Giảm cân bằng phương pháp UltraShape
UltraShape là một phương pháp giảm cân an toàn mới được FDA giới thiệu để giúp bạn có thể “tiêu diệt” những phần mỡ thừa khó biến mất trên cơ thể. Dù phương pháp này không có tác dụng với tất cả mọi người, nó vẫn có thể giúp bạn kiểm soát những điểm tích mỡ nhiều trên cơ thể như mỡ bụng, mỡ lưng, hoặc thậm chí ở bắp tay.
UltraShape là gì?
UltraShape là một liệu pháp y khoa đã được phê duyệt để làm giảm mỡ vĩnh viễn ở những khu vực đặc trưng của cơ thể nhờ sử dụng công nghệ siêu âm không gây đau.
UltraShape loại bỏ mỡ thừa mà không gây hại cho da, mạch máu, thần kinh hoặc mô liên kết xung quanh. Thiết bị được FDA phê duyệt để giảm mỡ bụng, nhưng nó cũng có thể được sử dụng để giảm mỡ ở hông, mặt ngoài đùi hoặc bắp tay.

UltraShape sẽ phát huy tác dụng nhiều nhất đối với những người có BMI nhỏ hơn 30 và những người có lối sống lành mạnh.
Tuy nhiên UltraShape không phải là phương pháp điều trị béo phì hoặc để giảm cân. Phương pháp này cũng không phải là một sự thay thế cho việc hút mỡ, điều trị da sần vỏ cam hoặc da thừa sau giảm cân.
Lượng mỡ có thể giảm được?
Một số thử nghiệm lâm sàng đã được tiến hành ở những người sử dụng UltraShape để giảm mỡ thừa ở những khu vực họ mong muốn.
Nhưng kết quả cho thấy lượng mỡ giảm được là không lớn và chính vì thế, điều quan trọng đó là giữ cho mức kỳ vọng giảm mỡ của bạn ở mức phù hợp.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người sử dụng UltraShape giảm khoảng 2.5 cm mỡ thừa sau lần điều trị đầu tiên và trung bình khoảng 3.5 cm sau lần thứ 3. Những nghiên cứu khác cho thấy phương pháp này có thể giảm nhiều mỡ hơn nhưng nhiều thử nghiệm lâm sàng cho thấy lượng mỡ bụng giảm chỉ khoảng 3.5 cm.

Giảm vài cm mỡ trắng có thể là không đáng kể nhưng lại đủ để giúp bạn tăng sự tự tin hoặc cảm thấy khá hơn về cơ thể. Giảm 3 cm mỡ có thể tạo nên sự khác biệt trong kích cỡ quần áo và giúp bạn thấy thoải mái hơn với những chiếc quần jean. Và sự tự tin vào hình thể là động lực khiến bạn thay đổi lối sống lành mạnh hơn.
Với một số những người ăn kiêng, giảm mỡ bằng UltraShape thúc đẩy họ giảm cân nhiều hơn.
UltraShape có đắt không?
Phụ thuộc vào nơi bạn sinh sống, UltraShape thường có giá khoảng 20 triệu với mỗi lần điều trị.
Với hầu hết các bệnh nhân, giảm mỡ ở những khu vực cụ thể bằng UltraShape thường cần 3 lần điều trị để có kết quả tốt nhất. Những cải tiến trong công nghệ có thể giảm số lần điều trị xuống trong khi kết quả vẫn được đảm bảo.
Tác dụng phụ
Nghiên cứu lâm sàng đã lượng giá các tác dụng phụ của UltraShape bao gồm thâm tím và đau, nhưng những kết quả này khá hiếm gặp và hầu hết các bệnh nhân đều cảm thấy rất thoải mái. Thiết bị được sử dụng để thực hiện liệu pháp siêu âm được đặt nhẹ lên da ở khu vực cần giảm mỡ. Không có bất cứ cảm giác lạnh hay nóng, tê da hoặc cảm giác bị hút trong quá trình thực hiện.
Bệnh nhân có thể trở lại hoạt động bình thường ngay lập tức. Thậm chí có bệnh nhân sử dụng UltraShape trong giờ ăn trưa của họ và trở lại làm việc ngay sau đó.
Bất cứ ai cân nhắc sử dụng UltraShape nên tìm một trung tâm điều trị do một bác sĩ đã có chứng chỉ cấp phép được sử dụng phương pháp này. Bên cạnh đó, hãy nhìn nhận phương pháp này như là một phần của kế hoạch giảm cân bao gồm chế độ ăn kiêng và tập thể dục để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phương pháp giảm béo bằng châm cứu
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.
Dù sống ở vùng nhiệt đới ngập tràn ánh nắng, tỷ lệ thiếu hụt vitamin D ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động. Được ví như "chìa khóa" cho tầm vóc và hệ miễn dịch, việc lãng quên dưỡng chất vàng này đang để lại những hệ lụy sức khỏe kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.