-
Hai mặt của chất béo
Là một trong 3 chất sinh năng lượng thiết yếu của cơ thể, chất béo cũng có loại tốt và xấu, từ đó cần lựa chọn đúng loại và lượng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày.
-
Viên thuốc dạng nén và nang nhộng: ưu điểm, nhược điểm và sự khác biệt
Khi nói đến thuốc viên dạng uống, thuốc viên dạng nén (hay gọi là viên nén) và thuốc viên dạng nang (viên nhộng) là hai sự lựa chọn phổ biến nhất. Cả hai đều có tác dụng tương tự nhau, cung cấp một lượng hoạt chất qua đường tiêu hóa, đáp ứng cho một mục đích cụ thể nào đó.
-
Tại sao phải tuân thủ thời điểm uống thuốc?
Tuân thủ thời điểm uống thuốc sẽ giúp bạn nhiều hơn trong quá trình điều trị
-
Chế độ ăn uống để phòng tránh Alzheimer
Một chế độ ăn giàu thiamine có thể giảm nguy cơ mắc chứng Alzheimer, nhưng một số nhóm tuổi tác, chẳng hạn như người già, lại không bổ sung đủ loại chất thiết yếu này.
-
5 lý do vì sao bạn cần nhiều vitamin B12 hơn
Đã đến lúc chúng ta cần chú ý hơn vì vitamin B12 rất cần thiết cho cơ thể. Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu với hệ thần kinh và với quá trình tạo DNA và RNA, đóng vai trò tổng hợp bất kì tế bào nào trong cơ thể. Bạn cần vitamin B12 để duy trì mọi thứ từ tâm trạng cho đến tiêu hóa. Chưa có nhiều người biết về dấu hiệu và triệu chứng của thiếu vitamin B12.
-
Sức mạnh của kẽm đối với cơ thể
Kẽm là nguyên tố vi lượng thiết yếu và quan trọng cho chức năng tế bào, bao gồm sự phát triển, chỉnh sửa, phân chia, sự khác biệt và kích hoạt tế bào. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong tổng hợp ADN và phiên mã RNA.
-
Vai trò các bữa phụ trong điều trị suy dinh dưỡng
Trẻ suy dinh dưỡng thường đi kèm với biếng ăn, trong khi đây lại là đối tượng cần ăn tăng cường hơn những trẻ khác để tạo đà phát triển cho bắt kịp chuẩn tăng trưởng.
