Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 25/06/2022

    Những công dụng thần kỳ của lá dâu tằm

    Cây dâu tằm tạo ra những quả mọng có hương vị được ưa chuộng trên khắp thế giới và thường được coi là siêu thực phẩm do chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hóa chất thực vật mạnh mẽ. Tuy nhiên, quả không phải là bộ phận duy nhất của cây dâu tằm có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Trong nhiều thế kỷ, lá của nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một phương pháp điều trị tự nhiên cho nhiều tình trạng khác nhau.

  • 07/06/2022

    Sự thật về 'nhịn ăn gián đoạn' giúp giảm cân và lưu ý của chuyên gia

    Đa số các phương pháp ăn kiêng đều nhắm vào việc ăn những loại đồ ăn gì. Điều này khiến chúng ta phải loại bỏ các món ăn ưa thích ra khỏi thực đơn và cố gắng ăn những món ăn ít calo, khô khan.

  • 30/05/2022

    Sai lầm khi cắt tinh bột để giảm cân

    Bỏ tinh bột, ăn nhiều đạm trong thời gian dài để giảm cân là sai lầm, khiến cơ thể suy nhược, xương yếu, theo bác sĩ dinh dưỡng.

  • 18/05/2022

    Bạn cần thời gian bao lâu để giảm cân?

    Có quá nhiều cách giảm cân được quảng cáo, để giảm cân nhanh cho một dịp đặc biệt hay để cải thiện sức khỏe nói chung. Bài viết phân tích cho bạn thấy những khía cạnh khoa học về giảm cân, những yếu tố ảnh hưởng đến kết quả giảm cân để đạt kết quả tốt và đảm bảo sức khỏe.

  • 09/05/2022

    Sai lầm khi ăn nhiều thịt đỏ để giảm cân

    Theo chuyên gia, các chế độ ăn kiêng như keto, low carb... thường chứa nhiều thịt đỏ, gây mất cân bằng dinh dưỡng, rối loạn chuyển hóa khi áp dụng để giảm cân trong thời gian dài.

  • 07/04/2022

    Sửa thói quen ăn uống giúp da tươi trẻ

    Đường, tinh bột, rượu, thuốc lá được coi là thực phẩm xấu cho làn da, dùng nhiều có thể khiến da nhanh lão hóa.

  • 12/03/2022

    Phẫu thuật giảm cân - Liệu lợi ích có nhiều hơn nguy cơ?

    Béo phì là nguyên nhân chính gây ra một số bệnh nghiêm trọng và có khả năng đe dọa tính mạng. Tình trạng này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim, đột quỵ và một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư vú và ung thư đại tràng. Một nghiên cứu gần đây đưa ra mối liên hệ giữa béo phì và ung thư tuyến tụy. Hơn nữa, béo phì có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, khiến người bị béo phì thường khó đi lại và trầm cảm. Dựa trên những yếu tố này, không khó hiểu tại sao những người thừa cân quá mức lại tìm đến các biện pháp can thiệp giảm cân khác nhau để chống lại tình trạng béo phì.

  • 27/02/2022

    Những yếu tố có thể ảnh hưởng đến lượng calo bạn đốt cháy

    Một số yếu tố bạn có thể kiểm soát được, một số yếu tố bạn không thể kiểm soát được. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về các yếu tố có thể hỗ trợ chuyển hóa của bạn.

  • 11/02/2022

    Bí quyết giảm cân để mặc đẹp ngày Tết

    Để giảm cân lành mạnh trước Tết, chuyên gia khuyến cáo tránh sử dụng chương trình ăn kiêng cấp tốc, sử dụng thực phẩm tươi, nhai kỹ thức ăn và uống đủ nước.

  • 18/12/2021

    Sử dụng nước ép cần tây giảm cân có lợi hay nguy hiểm cho sức khỏe?

    Những người chữa bệnh theo phương pháp truyền thống đã sử dụng cần tây trong hàng trăm năm. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học không ủng hộ việc sử dụng nước trái cây để detox. Chúng thậm chí có thể nguy hiểm nếu mọi người tiêu thụ chúng thay vì tìm kiếm sự chăm sóc y tế thích hợp cho các tình trạng sức khỏe nhất định.

  • 02/12/2021

    ‘Bật mí’ cách uống nước giúp giảm cân nhanh chóng

    Uống nước thường xuyên giúp cơ thể luôn khỏe khoắn, sảng khoái và tỉnh táo. Không chỉ vậy, uống nước đúng cách còn giúp giảm cân hiệu quả.

  • 21/09/2021

    BCAA là gì và khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng (Phần 2)

    Các thực phẩm bổ sung BCAA thường được sử dụng để thúc đẩy sự phát triển cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Chúng cũng có thể giúp giảm cân, giảm mệt mỏi sau khi vận động thể chất. Vậy BCAA là gì? Cụ thể chúng có hiệu quả như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ đánh giá hiệu quả của chúng đối với sức khỏe.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ...
  • 33