Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  15/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Đi bộ, hãy đặt gót chân xuống đất trước

  Đi bộ là một hoạt động không khó thực hiện nhưng lại đem đến hiệu quả sức khỏe rất tốt cho người tập. Với bộ môn này, có một số đặc điểm mà bạn cần lưu ý.

• 
  14/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những căn bệnh nguy hiểm do ngồi nhiều gây ra, bao người biết vẫn vô tư "nuôi dưỡng" chúng lớn lên

  Ngồi quá nhiều trong thời gian dài có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, và gia tăng nguy cơ mắc những bệnh mãn tính như tim mạch, thoái hóa, mắt, xương khớp.

• 
  14/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  5 lý do bạn nên uống trà xanh sau khi tập luyện

  Uống gì sau khi tập luyện là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Đặc biệt, nếu bạn đang tập luyện để giảm cân, trà xanh là thức uống lành mạnh, hữu ích cho bạn.

• 
  14/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Massage có lợi ích gì đối với sức khỏe?

  Trải qua hàng nghìn năm, massage dần được lan truyền rộng rãi trên toàn thế giới. Mỗi quốc gia, mỗi nền y học lại có những định hướng phát triển massage khác nhau nhưng tựu chung lại, tất cả đều cố gắng hướng tới lợi ích khai phá tâm hồn và nâng cao tuổi thọ.

• 
  13/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những điều bạn không bao giờ nên làm sau khi ăn

  Tắm, ngủ, uống nhiều nước, ăn trái cây là những việc bạn nên tránh sau khi dùng bữa.

• 
  13/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Thói quen giúp trì hoãn tuổi già

  Ngâm chân trong nước ấm, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước… giúp cho cơ thể khỏe mạnh, kéo dài sự trẻ trung.

• 
  12/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Mách bạn những cách làm sạch đồ nội thất bằng gỗ

  Nội thất bằng gỗ cổ điển không bao giờ là lựa chọn lỗi thời, tuy nhiên theo thời gian, chúng luôn có xu hướng bám đầy bụi bẩn mà không thể loại bỏ bằng khăn lau.

• 
  12/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Mẹo sắp xếp xoong nồi khi không gian tủ bị hạn chế

  Khi gia đình của bạn chỉ có một căn bếp nhỏ hoặc không gian tủ hạn chế, việc sắp xếp xoong nồi sao cho dễ lấy cần phải có một số tư duy sáng tạo.

• 
  11/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Massage có lợi ích gì đối với sức khỏe?

  Trải qua hàng nghìn năm, massage dần được lan truyền rộng rãi trên toàn thế giới. Mỗi quốc gia, mỗi nền y học lại có những định hướng phát triển massage khác nhau nhưng tựu chung lại, tất cả đều cố gắng hướng tới lợi ích khai phá tâm hồn và nâng cao tuổi thọ.

• 
  08/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn dành quá nhiều thời gian sử dụng thiết bị điện tử?

  Thiết bị điện tử đem lại vô số lợi ích nhưng sử dụng chúng quá lâu sẽ khiến tình trạng sức khỏe đi xuống.

• 
  07/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Những việc nhà mẹ bầu nên tránh để đảm bảo an toàn

  Mang thai không có nghĩa là bạn cần phải nghỉ ngơi cả ngày, vận động cơ thể nhẹ nhàng với một số công việc gia đình cũng là điều cần thiết. Tuy nhiên, có một số việc mẹ bầu cần tránh để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.

• 
  07/10/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

  7 triệu chứng bất thường không nên chủ quan

  Một số triệu chứng không rõ ràng như mệt mỏi, đau kéo dài, mất ngủ… lại có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe không nên chủ quan.