Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những lý do tại sao lợi lại bị chảy máu khi chải răng

Nếu bạn thường bị chảy máu lợi khi chải răng, thì đó có thể là vấn đề cần quan tâm.

Những lý do tại sao lợi lại bị chảy máu khi chải răng

Bị chảy máu khi chải răng không phải là vấn đề mà bạn nên lờ đi. Thỉnh thoảng chảy máu lợi có thể xảy ra nếu những mảng bám của thức ăn làm xước lợi của bạn, nhưng nếu bạn thường xuyên bị chảy máu lợi, thì đó là vấn đề cần phải quan tâm.

Dưới đây là 6 lý do lợi của bạn bị chảy máu và những cách làm giảm tình trạng này.

Bạn bị viêm lợi

Khi mảng bám và sâu răng dẫn đến việc hình thành vi khuẩn tại răng, lợi của bạn có thể sẽ bị viêm, dẫn đến viêm lợi.  Bạn có thể không cảm thấy đau và sẽ không có triệu chứng rõ ràng do vậy tình trạng viêm lợi thường rất dễ bị bỏ qua vì không gây đau đớn. Tuy nhiên nếu không được điều trị, tình trạng viêm lợi có thể sẽ dẫn đến bệnh nha chu, một tình trạng bệnh răng miệng nguy hiểm được đặc trưng bởi sự tổn thương cấu trúc mô lợi và mất răng.

Nhưng may mắn là, bệnh viêm lợi có thể điều trị và hồi phục được và có thể phòng tránh được hoàn toàn. Vệ sinh răng miêng đúng cách, tỉ mỉ bằng việc chải răng và dùng chỉ nha khoa để giúp loại bỏ mảng bám tại răng, ngoài ra cần thường xuyên đến gặp nha sỹ để khám và điều trị tình trạng chảy máu lợi và viêm lợi.

Bạn hút thuốc lá

Những người hút thuốc lá có nguy cơ bị chảy máu lợi cao hơn. Việc hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh nha chu vi nhiều lý do. Khói thuốc bị hít vào có thể khiến các chất độc hại lưu lại trên răng và những hóa chất này thường rất khó có thể loại bỏ thông qua việc chải răng thông thường. Những hóa chất này có thể gây tổn thương lợi và chảy máu.

Người hút thuốc cũng có thể có những đáp ứng miễn dịch không hoàn chỉnh với các tình trạng nhiễm trùng, khó lành vết thương và oxy hóa nguồn máu cung cấp tới vết thương – tất cả những yếu tố này sẽ có thể có tác động tiêu cực đến lợi của bạn. Cai thuốc lá và lợi bạn sẽ khỏe lên rất nhiều.

Bạn có chế độ ăn kém dinh dưỡng

Duy trì một lối sống khỏe mạnh là một yếu tố rất quan trọng. Một chế độ ăn cân bằng là yếu tố quyết định giúp bạn không chỉ có một cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn có sức khỏe răng miệng tốt. Và đừng tin vào những lời quảng cáo về những thực phẩm kỳ diệu giúp bạn có răng lợi khỏe mạnh và dự phòng các bệnh răng miệng. Chúng không tồn tại.

Điều kỳ diệu duy nhất giúp bạn có răng miệng khỏe mạnh là chải răng. Cố gắng duy trì một sức khỏe tốt và sức khỏe răng miệng tốt chính là cách phòng bệnh tốt nhất.

Bạn là nữ giới

Thay đổi hormone trong suốt chu kỳ kinh nguyệt và mang thai có thể làm tăng nguy cơ bị chảy máu lợi của nữ giới.  Thậm chí có những phụ nữ thường xuyên bị chảy máu lợi đi kèm với chu kỳ kinh nguyệt.  Thay đổi hormone trong khi mang thai cũng có thể làm tăng nguy cơ bị viêm lợi hoặc bệnh nha chu. Nếu bạn nghĩ rằng thay đổi hormone là nguyên nhân khiến bạn bị chảy máu lợi, hãy hỏi ý kiến nha sỹ về cách thay đổi thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày.

