Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  27/08/2018 - Người trưởng thành

  Sữa dê có phù hợp với bạn hay không?

  Mặc dù ở Việt Nam, sữa dê không phổ biến bằng sữa bò, nhưng có tới khoảng 65% dân số thế giới uống sữa dê. Và mặc dù một số người khác sẽ thích sữa bò hoặc sữa thực vật hơn, nhưng sữa dê cũng có nhiều lợi ích về sức khỏe không kém.

• 
  26/08/2018 - Người trưởng thành

  6 hiểu lầm thường gặp về việc ăn chay

  Mặc dù dưới đây là những hiểu lầm thường gặp về việc ăn chay, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không nên tiếp tục ăn chay nữa. Sau tất cả, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi được tuân thủ hợp lý và đúng cách, ăn chay có thể giúp cải thiện sức khỏe và giảm số đo vòng eo.

• 
  25/08/2018 - Người trưởng thành

  Cách ăn chay đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng

  Không phải ai cũng hiểu được thế nào chế độ ăn chay đầy đủ và cân bằng về dinh dưỡng

• 
  24/08/2018 - Người trưởng thành

  Hướng dẫn làm bánh trung thu gạo lứt tốt cho sức khỏe

  Đầu bếp Trần Ngọc Nghĩa, Á quân cuộc thi Chiếc thìa vàng năm 2013, hướng dẫn cách làm bánh trung thu gạo lứt.

• 
  23/08/2018 - Người trưởng thành

  Cách nêm gia vị cho bé theo từng độ tuổi

  Khi nêm gia vị vào thức ăn cho trẻ, mẹ phải nêm đúng theo độ tuổi, để đảm bảo phù hợp với cơ thể của con, tránh gây quá tải cho các cơ quan nội tạng.

• 
  21/08/2018 - Người trưởng thành

  Món ăn bổ dưỡng cho bà bầu

  Cháo cá chép, gà ác hầm thuốc bắc, trứng gà ngải cứu... giúp bà bầu an thai và tốt cho thai nhi phát triển.

• 
  21/08/2018 - Người trưởng thành

  Tác hại khi lạm dụng vitamin dạng kẹo

  Các loại vitamin dạng kẹo được phát minh vào những năm 90 của thế kỷ trước được xem là cách thông minh giúp trẻ bổ sung dinh dưỡng.

• 
  20/08/2018 - Người trưởng thành

  Infographic: Ấm tình, trọn vị với thực đơn cơm nhà ngon miệng cho cả tuần bận rộn

  Dù bận rộn tới đâu, hãy luôn dành thời gian để sum vầy bên mâm cơm nhà mỗi tối!

• 
  20/08/2018 - Người trưởng thành

  15 dấu hiệu và triệu chứng của thiếu hụt vitamin C (phần 2)

  Do cơ thể không dự trữ được vitamin C, do vậy, cần phải bổ sung vitamin C hàng ngày

• 
  20/08/2018 - Người trưởng thành

  15 dấu hiệu và triệu chứng của thiếu hụt vitamin C (phần 1)

  Vitamin C là một chất dinh dưỡng cần thiết phải được bổ sung thường xuyên.

• 
  19/08/2018 - Người trưởng thành

  Infographic: Chế độ ăn cho người bị kháng insulin

  Kháng insulin là tình trạng insulin hoạt động không hiệu quả, làm giảm khả năng đưa đường từ máu vào tế bào. Bị kháng insulin có thể làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.

• 
  18/08/2018 - Người trưởng thành

  Thanh long có tác dụng gì với sức khỏe?

  Trông thì nguy hiểm vậy nhưng thanh long lại thực sự ẩn chứa nhiều tác dụng với sức khỏe.