Lợi ích và cách bổ sung an toàn Vitamin K2 - MK7 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Vitamin K2 (Menaquinone) là một loại vitamin tan trong chất béo tồn tại ở một số dạng khác nhau. Trong số này, MK-7, một dạng chuỗi dài của K2, có thời gian bán hủy dài hơn và tồn tại trong cơ thể con người lâu hơn, khiến MK7 trở thành lựa chọn hiệu quả hơn cho hoạt động khoáng hóa xương và bảo vệ tim mạch.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có tốc độ tăng trưởng và phát triển nhanh chóng, cần nhiều chất dinh dưỡng đảm bảo hình thành và phát triển chắc khỏe xương, chức năng nhận thức và sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy Vitamin K2 - MK-7 có thể đóng vai trò quan trọng trong các quá trình này.

Lợi ích đối với sức khỏe xương và sự phát triển của xương ở trẻ sơ sinh

MK-7 giúp kích hoạt Osteocalcin, một loại Protein liên kết Canxi vào cấu trúc xương. Quá trình khoáng hóa xương đặc biệt quan trọng trong thời kỳ trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phát triển nhanh chóng. Nếu không có đủ lượng MK-7, Canxi có thể không được tích hợp đúng cách vào xương, dẫn đến cấu trúc xương yếu hơn và tăng nguy cơ gãy xương hoặc các vấn đề về phát triển sau này trong cuộc sống.

Thiếu hụt Vitamin K2 có thể dẫn đến mật độ xương thấp và sức khỏe xương kém. Điều này có thể không cho thấy hậu quả ngay lập tức nhưng có thể có những tác động lâu dài đến xương và sức khỏe của trẻ. Bổ sung MK-7 đảm bảo xương của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhận được sự hỗ trợ cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh, tạo nền tảng vững chắc cho sức khỏe xương trong tương lai của trẻ.

Phòng ngừa vôi hóa động mạch

Mặc dù Canxi rất quan trọng đối với sức khỏe xương, nhưng việc quản lý Canxi không tốt trong cơ thể có thể dẫn đến vôi hóa động mạch, là một yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh tim mạch sau này. Vitamin K2 - MK-7 rất cần thiết để ngăn ngừa quá trình có hại này bằng cách điều hướng Canxi ra khỏi động mạch và đi vào xương.

Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, việc phòng ngừa vôi hóa động mạch có thể không phải là mối quan tâm ngay lập tức, nhưng việc bổ sung MK-7 ngay từ đầu đời giúp đặt nền tảng cho sức khỏe tim mạch. Bằng cách hỗ trợ điều hướng Canxi hợp lý trong cơ thể ngay từ khi còn nhỏ, trẻ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim trong tương lai.

Nguồn cung cấp Vitamin K2 - MK-7

Trong chế độ ăn uống, Vitamin K2 - MK-7 chủ yếu có trong các thực phẩm lên men như Natto (món đậu nành lên men của Nhật Bản), pho mát cứng và một số loại cá và thịt. Tuy nhiên, những thực phẩm này có thể không phù hợp để trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ sử dụng. Sữa mẹ chỉ chứa một lượng nhỏ Vitamin K2, vì vậy ngay cả trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn cũng có thể cần bổ sung thêm vitamin K2. Sữa công thức thường được bổ sung Vitamin K1, nhưng ít khi bổ sung K2, đặc biệt là MK-7. Do đó, có thể cần cân nhắc đến việc bổ sung vitamin K2 nếu muốn đảm bảo trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhận được đủ lượng chất dinh dưỡng quan trọng này.

Tính an toàn của Vitamin K2 - MK-7 đối với trẻ sơ sinh

Liều lượng chính xác và tính độc của MK-7 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vẫn đang được nghiên cứu. Điều cần chú ý là các khuyến nghị hiện tại thường dựa trên độ tuổi, cân nặng và tình trạng sức khỏe của trẻ. Các bậc phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu bổ sung vitamin K2 – MK7 cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để đảm bảo rằng chế độ bổ sung phù hợp với nhu cầu của trẻ.

Đọc thêm: Giải đáp những thắc mắc về vitamin K và sức khỏe trẻ nhỏ

Theo dõi phản ứng dị ứng

Mặc dù Vitamin K2 - MK-7 thường được dung nạp tốt, nhưng luôn có nguy cơ nhỏ về phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ, đặc biệt nếu thực phẩm bổ sung có nguồn gốc từ thực phẩm lên men. Cha mẹ nên theo dõi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để phát hiện bất kỳ dấu hiệu phản ứng bất lợi nào, chẳng hạn như phát ban trên da hoặc các vấn đề về tiêu hóa và ngừng sử dụng nếu cần thiết.

Vitamin K2 - MK-7 đã và đang nhận được sự chú ý như là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mặc dù trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể bổ sung một lượng nhỏ Vitamin K2 từ sữa mẹ và sữa công thức, việc bổ sung MK-7 có thể cần thiết cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là trong việc hỗ trợ sức khỏe xương và tim mạch lâu dài. Thảm khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về bổ sung MK-7 sẽ giúp trẻ được tối ưu hóa dinh dưỡng trong giai đoạn phát triển quan trọng đầu đời.

