Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  03/02/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Châm cứu có hiệu quả trong điều trị lo âu

  Tìm hiểu tại sao châm cứu lại có hiệu quả trong việc kiểm soát lo âu và stress trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:

• 
  24/01/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Bí quyết giúp người tăng huyết áp ngủ ngon

  Ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ mắc tăng huyết áp, tăng cân và đái tháo đường. Cùng tìm hiểu mối quan hệ giữa tăng huyết áp và giấc ngủ trong bài viết dưới đây:

• 
  16/01/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Làm thế nào để ngủ ngon trong dịp Tết?

  Những ngày Tết bận rộn với những buổi liên hoan tiệc tùng, những chuyến du lịch xa sẽ khiến không ít người bị mất ngủ hoặc ngủ không đủ. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ tư vấn giúp bận một số cách để đảm bảo chất lượng giấc ngủ trong dịp Lễ tết.

• 
  06/01/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Hormone hạnh phúc là gì và làm thế nào để khơi dậy chúng?

  Hạnh phúc là điều mà mọi người luôn tìm kiếm và mong muốn đạt được trong cuộc sống. Việc hiểu rõ cách hoạt động của các hormone hạnh phúc là một mẹo để vực dậy tinh thần, làm tăng hạnh phúc một cách đơn giản mà hiệu quả.

• 
  04/01/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  7 bài tập thở hỗ trợ giảm đau đầu

  Đau đầu có thể dữ dội hoặc âm ỉ, có thể từ nhẹ đến nặng và gây khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Một số bài tập thở có thể làm giảm tình trạng này...

• 
  04/01/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  8 cách giúp cải thiện trí nhớ của bạn

  Cùng tìm hiểu về các phương pháp giúp bạn cải thiện trí nhớ trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:

• 
  03/01/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Tình yêu kích thích đến bộ não như thế nào?

  Tình yêu mang đến những tác động rất mạnh đến bộ não và nó có thể kiểm soát hành vi của một con người.

• 
  01/01/2023 - Thần kinh & Tâm thần

  Thiếu ngủ nguy hiểm như thế nào?

  Thiếu ngủ hiện nay là một vấn để mà nhiều người gặp phải, có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng ghi nhớ, cân nặng và đời sống tình dục. Cùng tìm hiểu với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trong bài viết dưới đây:

• 
  31/12/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  Ngủ đủ giấc có thể giúp mẹ tránh trầm cảm sau sinh

  Một cuộc nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng việc ngủ đủ giấc sẽ giúp mẹ giảm bớt tình trạng trầm cảm sau sinh.

• 
  29/12/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  Thực phẩm cải thiện giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon

  Có nhiều cách để ngủ ngon, trong đó có cả việc thay đổi chế độ dinh dưỡng bởi vì một số thức ăn, thức uống có chứa các chất giúp chúng ta ngủ tốt hơn.

• 
  26/12/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  Tìm hiểu về hội chứng sợ yêu (philophobia)

  Philophobia còn được gọi là chứng sợ yêu. Từ này bắt nguồn từ tiếng Hy Lạp “philos” có nghĩa là yêu thương và “phobos” có nghĩa là sợ hãi. Các nhà khoa học không thống kê được có bao nhiêu người sống chung với chứng sợ yêu, vì thuật ngữ này không có trong từ điển y khoa.

• 
  24/12/2022 - Thần kinh & Tâm thần

  Ảo thính: nguyên nhân và cách điều trị, dự phòng

  Ảo thính – hay ảo giác thính giác – là tình trạng xảy ra khi nghe thấy giọng nói hoặc âm thanh lạ không tồn tại trong thực tế. Tình trạng này có thể chỉ xảy ra tạm thời và không gây hại gì tới sức khỏe, tuy nhiên trong một số trường hợp đặc biệt chúng có thể là dấu hiện của các vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng.