Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Quần chip và sức khỏe vùng kín

Một câu hỏi bạn rất nên quan tâm: Chọn và giữ vệ sinh quần chip như thế nào để không bị nhiễm khuẩn vùng kín?

Vệ sinh quần chip có liên quan đến sức khỏe vùng kín?

Bạn có biết rằng, mồ hôi, nước tiểu, dịch tiết âm đạo đọng lại ở quần chip sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển. Đây chính là các tác nhân hàng đầu gây viêm nhiễm vùng kín khiến rất nhiều chị em khó chịu.

Candida alcabicans hay còn gọi là nấm menlà một loại nấm gây viêm âm đạo phổ biến nhất, thông thường luôn có một lượng nhỏ cư trú ở âm đạo. Khi có điều kiện thuận lợi như vùng kím ẩm ướt, đọng mồ hôi, quần chip không đủ khô, nấm men sẽ sinh sôi và phát triển với tốc độ chóng mặt, gây ra những triệu chứng vô cùng khó chịu cho các chị em phụ nữ như ngứa ngáy, đau rát, ra khí hư trắng đục... Nấm men ưa thích môi trường ẩm ướt, ấm áp vì vậy chỉ cần một vài giọt nước tiểu vương vãi ra quần chip trong vòng một thời gian ngắn chưa kịp thay, cộng với mồ hôi vùng kín cũng là một môi trường hoàn hảo cho nấm phát triển hoặc làm cho những nhiễm trùng hiện mắc sẽ nặng thêm.

Một số loại vi khuẩn gây viêm nhiễm vùng kín cũng sẽ phát triển mạnh nhất trong điều kiện không sạch sẽ, khô thoáng của vùng kín. 

Do vậy, bạn rất cần phải giặt giũ quần chip sạch sẽ để đảm bảo vệ sinh vùng kín. Nhưng vệ sinh bằng cách nào là tốt nhất? Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi giặt quần chip:

Giặt sạch, xả sạch: đây là nguyên tắc rất đơn giản để làm sạch đồ lót. Dù bạn giặt bằng tay hay bằng máy, cần phải giặt và xả sạch những hóa chất, thuốc tẩy bám trên đồ lót, tránh gây kích ứng da hay làm mất cân bằng môi trường tự nhiên của vùng kín khi tiếp xúc với đồ lót.

Làm khô, thoáng tối đa: Một chuyên gia vi sinh học cho biết, giặt quần chip với nước nóng  600C thì sẽ diệt được hầu hết các mầm bệnh. Nhưng không may, nước để giặt trong máy giặt không bao giờ có thể nóng đến 600 C để diệt được vi khuẩn, và nước để giặt tay cũng thế. Một nghiên cứu trên tạp chí nhiễm khuẩn bệnh viện của Mỹ  tiết lộ rằng máy giặt ở nhà có thể diệt được Staphylococcus aureus (tụ cầu  vàng) và những vi khuẩn gram âm. Nghiên cứu này cũng cho thấy việc giặt bằng máy giặt không thể tiêu diệt được 100% vi khuẩn, nhưng quá trình phơi khô tự nhiên dưới ánh nắng hoặc sấy khô hoặc là quần áo thì có thể tiêu diệt rất nhiều vi khuẩn cư trú ở quần áo.

Do vậy, nên phơi quần chip ở nơi có ánh mặt trời trực tiếp. Nếu không thể phơi dưới ánh mặt trời, bạn có thể xử lý bằng phương pháp nhiệt độ cao, ví dụ dùng bàn là để là, dùng máy sấy tóc sấy khô hoặc dùng lò sưởi để cho quần chip không bị ẩm ướt. Ngoài ra, không phơi quần chip trong phòng tắm hay những góc khuất.

