6 cách trị thoát vị đĩa đệm phổ biến hiện nay
Bệnh thoát vị đĩa đệm nếu được phát hiện sớm và có biện pháp điều trị đúng cách không những giúp cải thiện nhanh chóng các cơn đau mà còn ngăn chặn nhiều biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 6 cách chữa thoát vị đĩa đệm phổ biến hiện nay .
Châm cứu
Châm cứu là kỹ thuật Đông y giúp giảm đau do thoát vị đĩa đệm được nhiều người áp dụng. Phương pháp này sử dụng các kim châm rất nhỏ và mảnh, tác động đến các huyệt đạo nhằm tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, từ đó kích thích cơ thể tiết ra endorphin - chất dẫn truyền thần kinh làm tăng hưng phấn, giúp giảm đau đớn, cải thiện khả năng vận động hiệu quả.
Massage
Massage giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn các cơ, làm giảm sự chèn ép lên rễ thần kinh nên có tác dụng giảm đau do thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Bên cạnh đó, massage còn giúp người bệnh giảm căng thẳng tinh thần, dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Tập yoga
Yoga giúp giảm triệu chứng đau do thoát vị đĩa đệm được nhiều người áp dụng hiện nay. Yoga giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, thư giãn các cơ, làm tăng độ linh hoạt cho cột sống. Một số bài tập yoga người bị thoát vị đĩa đệm nên áp dụng đó là: bài tập cây cầu, bài tập em bé, bài tập rắn hổ mang,...
Các bài tập này giúp thúc đẩy quá trình vận chuyển các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể, hỗ trợ giảm tình trạng đau nhức. Tuy nhiên, khi tập yoga người bệnh cần tránh các tư thế có hại cho cột sống, thực hiện các tư thế ở mức độ phù hợp. Tốt nhất nên tập yoga theo lớp học cụ thể, có người hướng dẫn để phòng ngừa nguy cơ gây hại cho cột sống.
Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng thuốc là lựa chọn của nhiều bác sĩ. Sau khi thăm khám, tùy vào vị trí, mức độ tổn thương,... bác sĩ có thể chỉ định sử dụng các loại thuốc làm giảm triệu chứng và chống thoái hóa. Các loại thuốc thường được sử dụng là thuốc giảm đau, giãn cơ, kháng viêm, chống thoái hóa chậm. Lưu ý, các loại thuốc này cần có chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý sử dụng sẽ dẫn đến nhiều tác dụng không mong muốn.
Sử dụng thuốc theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ.
Phẫu thuật
Phẫu thuật là biện pháp được áp dụng khi tình trạng thoát vị đĩa đệm chèn ép làm tổn thương nghiêm trọng rễ thần kinh, tủy sống hoặc điều trị nội khoa sau 5- 6 tuần không có hiệu quả. Mục đích của việc phẫu thuật thoát vị đĩa đệm là loại bỏ khối nhân nhầy chèn ép lên rễ thần kinh, tủy sống từ đó giảm đau nhức hiệu quả. Một số trường hợp nặng, đĩa đệm mất hoàn toàn chức năng có thể phải thay đĩa đệm nhân tạo.
Hiện nay, có hai phương pháp chủ yếu được sử dụng trong phẫu thuật thoát vị đĩa đệm là: phẫu thuật mổ hở hoặc qua ống banh và nội soi cột sống. Tùy vào tình trạng và đặc điểm của từng người bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phẫu thuật khác nhau.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có nguy hiểm không?
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
-
Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.