Bạn có thói quen vệ sinh răng miệng không tốt

Chải răng quá mạnh tay, không chải răng, quên không dùng chỉ nha khoa – đây là những thói quen rất phổ biến mà nhiều người mắc phải. Nếu bạn cũng có những thói quen này thì lợi của bạn có thể sẽ phải gánh chịu hậu quả. Lợi là một mô khá mềm. Nếu bạn làm tổn thương lợi bằng lông bàn chải cứng, bạn có thể khiến lợi sưng và chảy máu. Bàn chải với lông mềm sẽ giúp chải sạch răng một cách nhẹ nhàng hơn cho cả răng và lợi.

Nguyên nhân hàng đầu gây viêm lợi là do mảng bám tích tụ. Do vậy, khuyến nghị thường được đưa ra là nên chải răng hai lần một ngày (sáng và tối trước khi đi ngủ) và dùng chỉ nha khoa hàng ngày. Thói quen này sẽ giúp loại bỏ cả mảng bám và vụn thức ăn thừa còn sót lại trong miệng sau khi ăn. Vi khuẩn trong các mảng bám sẽ dùng các vụn thừa thức ăn để sản xuất ra acid  gây tổn thương lợi và răng. Carbohydrate từ đồ ăn giàu tinh bột và nhiều đường ví dụ như khoai tây rán chính là những vụn thức ăn nguy hiểm nhất với sức khoẻ răng miệng. Chúng có thể dính vào răng và lợi trong một thời gian rất dài nếu không được loại bỏ đúng cách. Nếu bạn là người thích ăn những loại đồ ăn này, bạn nên đánh răng ngay sau khi ăn để loại bỏ những “kẻ thù” có thể gây hại cho răng miệng của bạn.

Bạn đang dùng một số loại thuốc

Một số loại thuốc kê đơn có thể sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu lợi của bạn. Các thuốc chống co giật như Dilantin có thể khiến lợi bị sưng bất thường. Một số loại thuốc huyết áp và các thuốc ức chế miễn dịch cũng có thể gây viêm lợi và chảy máu lợi trong khi một số loại thuốc khác có thể sẽ khiến bạn bị khô miệng – một trong số những nguyên nhân gây ra các vấn đề về lợi.

Có khoảng trên 400 loại thuốc có thể sẽ gây ảnh hưởng đến lượng nước bọt trong miệng, bao gồm các loại antihistamine, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống loạn thần. Nước bọt rất cần thiết để rửa trôi các vụn thức ăn thừa và trung hòa các acid gây kích ứng lợi do vi khuẩn sản xuất ra. Nếu bạn bị giảm lưu lượng nước bot, thì việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ là vô cung quan trọng bởi lúc ấy, nước bọt sẽ không thể hỗ trợ bạn trong việc này.

Thông tin thêm trong bài viết: Mẹo nhỏ phòng ngừa các bệnh răng miệng

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Reader's Digest
Bình luận
Tin mới
  • 04/04/2025

    Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?

    Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

  • 04/04/2025

    Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu của bạn?

    Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.

  • 03/04/2025

    Ăn gì cho đẹp da, khắc phục da sần sùi do vảy nến?

    Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.

  • 03/04/2025

    Cùng bé vươn cao, chạm đỉnh dễ dàng - Mừng sinh nhật VIAM Clinic 7 tuổi

    Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.

  • 03/04/2025

    Đẻ mắc vai hay dấu hiệu “con rùa” trong sản khoa

    Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!

  • 02/04/2025

    Nâng cao tầm vóc Việt

    Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế

  • 01/04/2025

    Tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa xuân

    Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.

  • 01/04/2025

    Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ: Hiểu đúng và đồng hành cùng người tự kỷ

    Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

Xem thêm