-
Bổ sung canxi đúng cách để phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ mãn kinh
Người ta ước tính rằng, trung bình, phụ nữ mất tới 10% khối lượng xương trong 5 năm đầu tiên sau khi mãn kinh. Để giảm nguy cơ loãng xương, bạn nên tuân thủ một chế độ ăn giàu canxi và tập thể dục thường xuyên.
-
Làm gì khi bị đổ thuốc tẩy lên da?
Thuốc tẩy là một chất làm sạch và khử trùng mạnh với đặc tính kháng khuẩn thường được sử dụng trong các hộ gia đình. Thành phần hoạt chất trong thuốc tẩy là natri hypochlorite, một hóa chất ăn mòn được tạo ra từ việc trộn clo và natri hydroxit. Natri hypochlorite tiêu diệt hầu hết virus, vi khuẩn và nấm mốc.
-
Bất ngờ những thực phẩm thuần thực vật giàu canxi hơn cả sữa bò
Trong khi sữa và các sản phẩm từ sữa nổi tiếng về hàm lượng canxi, thì các lựa chọn thay thế sữa cũng có thể giúp bạn có đủ chất dinh dưỡng quan trọng này.
-
Thừa hay thiếu vitamin C đều gây hại
Rau quả là nguồn cung cấp vitamin C và caroten cho cơ thể. Vitamin C là loại tan trong nước, nếu thừa vitamin C thì cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Nhưng nếu sử dụng vitamin C khoảng 1.000mg/ngày thường xuyên có thể dẫn đến: buồn nôn, tiêu chảy, tăng nguy cơ sỏi thận,...
-
Bác sĩ chỉ cách phòng ngừa và sơ cứu rắn cắn
Nếu không được sơ cứu kịp thời, hay sử dụng thuốc nam để chữa trị, bệnh nhân bị rắn cắn có thể nguy hiểm đến tính mạng.
-
Hướng dẫn rửa mũi an toàn khi bị dị ứng
Rửa mũi là một thao tác làm sạch để đưa chất nhầy và các mảnh vụn ra khỏi mũi và xoang, nhằm tăng cường thở bằng mũi.
-
Tại sao chúng ta gặp ác mộng và cần phòng tránh chúng như thế nào?
Ác mộng là hiện tượng hầu như ai cũng đã từng gặp phải. Vậy làm thế nào để có thể xoa dịu cơn ác mộng và cải thiện chất lượng giấc ngủ?
-
Tại sao bạn hay nheo mắt?
Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về các triệu chứng có thể xảy ra khi bạn nheo mắt, nguyên nhân phổ biến và các lựa chọn điều trị.
-
Cách để quản lý chứng đau nửa đầu
Cứ năm người thì có một người bị chứng đau nửa đầu, chứng bệnh này có thể gây ra những cơn đau dữ dội. Vậy, làm thế nào bạn có thể quản lý nó?
-
Quy trình 7 bước buổi sáng giúp cải thiện sức khỏe đường ruột
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ những thói quen buổi sáng giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh
-
7 lý do thuyết phục để đi dạo buổi tối
Từ việc giảm huyết áp đến giúp bạn tiêu hóa, đi bộ buổi tối sau bữa tối có thể giúp bạn có sức khỏe tốt hơn.
-
Chế độ ăn uống có liên quan đến 70% số ca tiểu đường trên toàn cầu
Theo một nghiên cứu, 70% trong số 14,1 triệu người mắc bệnh tiểu đường trên thế giới có nguyên nhân đến từ chế độ ăn uống.
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