Quần chip phải được thay hàng ngày và giặt ngay sau khi thay: không nên để quần bẩn qua đêm, hoặc gom lại vài ngày mới giặt, như vậy vi khuẩn sẽ phát triển nhiều hơn. 
Giặt riêng: quần chip thường nhỏ hơn rất nhiều so với các loại quần áo khác, vì vậy bạn nên giặt quần bằng tay để đảm bảo sạch sẽ triệt để. Không nên giặt quần chíp chung với các loại quần áo khác để tránh lây nhiếm chéo vi khuẩn từ quần áo khác sang quần lót và ngược lại.

Chọn loại xà phòng thích hợpnên chọn xà phòng thơm là tốt nhất vì các chất giặt tẩy có thể nổi bọt đều ảnh hưởng không tốt tới môi trường kiềm ở âm đạo. Bên cạnh đó, các hóa chất độc hại có trong bột giặt hoặc nước giặt có thể vương lại trên quần chip, trong máy giặt và gây ảnh hưởng không tốt đến vùng kín. Không nên dùng tinh dầu, thuốc tẩy để giặt quần chip vì mặc dù thuốc tẩy có hiệu quả diệt khuẩn đồng thời cũng tẩy đi vết bẩn màu vàng trên quần, nhưng chất khử trùng trong thuốc tẩy có tính kích thích rất mạnh, nếu còn lưu lại trên quần sẽ có thể gây tổn hại môi trường âm đạo. 

Có nên dùng lò vi sóng để sấy khô quần chip? Những nghiên cứu trước đây đã chỉ ra vi sóng có thể diệt được vi khuẩn trú ngụ ở nhà bếp, miếng giẻ rửa bát và các dụng cụ dọn vệ sinh khác. Do vậy, nhiều người tin rằng, dùng lò vi sóng để sấy khô quần có thể tiêu diệt được các mầm bệnh, trong đó có nấm Candida albicans. Tuy nhiên, các nghiên cứu sâu hơn đã chỉ ra rằng, việc sấy khô quần chip bằng lò vi sóng không có tác dụng diệt nấm Candida albicans. Bạn không nên hy vọng vào phương pháp này để hạn chế nhiễm nấm trên quần lót của mình.

Lựa chọn quần chíp: cũng lắm vấn đề rắc rối!

Không phải ai cũng biết cách chọn quần chip thế nào cho đúng và đảm bảo sức khỏe vùng kín. Dưới đây là những gợi ý cho bạn:

Chọn chất liệu phù hợp: một trong những điều gây khó chịu nhất đó là nấm rất dễ bị tái nhiễm nhiều lần và rất dễ bị nhiễm kèm theo nhiều loại vi khuẩn, vi rút hay ký sinh trùng khác. Không may, chất liệu làm nên quần lót mà bạn mặc cũng là một yếu tố nguy cơ, nấm cực kỳ yêu thích những chất liệu không phải là cotton! Quần lót bó chặt, ẩm ướt và bẩn cũng là một nơi cư trú ưa thích của nấm.

Khi bạn chọn quần lót hãy nhớ chọn chất liệu cotton, lớp tiếp xúc với da ở đũng quần phải là vải cotton không nhuộm màu, thoáng mát, dễ thấm mồ hôi. Hạn chế sử dụng quần lót được may từ vải hóa học hoặc vải lụa bởi chúng dễ đọng mồ hôi và gây kích ứng cho những người có làn da nhạy cảm.

Kiểu dáng vừa vặn: một vài kiểu quần lót bạn chọn, chẳng hạn như quần lót lọt khe, có thể tăng nguy cơ chà sát gây kích ứng da và thậm chí là nhiễm trùng. Đặc biệt là khi bạn đã sẵn bị nhiễm trùng ở vùng kín thì việc mặc quần lót lọt khe sẽ làm bệnh trầm trọng thêm bởi kiểu quần lót này ẩn chứa nguy cơ lây nhiễm E.coli từ hậu môn đến âm đạo. Quần lót lọt khe thậm chí có thể gây kích ứng vùng kín ở những người có làn da nhạy cảm. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không được mặc kiểu quần sexy này; hãy tìm một chiếc quần vừa vặn với cơ thể để mặc.

