Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  07/02/2016 - Dinh dưỡng

  Top 5 loại thực phẩm tốt cho đôi mắt

  Hàng ngày mắt chúng ta luôn phải tiếp xúc và hoạt động liên tục. Tuy nhiên rất ít người quan tâm tới việc chăm sóc sức khỏe đôi mắt. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với việc giữ gìn bảo vệ đôi mắt. Dưới đây là một số lời khuyên về các loại thực phẩm để giúp cho đôi mắt sáng, khỏe.

• 
  06/02/2016 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn uống khôn ngoan đối với người bệnh đái tháo đường ngày Tết

  Ngày Tết, ăn uống khó kiểm soát, người bệnh đái tháo đường sẽ dễ bị “vỡ kế hoạch” sức khỏe. Vì vậy, nên tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học để có sức khỏe tốt.

• 
  03/02/2016 - Dinh dưỡng

  Nhận diện các loại đồ ăn kẻ thù của bệnh dạ dày

  Cuộc sống hiện đại, bệnh dạ dày rất phổ biến ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân phần lớn do chế độ ăn uống không đúng cách và hợp lý.

• 
  01/02/2016 - Dinh dưỡng

  Tại sao trẻ em dễ bị dị ứng thực phẩm hơn người lớn

  Theo ước tính hàng năm có khoảng 15 triệu người Mỹ bị dị ứng thực phẩm, rất nhiều trong số đó là trẻ em. Đây là mối quan tâm lớn của cộng đồng, do dị ứng hay không dung nạp thực phẩm có thể gây nên các triệu chứng từ ban đỏ trên da cho tới sốc phản vệ nguy hiểm đến tính mạng.

• 
  30/01/2016 - Dinh dưỡng

  16 loại rau, gia vị nên có trong nhà

  Nhiều nghiên cứu trên thế giới cho thấy thành phần các tinh dầu trong rau tươi và gia vị có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa tế bào, kháng ung thư, hỗ trợ tiêu hóa...

• 
  30/01/2016 - Dinh dưỡng

  Cách ăn uống để không "phát phì" trong mùa đông

  Thay đổi thói quen ăn uống để ngăn chặn việc tăng cân trong mùa đông và dịp Tết Nguyên đán năm nay.

• 
  30/01/2016 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm cần tránh khi bị bệnh đường ruột

  Hội chứng ruột kích thích (IBS) là căn bệnh đường ruột phổ biến nhất hiện nay. Các triệu chứng của bệnh này bao gồm đau bụng, sình bụng, tiêu chảy, táo bón, đau lưng, đau khớp, nhức đầu... Có một số loại thực phẩm cần tránh khi bị mắc bệnh này.

• 
  29/01/2016 - Dinh dưỡng

  6 thực phẩm tốt cho dạ dày

  Các bệnh đường tiêu hóa bao gồm đầy hơi, tiêu chảy, chướng khí, đau dạ dày xảy ra ở phụ nữ nhiều gấp 6 lần so với nam giới. Bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ hạn chế những bệnh đó.

• 
  29/01/2016 - Dinh dưỡng

  Bốn sự thật thú vị về quá trình chuyển hóa trong cơ thể

  Bạn biết gì về quá trình chuyển hóa trong cơ thể của chính mình? Dưới đây là những thông tin và giải đáp thắc mắc cho bạn.

• 
  29/01/2016 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn uống cho bệnh nhân gút vào ngày tết

  Ăn uống của người bị gút trong những ngày nghỉ Tết cần được quan tâm hơn bao giờ hết

• 
  27/01/2016 - Dinh dưỡng

  Dinh dưỡng cho người bệnh gút

  Bệnh gút là bệnh rối loạn chuyển hoá liên quan đến ăn uống, thường gặp ở nam giới trên 40 tuổi. Bệnh thường có những đợt kịch phát, tái phát nhiều lần.

• 
  27/01/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn quả mọng tốt cho sức khỏe nam giới

  Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi tốt cho sức khỏe nam giới do chứa chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và flavonoid.