Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  13/02/2017 - Phục hồi chức năng

  5 động tác giãn phù hợp cho dân văn phòng

  Nếu một ngày bạn dành nhiều thời gian ngồi trước màn hình máy tính, điều đó có thể phá hủy tư thế của bạn, dẫn đến các hậu quả tồi tệ từ đau lưng dưới đến nhịp thở bị ức chế (thử hít thở sâu khi còng lưng xuống, ngược với việc ngồi thẳng lưng và vai mở).

• 
  07/02/2017 - Phục hồi chức năng

  6 cách giảm cân nhanh được chuyên gia khuyến cáo

  Kiêng ăn không phải là con đường duy nhất để giảm cân, các chuyên gia sẽ bật mí cho bạn điều này!

• 
  01/02/2017 - Phục hồi chức năng

  Khớp đau do 6 lý do đáng sợ này

  Trong một số trường hợp hiếm, đau khớp có thể là dấu hiệu của những nguyên nhân nghiêm trọng, chẳng hạn bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc rối loạn tự miễn.

• 
  19/01/2017 - Phục hồi chức năng

  6 tư thế yoga phù hợp khi bị đầy hơi

  Dù nguyên nhân bạn bị đầy hơi chướng bụng như thế nào, chúng ta có thể từng bước nhỏ đẩy lùi đầy hơi. Chỉ cần 10 đến 15 phút luyện tập yoga có thể giảm những triệu chứng khó chịu đường tiêu hóa. Các bài tập đơn giản dưới đây có sự kết hợp giữa động tác vặn mình, tập cơ bụng và gập người về phía trước sẽ cuộn xoắn ruột và tăng lượng máu chảy tới.

• 
  16/01/2017 - Phục hồi chức năng

  9 động tác thể dục ở tư thế ngồi

  Những động tác này đặc biệt phù hợp với học sinh, dân văn phòng, những người hay phải ngồi nhiều khi làm việc.

• 
  16/01/2017 - Phục hồi chức năng

  U biến dạng ngón chân cái: cách giảm đau hiệu quả

  Nếu bạn bị các cơn đau do u biến dạng ngón chân cái hành hạ, hãy thử ngay các phương pháp được gợi ý dưới đây:

• 
  14/01/2017 - Phục hồi chức năng

  Dấu hiệu cho thấy bạn đang đi đôi giày không phù hợp

  Nếu bạn đã từng giẫm chân trần trên nền đường bỏng rát, bạn sẽ nhận thấy vai trò của đôi giày to lớn như thế nào. Nhưng một đôi giày không phù hợp với bạn có thể còn gây ra khó chịu hơn thế nữa khi tạo ra tư thế xấu cho bàn chân, thậm chí có thể dẫn tới chấn thương.

• 
  07/01/2017 - Phục hồi chức năng

  Nguy cơ và biến chứng của phẫu thuật tim mạch

  Mỗi cuộc phẫu thuật mổ mở tim đều có nguy cơ gặp phải các biến chứng đặc hiệu với những thủ thuật được thực hiện, ngoài ra còn có nguy cơ chung của phẫu thuật và nguy cơ chung của gây mê.

• 
  03/01/2017 - Phục hồi chức năng

  Những lợi ích mới của yoga với sức khỏe

  Yoga được công nhận là một liệu pháp có lợi cho sức khỏe và ngày càng trở nên phổ biến.

• 
  02/01/2017 - Phục hồi chức năng

  8 lý do khiến bạn nên tập thể thao nhiều hơn

  Từ việc giảm nguy cơ ung thư đến kéo dài tuổi thọ, việc luyện tập thể thao có thể đem lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ.

• 
  19/12/2016 - Phục hồi chức năng

  Bí quyết để hồi phục sức khỏe nhanh sau khi nằm viện

  Tuổi tác khiến cho quá trình hồi phục sau khi nằm viện kéo dài hơn, dù lý do nằm viện là phẫu thuật hay ốm đột xuất. Tin vui là, nghiên cứu mới đã tìm ra những phương pháp hữu hiệu giúp rút ngắn thời gian hồi phục. Dưới đây là giải đáp cho 4 câu hỏi thường gặp về quá trình hồi phục của cơ thể, theo các nhà khoa học ở Abbott.

• 
  18/12/2016 - Phục hồi chức năng

  Liệt nửa người do tai biến mạch máu não hồi phục ra sao?

  Tai biến mạch máu não (đột quỵ) là tình trạng rối loạn khu trú chức năng não tiến triển nhanh trên lâm sàng thường do mạch máu nuôi dưỡng một vùng não bị tắc hoặc vỡ làm vùng não đó bị tổn thương, hậu quả là phần cơ thể do vùng não đó chi phối bị rối loạn hoạt động thường gặp là liệt nửa người.