Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  26/06/2018 - Dinh dưỡng

  7 thành phần chống lão hóa phù hợp cho mọi người

  Mái tóc lốm đốm các sợi bạc và đôi mắt hằn lên vết chân chim là các dấu hiệu cho thấy bạn đang già đi. Nhiều người đã tiêu tốn không biết bao nhiêu tiền vào các cửa tiệm làm đẹp cũng như các loại kem xóa nếp nhăn. Tuy nhiên nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đấy thực sự mang lại sự khác biệt cho vẻ ngoài của mình thì hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam xem xét các thông tin về việc sử dụng các dưỡng chất có tác dụng chống lão hóa từ thực phẩm.

• 
  26/06/2018 - Dinh dưỡng

  Tiếp sức mùa thi cho sỹ tử với thực đơn siêu ngon cả tuần

  Kỳ thi THPT Quốc gia 2018 đã cận kề, hãy cùng các mẹ đảm vào bếp chế biến những món ngon, bổ dưỡng để tiếp sức mùa thi cho sỹ tử nhé!

• 
  24/06/2018 - Dinh dưỡng

  Để có hơi thở thơm mát sau khi ăn tỏi

  Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như phòng chống ung thư, giúp giảm cholesterol máu và giảm huyết áp, nhưng nhiều người bỏ qua bởi lo ngại hơi thở khó chịu sau khi ăn. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được lợi ích từ tỏi mà vẫn giữ được hơi thở thơm mát.

• 
  24/06/2018 - Dinh dưỡng

  9 món ăn đêm không lo béo cho các tín đồ bóng đá

  Nếu thức đêm xem bóng đá, bạn nên chọn các loại đồ ăn nhẹ dưới 200 calo để vừa thỏa mãn cơn đói mà không gây tăng cân.

• 
  23/06/2018 - Dinh dưỡng

  Đồ ăn và thời gian lưu trữ trong tủ lạnh

  Lưu trữ thực phẩm trong tủ lạnh không đúng cách sẽ làm nảy sinh nhiều tác hại khôn lường ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn và cả gia đình.

• 
  23/06/2018 - Dinh dưỡng

  Khi nào nên chuyển sang chế độ ăn chay?

  Dưới đây là một số lưu ý cho người có ý định chuyển sang chế độ ăn chay hoặc đang ăn chay.

• 
  22/06/2018 - Dinh dưỡng

  Bí quyết đơn giản để giảm mỡ bụng tại nhà

  Ngoài giảm cân, việc “trục xuất” mỡ bụng có thêm rất nhiều lợi ích mà bạn không biết. Dưới đây là một số biện pháp tại nhà giúp bạn giảm béo bụng mà không cần bất kỳ chế độ ăn uống hoặc tập luyện nào quá mức.

• 
  22/06/2018 - Dinh dưỡng

  Video: Ăn đậu tốt cho sức khỏe của bạn thế nào?

  Các loại đậu là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là những lý do vì sao bạn nên bổ sung đậu vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.

• 
  21/06/2018 - Dinh dưỡng

  Trẻ bị sởi muốn khỏi nhanh cần ăn gì và tránh ăn gì?

  Để trả lời cho câu hỏi: Trẻ bị sởi nên ăn gì? Trẻ bị sởi nên kiêng ăn gì?... hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây:

• 
  19/06/2018 - Dinh dưỡng

  5 phương pháp dễ dàng giúp tăng lượng vitamin D trong cơ thể nhờ thực phẩm

  Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến các vấn đề gây hại cho sức khỏe. Cụ thể, hấp thụ không đủ vitamin D sẽ làm cho xương mềm và dễ vỡ, gây ra các triệu chứng loãng xương.

• 
  19/06/2018 - Dinh dưỡng

  Những loại thực phẩm hỗ trợ người thức đêm xem World Cup

  Các trận đấu World Cup 2018 đang diễn ra chủ yếu vào các khung giờ muộn, bạn cần trang bị ngay kiến thức các loại thực phẩm dưới đây để tránh thức đêm nhiều gây hại đến sức khỏe.

• 
  18/06/2018 - Dinh dưỡng

  Tác dụng tốt cho sức khỏe của Rutin

  Người ta nói rằng ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn không phải đi khám bác sỹ, đó là do táo rất giàu các chất dinh dưỡng và thành phần tốt cho sức khỏe. Một trong số đó là rutin – một biflavonoid với đặc tính chống oxy hóa mạnh.