Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  30/11/2016 - Tâm lý

  Yoga giúp giảm căng thẳng như thế nào?

  Yoga được biết đến từ lâu như một cách để giải tỏa căng thẳng. Yoga phối hợp nhiều kĩ thuật làm giảm stress, bao gồm tập luyện và học cách kiểm soát hơi thở, đầu óc thư thái và thư giãn cơ thể.

• 
  29/11/2016 - Tâm lý

  13 câu cần thận trọng khi nói với con

  Mỗi câu bạn nói với con hàng ngày đều góp phần tác động trực tiếp tới việc hình thành tính cách của trẻ.

• 
  24/11/2016 - Tâm lý

  Mất sự đồng cảm sau cơn đột quỵ

  Sống sót sau cơn đột quỵ, bệnh nhân có thể trở nên kém cảm thông với những người khác

• 
  22/11/2016 - Tâm lý

  Mẹo bỏ thuốc lá trong những ngày đầu khó khăn nhất

  Những ngày đầu tiên bỏ thuốc lá thực sự rất khó khăn với bất kỳ ai. Hãy ghi lại những mẹo dưới đây để việc bỏ thuốc trở lên dễ dàng hơn.

• 
  18/11/2016 - Tâm lý

  Những nguyên nhân làm giảm sự tập trung

  Có rất nhiều nguyên nhân gây ra sự mất tập trung, nhiều khi xuất phát từ thói quen của bạn hoặc là do các ảnh hưởng của tâm lý nói chung.

• 
  18/11/2016 - Tâm lý

  Những cách “giữ mình” hữu hiệu khỏi giấc mơ tình ái

  Hầu như con người bình thường không dễ dàng trốn thoát được sự quấy rầy của những thôi thúc sinh lý, ngay cả trong lúc ngủ cơ thể vẫn có thể bị đánh thức bởi những giấc mơ tình ái, sự cương dương hay xuất tinh tự nhiên.

• 
  17/11/2016 - Tâm lý

  Dùng thuốc chống trầm cảm cho đúng

  Trong cuộc đời mỗi con người, có những lúc chúng ta thấy buồn rầu hay u ám, điều này là hoàn toàn bình thường khi đứng trước một tình huống buồn bực hay đau khổ nào đó như mất mát người thân, mất việc

• 
  13/11/2016 - Tâm lý

  Kiểm soát cơn giận dữ

  Giận dữ không phải là không tốt nhưng nó cần phải được thể hiện một cách khôn khéo. Hãy tìm hiểu các lý do của việc giận dữ và những phương pháp để kiềm chế các cơn nóng giận

• 
  11/11/2016 - Tâm lý

  Những điều cần biết về chứng cuồng ăn

  Chứng cuồng ăn không phải không phải là bệnh nghiêm trọng song nó lại mang lại nhiều hậu qủa xấu cho sức khỏe con người

• 
  11/11/2016 - Tâm lý

  10 đặc điểm của người có trí tuệ cảm xúc nổi bật

  Nghiên cứu mới đây cho biết, trí tuệ cảm xúc, hay chỉ số cảm xúc (EQ) là năng lực nhận biết và quản lý cảm xúc của bản thân và cảm xúc của người khác. Bạn có trí tuệ cao nếu có các đặc điểm sau đây.

• 
  11/11/2016 - Tâm lý

  Làm thế nào để trẻ thích vận động hơn?

  Làm thế nào đẻ con bạn thích vận động hơn xem ti vi. Hãy xem những lời khuyên sau

• 
  10/11/2016 - Tâm lý

  Lựa chọn việc nhà cho trẻ

  Việc nhà dạy cho trẻ những kỹ năng sống quan trọng và giúp gia đình bạn thêm gắn kết với nhau. Vậy khi nào thì cho trẻ bắt đầu làm việc nhà? Bắt đầu từ lức 2-3 tuổi là phù hợp vì lứa tuổi này bắt đầu thích giúp đỡ người khác vì thế hãy để trẻ làm.