Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Xem các phương tiện giải trí bao nhiêu là đủ với trẻ em

Các bác sỹ nhi khoa nghiên cứu về vấn đề giải trí của trẻ em đã đưa ra khuyến cáo về thời lượng xem ti vi hay chơi game bao nhiêu là tốt cho trẻ em.

Có lẽ là màn hình ti vi hay máy tinh không phải là quá tệ với trẻ nhỏ ít nhất là đến thời điểm này. Theo những hướng dẫn mới nhất của Viện hàn lâm nhi khoa Mỹ, chúng ta sẽ có một cái nhìn sâu sắc hơn về việc trẻ em sử dụng công  nghệ, các thiết bị giải trí. Các hướng dẫn cũng cho thấy các phương tiện giải trí đều có cả mặt tích cực và mặt tiêu cực trong việc phát triển của trẻ và là một phần tất yếu của cuộc sống.

Một số phát hiện mới cho trẻ nhỏ. Trong các hướng dẫn mới, người ta thừa nhận cho trẻ dưới 18 tuổi sử dụng các phương tiện truyền thông có thể đem lại một số lợi ích. Nghĩa là từ nay các bậc phụ huynh không còn phải quá băn khoăn về việc  có nên cho trẻ có thể tham gia vào cuộc trò chuyện qua video với họ hàng ở xa hay không. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyên nên hạn chế cho trẻ nhỏ tiếp xúc với việc trò chuyện qua video. Bên cạnh đó nếu như biết cách chọn lọc các chương trình giải trí phù hợp và có chất lượng cao thì sẽ đem lại những lợi ích không ngờ.

Đối với trẻ em từ 2-5 tuổi, thì việc tiếp xúc với các loại màn hình không nên quá 1 tiếng mỗi ngày, và khi xem thì nên xem cùng với người lớn. Không phải thực hiện tất cả mọi thứ cho trẻ con đều tốt. Trẻ nhỏ có thể phá triển các kỹ năng một cách tốt nhất thông qua hoàn thành các nhiệm vụ nho nhỏ ở trường mầm non hoặc ở do bố mẹ giao cho chứ không nhất thiết là phải phát triển các kỹ năng thông qua đồ công nghệ.

Trẻ từ 5-18 tuổi, chưa có giới hạn nào cho trẻ ở độ tuổi này nhưng các bậc phụ huynh nên đặt ra những giới hạn cho việc tiếp xúc với các loại màn hình và cân bằng giữa việc chơi, học và các hoạt động ngoài trời.

Các thiết bị công nghệ ngày càng có nhiều ứng dụng linh hoạt và là một phần thiết yếu của cuộc sống. Công nghệ giúp cho trẻ phát triển được một số kỹ năng, giúp trẻ khám phá thế giới, làm bài tập, giải trí,…nhưng không thể hoàn thiện toàn bộ các kỹ năng khác mà trẻ cần có ở ngoài cuộc sống. Vì vậy chúng ta cần phải cân bằng giữa công nghệ và cuộc sống ở ngoài đời thực.

Bình luận
Tin mới
  • 30/08/2026

    Uống đủ nước mỗi ngày: Nhiều người đang mất nước mà không hề hay biết

    Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết mọi phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thế nhưng, tình trạng thiếu nước mãn tính - không phải mất nước cấp tính - đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày mà họ không nhận ra.

  • 29/08/2026

    Sự khác biệt giữa chế độ ăn phương Đông và phương Tây

    Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.

  • 28/08/2026

    Huyết áp của bạn sẽ thay đổi như thế nào khi bạn tập thể dục mỗi ngày?

    Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

  • 27/08/2026

    Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori và các bệnh lý liên quan

    Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn

  • 26/08/2026

    Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia

    Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!

  • 25/08/2026

    Bạn có thể ở dưới ánh nắng mặt trời bao lâu trước khi da bị tổn thương?

    Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.

  • 24/08/2026

    Thức khuya thường xuyên làm hại sức khỏe như thế nào?

    Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.

  • 23/08/2026

    Bệnh ho gà

    Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.

Xem thêm