-
“Déjà vu” - bí ẩn và quen thuộc!
Bạn có thể cảm thấy hơi hoang mang hay mất phương hướng, và tự hỏi bản thân rằng chuyện gì đang xảy ra vậy, nhất là khi lần đầu tiên bạn trải nghiệm tình trạng này.
-
6 cách giúp trẻ hóa não bộ
Bạn muốn đầu óc luôn minh mẫn? Dưới đây là những cách giúp bạn trẻ hóa bộ não.
-
Làm sao để hồi phục sau một đêm mất ngủ?
Chắc hẳn bạn đã từng trải qua những đêm thức khuya, tỉnh giấc nhiều lần giữa đêm hoặc trằn trọc mãi mà không ngủ được. May mắn là có cách giúp bạn chống lại cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng vào ngày hôm sau.
-
Đau nửa đầu ở trẻ em
Chẩn đoán chứng đau nửa đầu ở trẻ em đòi hỏi phải có tiền sử lâm sàng chi tiết và khám thực thể đầy đủ.
-
Ngăn chặn stress ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn
Căng thẳng stress tại nơi làm việc có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa.
-
Kế hoạch 5 bước để giảm thiểu tác động của stress lên hệ tiêu hóa
Bạn đã từng nghe đến câu “Những gì không thể hạ gục bạn sẽ khiến bạn trở nên mạnh mẽ”. Điều đó là đúng – đặc biệt khi nói tới cách cơ thể chúng ta (và hệ tiêu hóa) đối phó với căng thẳng.
-
Rượu bia và hậu quả nghiêm trọng của lái xe khi say xỉn
Những buổi tiệc tùng, rượu bia và nồng độ cồn có phải là vấn đề bạn đang quan tâm lúc này?
-
Trầm cảm - bệnh hủy hoại dần ý thức sống
Trầm cảm là rối loạn tâm thần phổ biến hiện nay, xảy ra mọi lứa tuổi và có thể dẫn người bệnh đến kết cục tự chấm dứt cuộc đời.
-
Video: Thường xuyên tức giận có hại cho tim mạch như thế nào?
Tức giận có tác hại gì? Tức giận có thể làm tăng nhịp tim, nhịp thở của bạn. Nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe tim mạch của bạn.
-
Trầm cảm sau sinh: Biết càng muộn, hậu quả càng nghiêm trọng
Trầm cảm sau sinh (TCSS) có nhiều mức độ, xảy ra ở 15-85% sản phụ theo nhiều nghiên cứu khác nhau. Tình trạng này diễn ra khoảng 10 ngày sau sinh và đỉnh cao nhất là ngày thứ 5 hậu sản.
-
10 cách giúp tăng Dopamine tự nhiên
Dopamine là một chất truyền tin hóa học quan trọng trong não có nhiều chức năng. Dopamine liên quan đến cảm xúc thăng hoa, động lực, trí nhớ, sự chú ý và thậm chí điều hòa các chuyển động cơ thể. Khi dopamine được giải phóng với số lượng lớn, nó tạo ra cảm giác vui thích và được thưởng, điều này thúc đẩy bạn lặp lại một hành vi cụ thể.
-
Giải tỏa sự tức giận
Cuộc sống hiện đại đặt bạn dưới vô vàn áp lực, công việc, gia đình, lũ trẻ hay thậm chí là tắc đường. Bạn tức giận và dễ bị kích thích bởi những phiền toái hàng ngày, đây là một phản ứng bình thường của cơ thể đối với căng thẳng.
