Có phải tất cả các dạng Vitamin K2 đều giống nhau?

 

Vai trò thiết yếu của Vitamin K2 đối với sức khỏe

Vitamin K2 nổi bật với vai trò thiết yếu trong việc điều hòa chuyển hóa canxi. Vitamin K2 hoạt động như một "người dẫn đường" thông minh, hướng canxi đến đúng nơi cần thiết, chủ yếu là xương và răng, đồng thời ngăn chặn lắng đọng canxi ở những nơi không mong muốn như thành mạch máu và thận.

Vai trò này khiến Vitamin K2 được xem là "mắt xích còn thiếu" giữa chế độ ăn uống và một số bệnh mạn tính, đặc biệt là các bệnh về tim mạch và xương. Chỉ bổ sung Vitamin K nói chung có thể không đủ để đạt được những lợi ích cụ thể cho xương và tim mạch mà chỉ Vitamin K2 mới có thể mang lại.

Đọc thêm tại bài viết dưới đây: Vitamin K giúp ngăn ngừa nguy cơ mất trí nhớ

Các dạng phổ biến của Vitamin K2: MK4 và MK7

Vitamin K2 thực chất là một nhóm các hợp chất có tên gọi là Menaquinone (MKs), được phân loại dựa trên độ dài của chuỗi bên Isoprenoid, từ MK-2 đến MK-14. Trong số đó, MK-4 và MK-7 là hai dạng được nghiên cứu nhiều nhất, phổ biến nhất và có ý nghĩa sinh học quan trọng nhất trong các sản phẩm bổ sung.

Bảng tổng hợp đặc điểm của MK4 và MK7

MK7 vượt trội hơn MK4 nhờ thời gian bán hủy dài hơn (khoảng 72 giờ), sinh khả dụng cao, và hiệu quả mạnh hơn trong việc hỗ trợ sức khỏe xương, tim mạch, khả năng chống viêm, cũng như tiềm năng bảo vệ hệ thần kinh.

Đồng phân All-trans MK7 – chìa khóa cho hiệu quả sinh học

Trong hóa học, các phân tử có thể tồn tại dưới nhiều dạng hình học khác nhau, được gọi là đồng phân. MK7 có hai dạng đồng phân chính là "cis" và "trans". Sự khác biệt này nằm ở cách các nguyên tử được sắp xếp trong không gian ba chiều của phân tử.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra một cách rõ ràng rằng chỉ có dạng "trans" của MK7 mới có hoạt tính sinh học đáng kể và mang lại lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Ngược lại, dạng "cis" hoặc hỗn hợp cis/trans thường kém hiệu quả hoặc thậm chí không có hoạt tính sinh học.

Vitamin K2 tự nhiên và tổng hợp - lựa chọn nào tốt hơn?

Sự khác biệt trong phương pháp sản xuất có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng và hiệu quả của sản phẩm bổ sung Vitamin K2.

Vitamin K2 MK7 tự nhiên, được sản xuất từ quá trình lên men vi khuẩn, thường đạt độ tinh khiết "all-trans" cao, đảm bảo hoạt tính sinh học tối ưu và hiệu quả vượt trội. Quá trình lên men tự nhiên không sử dụng dung môi hóa học hay phụ gia, đáp ứng xu hướng "nhãn sạch" và an toàn cho người dùng.

Ngược lại, Vitamin K2 tổng hợp, được tạo ra qua quy trình hóa học, thường chứa tỷ lệ đồng phân "cis" cao, làm giảm hoạt tính sinh học do "cis" gần như không có hiệu quả. Sản phẩm tổng hợp cũng kém ổn định, dễ phân hủy trong bảo quản hoặc khi kết hợp với các thành phần khác có trong sản phẩm bổ sung.

Dựa trên bằng chứng khoa học và các tiêu chuẩn chất lượng, Vitamin K2 MK7 có nguồn gốc tự nhiên từ quá trình lên men được coi là lựa chọn ưu việt hơn do hàm lượng "all-trans" cao, sinh khả dụng vượt trội và thời gian bán hủy dài, đảm bảo hiệu quả sinh học tối đa và lợi ích sức khỏe toàn diện.

Tham khảo thêm bài viết: Những sai lầm thường gặp khi bổ sung vitamin K2 và vitamin D3 cho trẻ nhỏ

Lineabon D3K2 là một giải pháp bổ sung Vitamin K2 MK7 All-trans  có độ tinh khiết cao

Lineabon D3K2 là sản phẩm bổ sung tối ưu hóa hấp thu và chuyển hóa canxi, hỗ trợ phát triển xương và chiều cao tối đa ở trẻ em, đồng thời duy trì sức khỏe xương và tim mạch cho người lớn.

Sản phẩm sử dụng Vitamin K2 MK7 "all-trans" tự nhiên từ VitaMK7®, do Gnosis by Lesaffre (Châu Âu) sản xuất qua quy trình lên men sinh học được cấp bằng sáng chế. VitaMK7® đạt độ tinh khiết “all-trans”trên 99%, đảm bảo hoạt tính sinh học vượt trội và hiệu quả hấp thu tối ưu. Với độ ổn định cao, không cần vi nang hóa, VitaMK7® duy trì hiệu quả trong các công thức chứa khoáng chất suốt thời gian sử dụng.

Lineabon D3K2 kết hợp Vitamin D3 và K2- MK7, tạo hiệu ứng hiệp đồng. Vitamin D3 tăng hấp thu canxi từ ruột vào máu, trong khi Vitamin K2 MK7 hướng canxi đến xương và răng, ngăn lắng đọng ở mô mềm như mạch máu, tối ưu hóa sức khỏe xương và tim mạch.

Lời khuyên từ Chuyên gia Dinh dưỡng  Viện Y học ứng dụng Việt Nam

Không phải mọi loại Vitamin K2 đều giống nhau về nguồn gốc cũng như hiệu quả. Sự khác biệt giữa các dạng K2 về mặt cấu trúc chuỗi MK (đặc biệt MK4 và MK7), cùng với dạng đồng phân "all-trans" hay “cis” và nguồn gốc sản xuất (tự nhiên từ lên men tự nhiên hay tổng hợp) là yếu tố quyết định hiệu quả của sản phẩm bổ sung Vitamin K2.

Khi chọn sản phẩm, nên ưu tiên Vitamin K2 MK7 "all-trans" - có hoạt tính sinh học cao, có nguồn gốc từ lên men tự nhiên.

Để tối ưu hóa hiệu quả với sức khỏe xương và tim mạch, kết hợp Vitamin K2 MK7 "all-trans" với Vitamin D3 là lựa chọn lý tưởng, vì hai vitamin này phối hợp hiệp đồng, điều hòa canxi hiệu quả, đảm bảo canxi được hấp thu và sử dụng đúng cách, đúng cơ quan đích.

Tuy nhiên, không riêng sản phẩm bổ sung Vitamin K2, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào để được tư vấn và hướng dẫn bổ sung hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM là phòng khám dinh dưỡng hàng đầu, chuyên cung cấp dịch vụ  tư vấn dinh dưỡng, tư vấn lựa chọn và sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, vi khoáng khoa học, phù hợp với bé yêu của bạn. Đặt lịch khám tại đây.

Nhà thuốc VIAM cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao, phù hợp với nhu cầu của trẻ mọi lứa tuổi và mức giá tốt nhất. Tư vấn và đặt mua hàng tại đây.