Có nên "thả rông"? mặc dù chứa đựng nhiều nguy cơ tiềm ẩn khi mặc quần lót là vậy nhưng ý tưởng "thả rông" không mặc gì đi ra ngoài đường lại không phải là một ý tưởng tốt vì sẽ tạo ra nhiều ma sát ở vùng  kín với lớp quần áo ngoài và  nếu không có lớp cotton thấm hút mồ hôi da cũng trở lên khó chịu hơn. Việc mặt quần lót cả đêm lẫn ngày cũng không phải là một ý kiến hay. Hãy có khoảng thời gian để vùng kín được tự do và khoảng thời gian hoàn hảo nhất trong ngày đó là lúc đi ngủ.

Bạn cần lưu ý gì thêm?

Hãy thay quần lót của bạn ít nhất một ngày 1 lần và giữ quần lót luôn sạch sẽ và khô ráo để giảm thiểu những nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc kích ứng da. 

Luôn nhớ rằng quần lót không phải là nguồn duy nhất làm cho vùng kín bị nhiễm khuẩn. Ga trải giường hay chăn gối đều có thể là nguồn chứa rất nhiều mầm bệnh và nếu bạn không giữ sạch sẽ và giặt giũ thường xuyên thì bạn có thể mắc rất nhiều bệnh.

Một  điều không kém phần quan trọng nữa đó là, vệ sinh máy giặt thường xuyên để vi khuẩn không tồn tại lâu trong lồng giặt và không lây nhiễm sang các quần áo.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 sai lầm làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vùng kín trong mùa hè

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
  • 23/01/2022

    6 nguyên nhân gây ra hiện tượng “sương mù não”

    Hiện tượng “sương mù não” không phải là một tình trạng bệnh lý, mà là một triệu chứng của các tình trạng bệnh lý khác.

  • 22/01/2022

    9 sai lầm thường gặp khi giặt có thể làm hỏng quần áo

    Nhiều người thường cho quần áo trực tiếp vào máy, giặt ở nhiệt độ cao, sử dụng quá nhiều bột giặt,... mà không biết rằng đây là những thói quen cần tránh khi giặt giũ để quần áo không bị hỏng.

  • 22/01/2022

    Những cách giảm cân hiệu quả mà không cần đến phòng tập

    Mặc dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân, giữ được vóc dáng cân đối, nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo.

  • 22/01/2022

    Làm sao để kiểm soát độ cận thị ở trẻ?

    Cận thị thường gặp nhất ở lứa tuổi học sinh, gây ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt, học tập và vui chơi của các em nhỏ. Làm sao để giúp con không tăng độ cận là băn khoăn được nhiều cha mẹ quan tâm.

  • 22/01/2022

    Gội đầu bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

    Thời tiết khô hanh của mùa lạnh khiến tóc bạn dễ bị gàu, khô xơ nên việc chăm sóc trở nên khó khăn hơn. Nhiều người thường gội đầu bằng nước nóng để tránh bị nhiễm lạnh. Liệu việc gội đầu bằng nước nóng có thực sự tốt hơn nước lạnh hay không?

  • 22/01/2022

    Thủ dâm có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục?

    Thủ dâm không phải là hành vi xấu mà là một quá trình hoàn toàn bình thường đối với con người và là một hành vi tình dục lành mạnh. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sẽ dẫn đến “nghiện” thủ dâm, ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.

  • 22/01/2022

    8 dấu hiệu suy giảm testosterone ở nam giới

    Testosterone là hormone tự có liên quan mật thiết đến sức khỏe cơ thể nói chung và sức khỏe tình dục của nam giới nói riêng. Nhận biết sớm dấu hiệu suy giảm testosterone ở nam giới dưới đây để hạn chế ảnh hưởng và cải thiện sức khỏe sinh dục.

  • 22/01/2022

    Ăn nho thường xuyên giúp giảm mức cholesterol trong máu?

    Nghiên cứu mới đây cho thấy việc bổ sung nho trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp giảm lượng cholesterol trong máu, bên cạnh đó cải thiện lợi khuẩn trong ruột.

Xem thêm