Tài liệu tham khảo

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8774117/

https://www.researchgate.net/publication/24435218_The_effect_of_menaquinone-7_vitamin_K2_supplementation_on_osteocalcin_carboxylation_in_healthy_prepubertal_children

https://www.researchgate.net/publication/357596737_The_Impact_of_Vitamin_K2_Menaquionones_in_Children's_Health_and_Diseases_A_Review_of_the_Literature

https://consultations.foodstandards.gov.au/fsanz/a1300-vitamin-k2-as-menaquinone-7-as-a-permitted-f/user_uploads/a1300-application_redacted.pdf

Ths. Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam -

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

19/04/2025

Sử dụng kháng sinh an toàn cho trẻ em

Kháng sinh đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn, tuy vậy, việc dùng kháng sinh ở trẻ em phải được xem xét cẩn thận và tuân thủ nghiêm túc các chỉ dẫn. Lạm dụng kháng sinh có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khoẻ, bao gồm kháng kháng sinh, rối loạn tiêu hoá và các vấn đề sức khoẻ lâu dài khác.
18/04/2025

Cha mẹ thông thái chọn sữa nào cho trẻ tuổi học đường 6–15 tuổi

Giai đoạn từ 6 đến 15 tuổi là thời kỳ vàng phát triển thể chất, đặc biệt là tăng trưởng chiều cao, và hoàn thiện trí tuệ. Giai đoạn này cũng là cơ hội cuối cùng bù lại những thiếu hụt về chiều cao của giai đoạn trước, chuẩn bị cơ sở phát triển vượt trội vào thời điểm dậy thì. Trong chế độ ăn của lứa tuổi này, sữa và các chế phẩm từ sữa đóng vai trò quan trọng như một thực phẩm tốt cung cấp các vitamin, khoáng chất và protein quý cho quá trình phát triển.
18/04/2025

Người mắc hội chứng ống cổ chân nên ăn gì và tránh ăn gì?

Chế độ ăn uống không phải là phương pháp điều trị chính cho hội chứng ống cổ chân nhưng nó có thể giúp giảm viêm, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi.
18/04/2025

Phòng chống cháy nổ mùa nóng

Mùa nóng đang đến gần, kéo theo đó là nguy cơ cháy nổ gia tăng, đe dọa đến an toàn tính mạng và tài sản của con người. Thời tiết khô hanh, nhiệt độ cao tạo điều kiện thuận lợi cho các đám cháy phát sinh và lan rộng nhanh chóng. Đặc biệt, trong các hộ gia đình, nhiều vật dụng quen thuộc hàng ngày có thể trở thành những mối nguy hiểm tiềm ẩn nếu không được sử dụng và bảo quản đúng cách.
17/04/2025

Hãy chọn sữa công thức đúng chuẩn cho trẻ từ 2-5 tuổi

Ở nhóm tuổi này, bên cạnh các bữa ăn chính, sữa vẫn được khuyến nghị là thực phẩm bổ sung rất tốt cho trẻ. Tuy nhiên, giữa hàng ngàn thương hiệu sữa trên thị trường, làm sao để cha mẹ chọn được loại sữa công thức phù hợp nhất cho bé yêu của mình? Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ một số mẹo hữu ích giúp Bạn chọn được loại sữa phù hợp nhất với thể trạng của con.
17/04/2025

Bí quyết chọn sữa tối ưu dinh dưỡng cho trẻ 7–24 tháng tuổi

Giai đoạn từ 7 đến 24 tháng tuổi đánh dấu thời kỳ chuyển tiếp quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của trẻ nhỏ, khi trẻ bắt đầu được ăn dặm, thực phẩm bổ sung bên cạnh sữa mẹ hoặc sữa công thức. Giai đoạn này một số bệnh như rối loạn tiêu hóa, viêm hô hấp bắt đầu xuất hiện nhiều hơn, ảnh hưởng đến tốc độ phát triển cân nặng, chiều cao của trẻ.
17/04/2025

Chuyên mục: Hiểu đúng - Chọn đúng

Những ngày gần đây, Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an công bố đường dây sản xuất, tiêu thụ 573 loại sữa bột giả. Đây là những loại sữa bột không được kiểm định hàm lượng dinh dưỡng, không kiểm nghiệm dưỡng chất đã bán ra thị trường toàn quốc. Nguy hiểm hơn, các loại sữa giả này được nhà sản xuất quảng cáo chủ yếu dành cho người bị tiểu đường, suy thận, trẻ sinh non, thiếu tháng và phụ nữ có thai, những người phụ thuộc rất lớn vào nguồn dinh dưỡng từ sữa. Tuy nhiên, trên thực tế, các sản phẩm này cùng chung một nguyên liệu, công thức, quy trình sản xuất, chỉ bổ sung hoặc thay thế một số nguyên liệu chính, thêm hương liệu, phụ gia nhằm lừa người tiêu dùng về công dụng của sản phẩm.
17/04/2025

Chọn sữa công thức cho trẻ dưới 6 tháng tuổi: Hiểu đúng để nuôi con khỏe mạnh

Sữa mẹ từ lâu đã được xem là nguồn dinh dưỡng tự nhiên hoàn hảo nhất cho trẻ sơ sinh. Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ có các thành phần và hàm lượng rất phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết mà còn chứa kháng thể giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch vốn còn non yếu. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau – từ vấn đề sức khỏe, điều kiện công việc đến lựa chọn cá nhân – không phải cha mẹ nào cũng có thể cho con bú mẹ hoàn toàn. Trong những trường hợp đó, sữa công thức là một giải pháp thay thế được lựa chọn hàng đầu.