Chủ đề: Phục hồi chức năng

21/01/2023 - Người trưởng thành

Làm gì để nhanh tỉnh táo sau 1 chầu nhậu say?

Lễ tết với những buổi gặp mặt nhậu nhẹt, tiệc tùng chắc chắn sẽ khiến không ít người mệt mỏi vì say rượu, bia. Vậy phải làm gì để nhanh tỉnh táo, hồi phục sau những chầu nhậu say? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM:

30/12/2022 - Người trưởng thành, Người cao tuổi, Trẻ em

Lợi ích của tập phục hồi chức năng

Bất kỳ ai cũng có thể cần phục hồi chức năng vào một thời điểm nào đó trong đời, sau chấn thương, phẫu thuật, bệnh tật hoặc ốm đau hoặc do chức năng của họ suy giảm theo tuổi tác. Cùng tìm hiểu về lợi ích của việc tập phục hồi chức năng trong bài viết dưới đây:

17/11/2022 - Người trưởng thành

Cách phòng tránh đau nửa đầu khi thay đổi thời tiết

Khi thời tiết thay đổi bất thường, nắng nóng, mưa lạnh đột ngột, nhiều người hay gặp phải các cơn đau đầu, đau nửa đầu từ nhẹ đến dữ dội. Điều này là do cơ thể không kịp thích ứng với những sự biến đổi của thời tiết, dẫn đến tình trạng lượng máu cung cấp lên não không ổn định, xuất hiện các cơn đau nửa đầu từ cường độ nhẹ đến mạnh, gây cảm giác mệt mỏi và khó chịu.

15/10/2022 - Trẻ em

Một số tật về phát triển vận động thường gặp ở trẻ, cha mẹ nên biết để phát hiện sớm

Trong quá trình phát triển vận động, trẻ có thể có một số rối loạn, nếu không chú ý và bỏ sót dần dần sẽ hình thành khuyết tật khó sửa chữa. Dưới đây là một số tật về phát triển vận động thường gặp ở trẻ.

07/10/2022 - Phụ nữ có thai và cho con bú

Tập thể dục khi mang thai

Phụ nữ mang thai nên tập những loại bài tập nào?

22/06/2022 - Người trưởng thành

Những cách để vết thương đóng vảy mau lành hơn

Vảy là một mảng cứng hình thành trên vết thương. Vảy giúp bảo vệ vết thương trong khi vết thương đang lành lại. Khi vết thương khô và đóng vảy, quá trình chữa lành sẽ lâu hơn. Ngoài ra, vảy ảnh hưởng đến thẩm mĩ của vết thương. Hãy giữ vết thương sạch và phủ lên vết thương một lớp mỡ bôi trơn, chẳng hạn như Vaseline thông thường, có thể giữ ẩm và ngăn vết thương đóng vảy.

18/05/2022 - Người trưởng thành

Bạn cần thời gian bao lâu để giảm cân?

Có quá nhiều cách giảm cân được quảng cáo, để giảm cân nhanh cho một dịp đặc biệt hay để cải thiện sức khỏe nói chung. Bài viết phân tích cho bạn thấy những khía cạnh khoa học về giảm cân, những yếu tố ảnh hưởng đến kết quả giảm cân để đạt kết quả tốt và đảm bảo sức khỏe.

26/04/2022 - Người trưởng thành

Trị liệu bằng nước biển là gì và những lợi ích của nó?

Trị liệu bằng nước biển (Thalassotherapy) là việc sử dụng các thành phần của nước biển, tảo, rong biển, bùn biển, và thậm chí cả khí hậu biển để tăng cường sức khỏe, chăm sóc sức khỏe, và sắc đẹp. Cái tên này đến từ tiếng Hy Lạp Thalassa (biển) và therapia (điều trị), được đúc kết bởi Tiến sĩ Jacques de la Bonnardière người Pháp trong những năm 1860. Đó là truyền thống một chữa bệnh cho những người có vấn đề về khớp và chấn thương, và có, việc chăm sóc sức khỏe Pháp sẽ trả cho một lần. Gần đây hơn trọng tâm đã chuyển sang giảm stress, giảm cân, và giải quyết các đau nhức, với hầu hết các khách hàng trả tiền cho thăm spa riêng của họ.

22/04/2022 - Người trưởng thành

Tiếp xúc với ánh sáng khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng việc tiếp xúc với ánh sáng khi ngủ có thể làm tăng nhịp tim và làm suy giảm quá trình chuyển hóa glucose vào ngày hôm sau. Một nghiên cứu khác vào năm 2019 cho thấy tiếp xúc với ánh sáng khi ngủ có liên quan đến chứng béo phì ở phụ nữ. Những phát hiện này cho thấy tiếp xúc với ánh sáng khi ngủ có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình điều hòa trao đổi chất. Một nghiên cứu khác chỉ ra tiếp xúc với ánh sáng xanh sẽ làm thay đổi quá trình chuyển hóa glucose và làm tăng khả năng đề kháng insulin.

12/03/2022 - Người trưởng thành

Phẫu thuật giảm cân - Liệu lợi ích có nhiều hơn nguy cơ?

Béo phì là nguyên nhân chính gây ra một số bệnh nghiêm trọng và có khả năng đe dọa tính mạng. Tình trạng này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim, đột quỵ và một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư vú và ung thư đại tràng. Một nghiên cứu gần đây đưa ra mối liên hệ giữa béo phì và ung thư tuyến tụy. Hơn nữa, béo phì có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, khiến người bị béo phì thường khó đi lại và trầm cảm. Dựa trên những yếu tố này, không khó hiểu tại sao những người thừa cân quá mức lại tìm đến các biện pháp can thiệp giảm cân khác nhau để chống lại tình trạng béo phì.

13/02/2022 - Người trưởng thành

8 cách để tăng cường mức độ hoạt động hàng ngày

Việc tập thể dục có thể không phù hợp với tất cả mọi người, do lịch trình bận rộn, thiếu thời gian rảnh,...Dưới đây là một số mẹo được đưa ra giúp bạn giữ cho bản thân luôn vận động.

27/12/2021 - Người trưởng thành

Tìm hiểu về những lợi ích của đèn hồng ngoại

Liệu pháp ánh sáng đỏ (đèn hồng ngoại) nhằm giải quyết các vấn đề về da bằng cách sử dụng ánh sáng đỏ có bước sóng thấp. Nhiều chuyên gia tin rằng nó có thể giúp giải quyết các vấn đề như tình trạng da, sẹo và các dấu hiệu lão hóa - bao gồm cả nếp nhăn và đốm đồi mồi.