Gai cột sống là gì?
Gai cột sống là một bệnh thuộc thoái hóa cột sống. Đây là tình trạng lắng đọng canxi hình thành các mỏm gai xương trên cột sống.
Gai xương có thể chèn ép hệ thống dây thần kinh gây đau đớn cho người bệnh. Ngoài ra, người bệnh có thể gặp phải một số triệu chứng khác như: tê cứng chân tay, rối loạn cảm giác.

Gai cột sống.
Theo thống kê, nam giới dưới 45 tuổi có tỷ lệ mắc gai đốt sống cao hơn phụ nữ. Ngược lại, phụ nữ trên 45 tuổi lại có nguy cơ cao hơn. Nhưng nhìn chung, nguy có mắc bệnh thường gia tăng theo tuổi tác.
Dấu hiệu gai cột sống
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bệnh gai cột sống không có biểu hiện rõ ràng nên người bệnh thường sống chung với nó tới khi đến giai đoạn nặng mới phát hiện ra. Mặc dù vậy, vẫn có khoảng 40% bệnh nhân phải chịu đựng một số dấu hiệu dưới đây khi vừa mới mắc bệnh.
Đau nhức vùng cổ vai gáy hoặc thắt lưng
Gai xương thường tập trung vào thắt lưng và vùng cổ. Do vậy, biểu hiện đầu tiên của nó là cảm giác tê cứng, mỏi nhừ ở các vị trí này. Hơn nữa, cường độ đau cũng tăng dần khi người bệnh vận động.
Đau nhức tứ chi
Gai xương tác động đến hệ thống thần kinh nên ngoài vị trí mọc gai, người bệnh còn có thể bị đau nhức, ngứa râm ran xuống hai chân, hai tay khiến việc đi lại gặp khó khăn. Một số người bệnh còn bị mất hẳn cảm giác ở tứ chi.
Rối loạn thần kinh
Các bác sĩ đã ghi nhận trường hợp người bệnh gai cột sống bị khó thở, tụt huyết áp, tiểu tiện mất kiểm soát, đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường.
Nguyên nhân gai cột sống

Thoái hoá cột sống gây ra gai xương.
Có nhiều yếu tố nguyên nhân có thể gây bệnh gai cột sống như:
Thói quen làm việc và sinh hoạt thiếu khoa học
Lười vận động: Ngồi quá lâu, không vận động trong thời gian dài khiến các khớp hoạt động rời rạc, giảm tiết dịch bôi trơn khớp, đẩy nhanh quá trình thoái hóa, hình thành gai xương.
Lao động nặng: Khuân vác, cúi người thường xuyên gây áp lực lớn lên cột sống, tăng khả năng tổn thương. Đứng ngồi sai tư thế: Ngồi vẹo người, đi đứng gù lưng khiến cột sống bị lệch, thoái hóa nhanh.
Sử dụng chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích… hưởng xấu đến các cơ quan trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa và xuất hiện gai xương sống.
Các bệnh về xương khớp
Viêm xương khớp
Thoái hóa cột sống
Khô khớp
Bên cạnh những tác nhân gây bệnh được kể trên, các chấn thương do tai nạn, chơi thể thao, hoạt động mạnh, béo phì cũng là yếu tố tác động làm hình thành gai xương.
Gai cột sống có nguy hiểm không?

Gai cột sống có nguy hiểm không?
Nhiều trường hợp gai cột sống không rõ ràng về triệu chứng nếu kích thước gai xương nhỏ. Và đa số trường hợp này không ảnh hưởng gì đến cuộc sống người mắc. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp gai cột sống tiếp tục mọc dài ra, chèn ép nhiều bộ phận khác trong cơ thể gây nhiều vấn đề nghiêm trọng. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với các biến chứng như rối loạn dây thần kinh thực vật, suy giảm chức năng của cơ bắp, mất khả năng đi lại, các bệnh lý liên quan đến não (viêm màng não).
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thoái hóa đốt sống thắt lưng.
Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên ăn gì vào buổi tối? Hãy tham khảo những thực phẩm lý tưởng giúp giảm mỡ, tăng cơ, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
Phồng rộp chân có thể hình thành do ma sát quá mức khi bạn chạy. Giày không vừa chân, đổ mồ hôi quá nhiều, tập luyện quá sức, hoặc thậm chí cả tư thế chạy của bạn đều có thể góp phần gây phồng rộp. Tuy nhiên, có những biện pháp bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng này.
Việc chăm sóc làn da quá mức đôi khi mang lại tác dụng ngược, khiến làn da trở nên mệt mỏi và tổn thương. Bài viết này giúp bạn nhận diện sớm các dấu hiệu da bị quá tải và lộ trình phục hồi an toàn.
Luteolin là một flavonoid quý giá trong rau xanh và các thảo mộc truyền thống, nổi bật với khả năng chống viêm mạnh mẽ và bảo vệ thần kinh nhờ khả năng vượt qua hàng rào máu - não.
Khò khè là âm thanh phát tra từ khí phế quản do hơi thở của bạn đi qua đường thở bị co hẹp do một bệnh nào đó của phổi. Hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là những nguyên nhân phổ biến nhất gay ra tiếng khò khè.
Giảm cân thành công là một cột mốc đáng tự hào, tuy nhiên hành trình để sở hữu thân hình khỏe mạnh chỉ mới bắt đầu. Thực tế cho thấy một tỷ lệ lớn người giảm cân đều gặp phải tình trạng tăng cân trở lại, đôi khi còn trầm trọng hơn mức ban đầu.
Thiền định được công nhận có tác dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, yoga và thiền định là hai phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự an tĩnh trong tâm hồn. Bài viết này sẽ khám phá cách yoga và thiền định mùa thu giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, đồng thời hướng dẫn bạn cách kết hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày để đạt được trạng thái cân bằng.
Trà xanh pha với chanh là một thức uống ngon và sảng khoái. Tuy nhiên sự kết hợp này có thực sự có lợi cho sức khỏe tất cả mọi người không?