Biện pháp giảm rụng tóc kích thích mọc tóc khi chuyển mùa
Thời tiết thay đổi khi chuyển mùa Hè - Thu khiến nhiều người gặp vấn đề về gãy rụng tóc, thậm chí là nguy cơ hói đầu. Một số nguyên liệu tự nhiên tại nhà có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Thời tiết thất thường khiến tóc rụng trở thành nỗi lo lắng ở cả nam và nữ.
Massage da đầu
Massage da đầu vừa giúp thư giãn vừa cải thiện tuần hoàn.
Việc massage thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe da đầu, thúc đẩy tăng lưu lượng máu dưới da. Sử dụng loại dầu dưỡng tóc phù hợp kết hợp massage da đầu sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, giúp tóc chắc khỏe hơn. Mỗi ngày, bạn cũng nên massage nhẹ nhàng da đầu để giảm căng thẳng, kích thích tóc mọc nhanh.
Dầu dừa
Dầu dừa chứa các acid béo thiết yếu cho sợi tóc, cải thiện hệ vi sinh của da đầu, giúp các nang tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tóc gãy rụng. Bạn có thể dùng lượng dầu dừa vừa đủ thoa lên da đầu mỗi tuần 2 lần, kết hợp massage bằng tay cho dưỡng chất thấm nhanh hơn, để trong khoảng 30 phút thì gội sạch.
Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu chứa protein, vitamin E và khoáng chất giúp nuôi dưỡng nang tóc, ngăn ngừa tóc rụng từng mảng. Mỗi tuần 2 lần, bạn có thể kết hợp: 6 thìa dầu thầu dầu và 1 thìa cà phê hạt cỏ cà ri, đun sôi hỗn hợp cho đến khi chuyển sang màu nâu. Để nguội sau đó thoa một lượng vừa đủ lên da đầu và tóc, gội sạch sau khoảng 30-40 phút.
Nước ép hành tây
Lưu huỳnh từ hành tây cũng có thể giúp thúc đẩy việc sản xuất collagen.
Nước ép hành tây có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy sự phát triển của tóc, cải thiện chứng rụng tóc từng mảng. Bạn nên ngâm miếng bông trong nước ép hành tây sau đó thoa lên da đầu và nhẹ nhành massage, giữ khoảng 15 phút sau đó gội sạch với dầu gội.
Chanh
Nước cốt chanh tươi hoặc tinh dầu chanh đều giàu vitamin C, giúp tăng tốc độ mọc tóc của bạn bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen. Bản chất acid của chanh giúp thắt chặt các nang tóc do đó hạn chế rụng tóc. Bạn có thể thoa nước cốt chanh tươi hoặc tinh dầu chanh pha loãng trong dầu dưỡng tóc hoặc dùng trực tiếp lên da đầu và tóc, massage và giữ trong khoảng 10 phút rồi gội sạch.
Trứng
Với 70% là protein keratin, trứng là thực phẩm tuyệt vời để phục hồi cải thiện tóc khô và hư tổn, giúp tóc mềm mượt và dưỡng ẩm tóc. Bạn có thể kết hợp 2 quả trứng và 2 thìa sữa chua tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên tóc. Chờ 30 phút sau đó gội sạch.
Nha đam
Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho tóc như: Vitamin C, E, B12, beta-carotene và acid folic. Đây là thành phần cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào, giảm nguy cơ rụng tóc, đưỡng tóc chắc khỏe, dày và bóng mượt hơn. Ngoài dùng gel nha đam, bạn có thể tận dụng nha đam tươi để dưỡng tóc tại nhà, ủ khoảng 30 phút sau đó gội sạch. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc, từ dầu gội, dầu xả, mặt nạ tóc có thành phần nha đam.
Tham khảo thông tin tại bài viết: Làm thế nào để khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh?
-
Tác động của việc bổ sung Vitamin D trong thai kỳ đối với sự phát triển nhận thức của trẻ em
Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa quốc tế cho thấy, việc bổ sung vitamin D3 liều cao trong thời kỳ mang thai có thể mang lại lợi ích vượt trội cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ.
-
Cách uống nước chanh buổi sáng giúp giảm cân
Nước chanh ấm buổi sáng là một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Tuy nhiên, nên sử dụng thức uống này như thế nào để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả?
-
Tắm nắng bằng dầu dừa liệu có thực sự an toàn?
Dầu dừa từ lâu đã được ca ngợi như một "thần dược" tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện chức năng não bộ đến hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt trong làm đẹp, dầu dừa là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da.
-
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
-
Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
-
Có nên ngâm trứng vào nước lạnh sau khi luộc?
Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?
-
Bệnh ghẻ ở trẻ em
Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.
-
Loại đồ uống làm tăng nguy cơ ung thư hơn cả đồ ăn ngọt
Nhiều chuyên gia khẳng định đồ uống này là mối lo ngại lớn làm tăng nguy cơ ung thư, đồng thời gợi ý những món ngọt thay thế lành mạnh.
