-
Liệu pháp nhận thức hành vi cho trầm cảm và lo âu
Có nhiều cách tiếp cận khác nhau để trị liệu tâm lý. Một số nhà trị liệu sử dụng một cách tiếp cận hoặc định hướng cụ thể trong khi những người khác thực hành nhiều cách tiếp cận khác nhau. Liệu pháp nhận thức hành vi (Cognitive-Behavioral Therapy - CBT) là một định hướng cụ thể của tâm lý trị liệu nhằm tìm cách giúp mọi người thay đổi cách suy nghĩ.
-
Những kiến thức sâu về "lệch lạc tình dục"
Hoạt động tình dục là một nhu cầu sinh học quan trọng. Tuy nhiên, sẽ thế nào nếu nhu cầu ấy gây nghiện cho con người trong cuộc sống?
-
Rối loạn ăn uống quá độ
Rối loạn ăn uống quá độ (Binge-Eating Disorder - BED) là một rối loạn ăn uống được giới thiệu vào năm 2013. Mặc dù mới được công nhận là một rối loạn riêng biệt, nhưng nó là rối loạn ăn uống phổ biến nhất, phổ biến hơn so với chứng chán ăn và chứng ăn-ói.
-
Chứng ăn đêm - Phần 1
Bạn có bám sát chế độ ăn kiêng vào ban ngày, nhưng lại bỏ quên chế độ ăn kiêng vào ban đêm? Có lẽ bạn không bao giờ đói vào buổi sáng và có bữa ăn đầu tiên vào buổi chiều. Nếu bạn thường xuyên ăn một lượng lớn thức ăn vào ban đêm, thậm chí thức dậy để ăn, bạn có thể bị rối loạn ăn uống, gọi là hội chứng ăn đêm (Night eating syndrome - NES).
-
Khiêu vũ và sức khỏe não bộ
Khiêu vũ là một cách tuyệt vời để kết hợp tập thể dục, âm nhạc và giao tiếp xã hội. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nó cũng có thể đóng vai trò khác: cải thiện nhận thức khi chúng ta già đi và có thể ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh Alzheimer và các loại chứng mất trí khác phát triển theo thời gian.
-
Sự khác nhau giữa chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer - Phần 2
Mặc dù các triệu chứng của hai tình trạng này có thể chồng chéo, việc phân biệt chúng là quan trọng để quản lý và điều trị.
-
Sự khác nhau giữa chứng sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer - Phần 1
Mặc dù các triệu chứng của hai tình trạng này có thể chồng chéo, việc phân biệt chúng là quan trọng để quản lý và điều trị.
-
Tổn thương của não bộ bình phục nhờ giấc ngủ
Giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong chu kì sống hàng ngày của con người. Giấc ngủ giúp cơ thể tái sản xuất sức lao động và điều hòa mọi rối loạn chức năng các cơ quan.
-
Những yếu tố ảnh hưởng đến điều trị chứng chán ăn tâm thần
Chán ăn tâm thần là một bệnh nghiêm trọng thường có một quá trình diễn biến kéo dài. Mặc dù nhiều người mắc chứng chán ăn có thể hoàn toàn hồi phục, khoảng một phần năm số người mắc chứng chán ăn có thể trở thành mãn tính có thể kết thúc bằng cái chết hoặc mắc các biến chứng y khoa nghiêm trọng.
-
Bệnh thiếu máu não cục bộ tạm thời: Chủ quan là nguy
Thiếu máu não cục bộ tạm thời (tmncbtt) xảy ra tuy chưa gây tổn thương não vĩnh viễn ngay lập tức, nhưng lại là yếu tố dự báo những cơn đột quỵ trong tương lai. Vì vậy việc nhận biết dấu hiệu bệnh, biết cách phòng ngừa là rất quan trọng để phòng tránh đột quỵ.
-
Quản lý cuộc sống căng thẳng
Căng thẳng được luôn được xem là nguyên nhân của tất cả ảnh hưởng xấu đến cuộc sống. Nhưng điều quan trọng là phải nhớ rằng sự căng thẳng, khi quản lý tốt, có thể là một lực mạnh, giúp chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn và khôn ngoan hơn.
-
13 thói quen sức khỏe ảnh hưởng xấu đến bộ não - Phần 2
Cùng tìm hiểu những thói quen thường ngày vô tình gây hại cho não bộ của bạn.
