Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có tốc độ tăng trưởng và phát triển nhanh chóng, cần nhiều chất dinh dưỡng đảm bảo hình thành và phát triển chắc khỏe xương, chức năng nhận thức và sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy Vitamin K2 - MK-7 có thể đóng vai trò quan trọng trong các quá trình này.
MK-7 giúp kích hoạt Osteocalcin, một loại Protein liên kết Canxi vào cấu trúc xương. Quá trình khoáng hóa xương đặc biệt quan trọng trong thời kỳ trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phát triển nhanh chóng. Nếu không có đủ lượng MK-7, Canxi có thể không được tích hợp đúng cách vào xương, dẫn đến cấu trúc xương yếu hơn và tăng nguy cơ gãy xương hoặc các vấn đề về phát triển sau này trong cuộc sống.
Thiếu hụt Vitamin K2 có thể dẫn đến mật độ xương thấp và sức khỏe xương kém. Điều này có thể không cho thấy hậu quả ngay lập tức nhưng có thể có những tác động lâu dài đến xương và sức khỏe của trẻ. Bổ sung MK-7 đảm bảo xương của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhận được sự hỗ trợ cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh, tạo nền tảng vững chắc cho sức khỏe xương trong tương lai của trẻ.
Phòng ngừa vôi hóa động mạch
Mặc dù Canxi rất quan trọng đối với sức khỏe xương, nhưng việc quản lý Canxi không tốt trong cơ thể có thể dẫn đến vôi hóa động mạch, là một yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh tim mạch sau này. Vitamin K2 - MK-7 rất cần thiết để ngăn ngừa quá trình có hại này bằng cách điều hướng Canxi ra khỏi động mạch và đi vào xương.
Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, việc phòng ngừa vôi hóa động mạch có thể không phải là mối quan tâm ngay lập tức, nhưng việc bổ sung MK-7 ngay từ đầu đời giúp đặt nền tảng cho sức khỏe tim mạch. Bằng cách hỗ trợ điều hướng Canxi hợp lý trong cơ thể ngay từ khi còn nhỏ, trẻ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim trong tương lai.
Trong chế độ ăn uống, Vitamin K2 - MK-7 chủ yếu có trong các thực phẩm lên men như Natto (món đậu nành lên men của Nhật Bản), pho mát cứng và một số loại cá và thịt. Tuy nhiên, những thực phẩm này có thể không phù hợp để trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sử dụng. Sữa mẹ chỉ chứa một lượng nhỏ Vitamin K2, vì vậy ngay cả trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn cũng có thể cần bổ sung thêm vitamin K2. Sữa công thức thường được bổ sung Vitamin K1, nhưng ít khi bổ sung K2, đặc biệt là MK-7. Do đó, có thể cần cân nhắc đến việc bổ sung vitamin K2 nếu muốn đảm bảo trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhận được đủ lượng chất dinh dưỡng quan trọng này.
Tính an toàn của Vitamin K2 - MK-7 đối với trẻ sơ sinh
Liều lượng chính xác và tính độc của MK-7 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vẫn đang được nghiên cứu. Điều cần chú ý là các khuyến nghị hiện tại thường dựa trên độ tuổi, cân nặng và tình trạng sức khỏe của trẻ. Các bậc phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu bổ sung vitamin K2 – MK7 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để đảm bảo rằng chế độ bổ sung phù hợp với nhu cầu của trẻ.
Đọc thêm: Giải đáp những thắc mắc về vitamin K và sức khỏe trẻ nhỏ
Theo dõi phản ứng dị ứng
Mặc dù Vitamin K2 - MK-7 thường được dung nạp tốt, nhưng luôn có nguy cơ nhỏ về phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ, đặc biệt nếu thực phẩm bổ sung có nguồn gốc từ thực phẩm lên men. Cha mẹ nên theo dõi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để phát hiện bất kỳ dấu hiệu phản ứng bất lợi nào, chẳng hạn như phát ban trên da hoặc các vấn đề về tiêu hóa và ngừng sử dụng nếu cần thiết.
Vitamin K2 - MK-7 đã và đang nhận được sự chú ý như là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mặc dù trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể bổ sung một lượng nhỏ Vitamin K2 từ sữa mẹ và sữa công thức, việc bổ sung MK-7 có thể cần thiết cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là trong việc hỗ trợ sức khỏe xương và tim mạch lâu dài. Thảm khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về bổ sung MK-7 sẽ giúp trẻ được tối ưu hóa dinh dưỡng trong giai đoạn phát triển quan trọng đầu đời.
Tài liệu tham khảo
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8774117/
Tết Nguyên Đán, khoảng thời gian sum họp gia đình và tận hưởng không khí lễ hội, thường đi kèm với những bữa tiệc thịnh soạn và chế độ sinh hoạt xáo trộn
Từ ngày 1/1 - 28/2/2025 Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM - thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam triển khai chương trình tri ân: khám dinh dưỡng miễn phí.
Tết là thời điểm mà nhiều người thường quên đi việc chăm sóc sức khỏe của bản thân mình vì nhiều lý do, tuy nhiên, đây lại là thời điểm mà những người mắc bệnh mạn tính cần đặc biệt lưu ý về vấn đề chăm sóc sức khỏe
Tết Nguyên Đán, thời điểm sum vầy và cũng là dịp để nhiều gia đình tận hưởng những chuyến du xuân, khám phá những miền đất mới.
Gợi ý lịch trình tập luyện 30 ngày đầu năm mới, phù hợp với những người bận rộn. Bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, không cần dụng cụ.
Củ cải là loại rau được yêu thích trong mùa đông và được dùng để chế biến nhiều món ăn. Củ cải ngâm giấm không chỉ giúp ngon miệng mà còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.
Tết Nguyên Đán, khoảnh khắc sum vầy và hy vọng, thường đi kèm với những thay đổi trong nhịp sống. Niềm vui gặp gỡ, du xuân và tiệc tùng có thể khiến giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng.
Bia không cồn được xem là một lựa chọn thay thế an toàn cho bia có cồn, nhưng thực tế loại đồ uống này có thể gây nguy hiểm cho một số nhóm người. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những nguy cơ tiềm ẩn khi tiêu thụ bia không cồn, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai hoặc những người đang trong quá trình hồi phục sau rối loạn sử dụng rượu bia.