Hơn 80 người bị rối loạn lưỡng cực đã tham gia vào một nghiên cứu, trong đó một nửa trong số họ được tư vấn về chế độ ăn uống và ăn các loại thực phẩm cụ thể trong 12 tuần.
Mới đây một nghiên cứu đăng trên tạp chí Chăm sóc sức khỏe tim mạch châu Âu cho thấy những người có bệnh tim gặp ác mộng nhiều hơn những người bình thường.
Lo âu là một thuật ngữ chung chỉ các cảm xúc sợ hãi, lo lắng, căng thẳng. Đối với bệnh nhân mắc rối loạn lo âu, triệu chứng của họ rất đa dạng, biểu hiện từ đầu đến chân.
Sau khi mãn kinh, lượng hormone sản xuất từ buồng trứng, bao gồm estrogen và progesterone, sẽ thấp hơn nhiều so với trước đây. Đối với một số người, quá trình chuyển đổi này đi kèm với rối loạn giấc ngủ.
Ngủ trưa có tốt cho sức khỏe hay không vẫn là một điều còn nhiều tranh cãi, vì những lợi ích và hạn chế có thể mặc phải của nó chưa được chứng minh một cách đầy đủ. Hơn nữa, điều này còn phụ thuộc vào từng người. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu các ưu nhược điểm của ngủ trưa trong bài viết dưới đây.
Đau nhức đầu ở trẻ em khá phổ biến, trong một số trường hợp, đau nhức đầu ở trẻ lại là biểu hiện của những vấn đề nghiêm trọng như: Nhiễm trùng, mức độ căng thẳng hoặc chấn thương đầu nhẹ... Vì vậy, việc nhận biết và xử trí đúng là vô cùng quan trọng.
Những cột mốc phát triển của trẻ sơ sinh luôn là vấn đề lo lắng hàng đầu của các ông bố bà mẹ. Ví dụ rõ ràng nhất về "sự chậm trễ" chính là so với con nhà hàng xóm. Vỗ tay, vẫy tay và chỉ tay được coi là cột mốc phát triển quan trọng để bác sĩ xác nhận tầm nhìn của bé và phát triển kỹ năng vận động.
Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho não bộ khỏe mạnh và có thể cải thiện trí nhớ, tâm trạng cũng như sự tập trung. Dưới đây là 5 loại thực phẩm quen thuộc có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe não bộ.
Khoảng 70 – 80% phụ nữ sinh con lần đầu sẽ trải qua cảm xúc tiêu cực hoặc thay đổi tâm trạng sau sinh. Nhưng phần lớn trong số đó không phải là trầm cảm sau sinh. Đó là 'Baby blues'
Quan điểm suy giảm trí nhớ chỉ xảy ra ở người cao tuổi hiện nay đã không còn chính xác. Nhiều trường hợp người trẻ tuổi vẫn có thể mắc suy giảm trí nhớ, với biểu hiện dễ nhầm lẫn và mau quên các sự kiện xung quanh. Đâu là nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này ngày càng gia tăng?
Mối liên quan giữa nước và giấc ngủ rất phức tạp. Dưới đây là những gì liên quan bạn cần chú ý!
Ngủ bù thêm một hoặc hai giờ vào cuối tuần sẽ có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe. Theo một nghiên cứu của Hàn Quốc, thói quen này sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ trầm cảm.