6 cách trị thoát vị đĩa đệm phổ biến hiện nay

Châm cứu

Châm cứu là kỹ thuật Đông y giúp giảm đau do thoát vị đĩa đệm được nhiều người áp dụng. Phương pháp này sử dụng các kim châm rất nhỏ và mảnh, tác động đến các huyệt đạo nhằm tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, từ đó kích thích cơ thể tiết ra endorphin - chất dẫn truyền thần kinh làm tăng hưng phấn, giúp giảm đau đớn, cải thiện khả năng vận động hiệu quả.

Massage

Massage giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn các cơ, làm giảm sự chèn ép lên rễ thần kinh nên có tác dụng giảm đau do thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Bên cạnh đó, massage còn giúp người bệnh giảm căng thẳng tinh thần, dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Tập yoga

Yoga giúp giảm triệu chứng đau do thoát vị đĩa đệm được nhiều người áp dụng hiện nay. Yoga giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, thư giãn các cơ, làm tăng độ linh hoạt cho cột sống. Một số bài tập yoga người bị thoát vị đĩa đệm nên áp dụng đó là: bài tập cây cầu, bài tập em bé, bài tập rắn hổ mang,...

Các bài tập này giúp thúc đẩy quá trình vận chuyển các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể, hỗ trợ giảm tình trạng đau nhức. Tuy nhiên, khi tập yoga người bệnh cần tránh các tư thế có hại cho cột sống, thực hiện các tư thế ở mức độ phù hợp. Tốt nhất nên tập yoga theo lớp học cụ thể, có người hướng dẫn để phòng ngừa nguy cơ gây hại cho cột sống.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng thuốc là lựa chọn của nhiều bác sĩ. Sau khi thăm khám, tùy vào vị trí, mức độ tổn thương,... bác sĩ có thể chỉ định sử dụng các loại thuốc làm giảm triệu chứng và chống thoái hóa. Các loại thuốc thường được sử dụng là thuốc giảm đau, giãn cơ, kháng viêm, chống thoái hóa chậm. Lưu ý, các loại thuốc này cần có chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý sử dụng sẽ dẫn đến nhiều tác dụng không mong muốn.

Sử dụng thuốc theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ.

Phẫu thuật

Phẫu thuật là biện pháp được áp dụng khi tình trạng thoát vị đĩa đệm chèn ép làm tổn thương nghiêm trọng rễ thần kinh, tủy sống hoặc điều trị nội khoa sau 5- 6 tuần không có hiệu quả. Mục đích của việc phẫu thuật thoát vị đĩa đệm là loại bỏ khối nhân nhầy chèn ép lên rễ thần kinh, tủy sống từ đó giảm đau nhức hiệu quả. Một số trường hợp nặng, đĩa đệm mất hoàn toàn chức năng có thể phải thay đĩa đệm nhân tạo.

Hiện nay, có hai phương pháp chủ yếu được sử dụng trong phẫu thuật thoát vị đĩa đệm là: phẫu thuật mổ hở hoặc qua ống banh và nội soi cột sống. Tùy vào tình trạng và đặc điểm của từng người bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật khác nhau.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có nguy hiểm không?