Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  22/09/2023 - Tim mạch

  Thực phẩm người bị mỡ máu cao nên kiêng

  Thói quen ăn uống hàng ngày có liên quan mật thiết đến tình trạng mỡ máu cao. Dưới đây là những thực phẩm người bị mỡ máu cao nên kiêng cũng như giải pháp để kiểm soát mỡ máu một cách hiệu quả.

• 
  21/09/2023 - Tim mạch

  8 dấu hiệu cảnh báo tim bạn không khỏe

  Các bệnh lý về tim mạch được mệnh danh là những "kẻ sát nhân thầm lặng" vì thường diễn biến âm thầm. Vì vậy, nếu đột nhiên gặp phải những dấu hiệu dưới đây thì bạn cần thận trọng.

• 
  12/09/2023 - Tim mạch

  5 loại cây có thể làm giảm mức cholesterol của bạn

  Một chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng năm loại thực vật dưới đây để giảm mức cholesterol "xấu" trong cơ thể chúng ta một cách tự nhiên.

• 
  09/09/2023 - Tim mạch

  3 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp kiểm soát cholesterol cao

  Cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp kiểm soát mức cholesterol cao.

• 
  26/08/2023 - Tim mạch

  Cách để khắc phục tình trạng tim đập nhanh

  Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về chứng tim đập nhanh, cách cải thiện tình trạng này và khi nào bạn cần đi khám bác sĩ.

• 
  24/08/2023 - Tim mạch

  Những lợi ích to lớn của việc đi bộ thể dục

  Tập thể dục bằng đi bộ là một hoạt động đơn giản nhưng vô cùng hữu ích cho sức khỏe. Không cần phải là một vận động viên chuyên nghiệp, bất kỳ ai cũng có thể thực hiện và hưởng lợi từ nó.

• 
  24/08/2023 - Tim mạch

  3 nguyên nhân chính gây tăng cholesterol

  Nếu bạn còn trẻ và khỏe mạnh, có lẽ bạn không nghĩ quá nhiều về cholesterol - một chất dạng sáp lưu thông trong máu của bạn. Nhưng số liệu thống kê về cholesterol tại Mỹ cho thấy, hơn 12% người trưởng thành trên 20 tuổi có mức cholesterol cao ( trên 240 mg/dL hoặc 6.2 mmol/L) và 95 triệu người trưởng thành có mức cholesterol toàn phần cao hơn 200 mg /dL (5.2mmol/L).

• 
  23/08/2023 - Tim mạch

  5 lựa chọn trong ăn uống giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch

  Thói quen ăn uống không phù hợp, không khoa học có thể dẫn đến thừa cân, béo phì và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh là yếu tố chính giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

• 
  19/08/2023 - Tim mạch

  Suy tim ảnh hưởng thế nào đến suy giảm nhận thức?

  Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin, giúp cho bạn đọc biết liệu suy tim có ảnh hưởng đến suy giảm nhận thức không.

• 
  13/08/2023 - Tim mạch

  Tổng quan về bệnh tim ở phụ nữ

  Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về bệnh tim ở phụ nữ để giúp bạn phòng ngừa cũng như điều trị và kiểm soát bệnh tim kịp thời.

• 
  10/08/2023 - Tim mạch

  Bài tập tim mạch, rèn luyện sức bền giúp giảm cân dễ thực hiện

  Ngoài chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục là một phần không thể thiếu trong quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng. Bạn có thể kết hợp các bài tập sau đây vào kế hoạch tập luyện của mình để tăng cường hiệu quả đốt cháy calo, giảm mỡ thừa...

• 
  09/08/2023 - Tim mạch

  Tại sao chế độ ăn Địa Trung Hải có lợi cho sức khỏe tim mạch của phụ nữ?

  Các bác sĩ từ lâu đã khuyến nghị chế độ ăn Địa Trung Hải như một phần của lối sống lành mạnh cho tim mạch. Gần đây, một nghiên cứu mới đã đưa ra bằng chứng cho thấy ăn uống theo cách này có thể giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc chết trẻ.