Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  26/02/2022 - Dinh dưỡng

  Những sai lầm phổ biến trong chế độ ăn uống mùa lạnh

  Thời tiết lạnh giá kéo theo một số vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, ho và khả năng miễn dịch kém. Dưới đây là những sai lầm mà bạn cần tránh trong chế độ ăn uống mùa lạnh để bảo vệ sức khỏe.

• 
  25/02/2022 - Dinh dưỡng

  Mách bạn 4 chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất năm 2022

  Những phương pháp ăn kiêng giảm cân năm 2022 được các chuyên gia gợi ý có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh.

• 
  25/02/2022 - Dinh dưỡng

  Mùa lạnh, bổ sung thực phẩm giữ ấm cơ thể, tăng đề kháng

  Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết mật ong không chỉ là một chất làm ngọt tự nhiên mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả việc giữ ấm cho cơ thể.

• 
  25/02/2022 - Dinh dưỡng

  Dâu tây hỗ trợ giảm nguy cơ huyết áp và đột quỵ

  Dâu tây là một nguồn cung cấp kali dồi dào, đã được chứng minh là giúp bảo vệ chống lại bệnh tim. Kali có thể giúp hỗ trợ giảm huyết áp, vì nó giúp giảm tác động của natri lên huyết áp.

• 
  25/02/2022 - Dinh dưỡng

  Quả dứa tăng cường miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa

  Hàm lượng vitamin C trong dứa cũng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Vitamin C không chỉ có thể ngăn ngừa một số bệnh nhiễm trùng mà còn có thể giúp điều trị một số bệnh.

• 
  23/02/2022 - Dinh dưỡng

  Chuyên gia đưa ra lời khuyên khi bảo quản thịt trong tủ lạnh

  Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), để thịt trong tủ lạnh được an toàn khi tiêu thụ, bạn phải bảo quản chúng đúng cách.

• 
  23/02/2022 - Dinh dưỡng

  Thói quen ăn uống giúp tăng cường miễn dịch chống lại COVID-19

  Dưới đây là những thói quen ăn uống giúp tăng cường khả năng miễn dịch mà chuyên gia đã chia sẻ.

• 
  19/02/2022 - Dinh dưỡng

  Uống cà phê khi mang thai - bao nhiêu là an toàn?

  Caffeine là một chất kích thích giúp tăng cường năng lượng và khiến bạn cảm thấy tỉnh táo hơn. Caffeine được tiêu thụ trên toàn thế giới, với cà phê và trà là hai trong số những nguồn phổ biến nhất. Trong khi caffeine được coi là an toàn cho hầu hết mọi người, các cơ quan y tế khuyên bạn nên hạn chế tiêu thụ khi đang mang thai.

• 
  18/02/2022 - Dinh dưỡng

  VIAM Clinic ra mắt Dịch vụ Tư vấn Chăm sóc và Dinh dưỡng cho người bệnh COVID-19 điều trị tại nhà

  Đăng ký ngay Dịch vụ TƯ VẤN CHĂM SÓC VÀ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỆNH COVID-19 ĐIỀU TRỊ TẠI NHÀ qua Hotline: 0935183939/ 02436335678 hoặc Fanpage Phòng khám Chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM/ Facebook PK Dinh dưỡng VIAM để được tư vấn chi tiết và đặt lịch nhanh nhất.

• 
  16/02/2022 - Dinh dưỡng

  Làm thế nào để tăng số lượng hồng cầu?

  Số lượng tế bào hồng cầu thấp có thể gây ra cảm giác mệt mỏi và suy nhược. Khi một người có số lượng hồng cầu và lượng hemoglobin thấp, cơ thể sẽ phải làm việc nhiều hơn để có đủ oxy cho các tế bào khác.

• 
  14/02/2022 - Dinh dưỡng

  Bí đỏ chưng táo, sen - bồi bổ hậu Covid

  Bí đỏ chưng hạt sen tươi, táo đỏ vị ngon ngọt, giúp bồi bổ khí huyết, tinh lực, an tinh thần cho những người ốm yếu, suy nhược, người vừa trải qua cơn bệnh, đặc biệt là sau mắc Covid-19.

• 
  14/02/2022 - Dinh dưỡng

  Ăn gì thanh lọc cơ thể sau Tết?

  Sau Tết tôi bị tăng cân và ngấy thức ăn, nên bổ sung món gì vào thực đơn để thanh lọc cơ thể, ăn ngon miệng và không béo. (Ngọc, 36 tuổi, Hà Nội)