Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  16/03/2021 - Xương khớp

  Giảm đau đầu gối và các vấn đề liên quan

  Đau đầu gối là một tình trạng rất phổ biến ở người lớn, và thường liên quan đến sự hao mòn nói chung từ các hoạt động hàng ngày như đi bộ, cúi người, đứng hay nâng các vật dụng. Các vận động viên chạy bộ hoặc chơi các môn thể thao liên quan đến chạy nhảy, xoay người nhanh cũng có nhiều khả năng bị đau đầu gối hay gặp phải các vấn đề về đầu gối. Nhưng cho dù nguyên nhân gì, tình trạng này cũng gây ra nhiều phiền toái và thậm chí là suy nhược – giảm vận động trong một số trường hợp đặc biệt.

• 
  13/03/2021 - Xương khớp

  Những dấu hiệu cho thấy tình trạng đau cơ là biểu hiện nghiêm trọng

  Bạn bị đau cơ, đó có thể là do bạn nâng tạ quá nặng ở phòng gym hoăc có thể là do gối của bạn nằm đang không phù hợp, hoặc có thể là một tình trạng khác nghiêm trọng hơn. Hãy cùng tìm hiểu

• 
  09/03/2021 - Xương khớp

  Phòng thoái hóa khớp háng

  Thoái hóa khớp háng là bệnh lý do hậu quả của tuổi tác và mài mòn khớp.

• 
  08/03/2021 - Xương khớp

  Những nguy cơ tiềm ẩn dễ nhầm lẫn của đau xương khớp

  Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa tiếp nhận người bệnh H.Q.L. 72 tuổi trú tại Quảng Ninh, đến khám bệnh vì sưng đau bàn chân 2 bên từng đợt.

• 
  07/03/2021 - Xương khớp

  Dấu hiệu cơ thể bạn 'kêu cứu' vì đang thiếu canxi nghiêm trọng

  Canxi không chỉ cần cho xương mà còn giữ nhiều vai trò quan trọng cho các hoạt động khác của cơ thể. Nếu bạn thấy xuất hiện một số dấu hiệu dưới đây thì chắc chắn cơ thể đang thiếu hụt canxi.

• 
  05/03/2021 - Xương khớp

  Thực phẩm người mắc bệnh gout cần tránh

  Thịt đỏ, hải sản, rượu bia là những loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, sưng.

• 
  05/03/2021 - Xương khớp

  Ung thư phổi không tế bào nhỏ di căn xương

  Ung thư di căn xương có thể gây đau, yếu và gãy xương. Hãy cùng tìm hiểu về việc chẩn đoán cũng như điều trị tình trạng này.

• 
  05/03/2021 - Xương khớp

  Nhảy dây và chạy bộ: bài tập nào tốt hơn?

  Khi lựa chọn bài tập cardio tốt nhất có thể thực hiện được ở mọi nơi thì nhảy dây và chạy bộ là 2 bài tập đứng đầu. Cả 2 bài tập này đều giúp làm tăng nhịp tim, tăng mức độ làm việc của tim và phổi.

• 
  02/03/2021 - Xương khớp

  Bật mí 5 loại nước trái cây giúp giảm acid uric trong máu

  Sự tích tụ quá nhiều acid uric trong máu dẫn đến lắng đọng các tinh thể muối urat tại mô, khớp và gây cơn đau bệnh gout. May mắn, bạn có thể giảm acid uric trong máu, phòng ngừa cơn đau gout tái phát nhờ một số nước trái cây quen thuộc.

• 
  01/03/2021 - Xương khớp

  Những việc nên và không nên làm trong bệnh viêm cột sống dính khớp

  Luyện tập thể thao tốt cho tất cả mọi người. Tập thể thao khiến chúng ta khoẻ hơn, dẻo dai hơn và có khả năng đối phó với các thăng trầm trong cuộc sống. Điều này cũng đúng với những người bị bệnh viêm khớp, đặc biệt là những người bị viêm cột sống dính khớp – một dạng viêm khớp ảnh hưởng chủ yếu đến cột sống và dẫn đến đau mãn tính và cứng khớp.

• 
  27/02/2021 - Xương khớp

  Bệnh gout có phòng được không?

  Khái niệm phòng bệnh gout có lẽ không quá xa lạ nữa nhưng việc hiểu biết những yếu tố nào có thể ngăn ngừa được và thực sự ngăn ngừa được lại là hai việc khác nhau.

• 
  24/02/2021 - Xương khớp

  Viêm gân Achilles khi chơi thể thao: Chấn thương dễ gặp

  Gân Achilles (gân gót chân) được sử dụng trong hầu hết các hoạt động nên cũng là nơi chịu nhiều áp lực và dễ bị tổn thương. Đặc biệt với những người tập luyện thể thao, viêm gân Achilles là tình trạng thường gặp.