Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  28/02/2022 - Dinh dưỡng

  Trẻ dưới 12 tuổi nên ăn gì trước và sau tiêm vaccine COVID-19?

  Rất nhiều bậc cha mẹ trên thế giới có những băn khoăn như có nên cho con dưới 12 tuổi tiêm vaccine phòng COVID-19 không, nên cho trẻ ăn gì sau tiêm vaccine COVID-19? Dưới đây là khuyến cáo hữu ích từ chuyên gia.

• 
  28/02/2022 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm giàu vitamin C tốt cho người bệnh gout

  Thời tiết mưa, lạnh là nỗi ám ảnh của người bệnh gout (gút) khi những cơn đau ngày càng tăng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp duy trì cân nặng với những thực phẩm kiểm soát được nồng độ axit uric là một lựa chọn tốt cho sức khỏe người bệnh.

• 
  28/02/2022 - Dinh dưỡng

  Đồ uống tốt nhất giúp chống lại chứng viêm

  Tình trạng viêm xảy ra để chống lại các tác nhân có hại cho cơ thể, nhưng nếu nó xảy ra quá thường xuyên và kéo dài lại có thể gây bệnh.

• 
  28/02/2022 - Dinh dưỡng

  Những sai lầm phổ biến trong chế độ ăn uống mùa lạnh

  Thời tiết lạnh giá kéo theo một số vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, ho và khả năng miễn dịch kém. Dưới đây là những sai lầm mà bạn cần tránh trong chế độ ăn uống mùa lạnh để bảo vệ sức khỏe.

• 
  26/02/2022 - Dinh dưỡng

  Đồ uống tốt nhất giúp chống lại chứng viêm

  Tình trạng viêm xảy ra để chống lại các tác nhân có hại cho cơ thể, nhưng nếu nó xảy ra quá thường xuyên và kéo dài lại có thể gây bệnh.

• 
  26/02/2022 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn giúp tăng cường sức khỏe tinh thần của trẻ trong mùa dịch

  Chế độ ăn thiếu thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể dẫn đến thiếu vi chất, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của trẻ. Vậy nên cho bé ăn gì, ăn như thế nào... dưới đây là những gợi ý để các bậc cha mẹ tham khảo.

• 
  26/02/2022 - Dinh dưỡng

  Những sai lầm phổ biến trong chế độ ăn uống mùa lạnh

  Thời tiết lạnh giá kéo theo một số vấn đề sức khỏe như cảm lạnh, ho và khả năng miễn dịch kém. Dưới đây là những sai lầm mà bạn cần tránh trong chế độ ăn uống mùa lạnh để bảo vệ sức khỏe.

• 
  25/02/2022 - Dinh dưỡng

  Mách bạn 4 chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất năm 2022

  Những phương pháp ăn kiêng giảm cân năm 2022 được các chuyên gia gợi ý có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh.

• 
  25/02/2022 - Dinh dưỡng

  Mùa lạnh, bổ sung thực phẩm giữ ấm cơ thể, tăng đề kháng

  Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết mật ong không chỉ là một chất làm ngọt tự nhiên mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả việc giữ ấm cho cơ thể.

• 
  25/02/2022 - Dinh dưỡng

  Dâu tây hỗ trợ giảm nguy cơ huyết áp và đột quỵ

  Dâu tây là một nguồn cung cấp kali dồi dào, đã được chứng minh là giúp bảo vệ chống lại bệnh tim. Kali có thể giúp hỗ trợ giảm huyết áp, vì nó giúp giảm tác động của natri lên huyết áp.

• 
  25/02/2022 - Dinh dưỡng

  Quả dứa tăng cường miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa

  Hàm lượng vitamin C trong dứa cũng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Vitamin C không chỉ có thể ngăn ngừa một số bệnh nhiễm trùng mà còn có thể giúp điều trị một số bệnh.

• 
  23/02/2022 - Dinh dưỡng

  Chuyên gia đưa ra lời khuyên khi bảo quản thịt trong tủ lạnh

  Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), để thịt trong tủ lạnh được an toàn khi tiêu thụ, bạn phải bảo quản chúng đúng cách.