Đau đầu do thời tiết thường do nhiệt độ thay đổi đột ngột đòi hỏi hệ thống mạch máu sẽ phải có các phản xạ để thích nghi với sự thay đổi đó. Khi mạch máu co lại, tuyến thượng thận sẽ tăng tiết các chất thần kinh thể dịch (catecholamine) trong máu dẫn đến co mạch ngoại vi. Bên cạnh đó, đường trong gan sẽ được huy động tối đa để tạo năng lượng cho cơ thể hoạt động.
Theo một cuộc khảo sát gần đây, các tác nhân thời tiết gây đau nửa đầu cụ thể bao gồm:
Một số chuyên gia cho rằng những người thường xuyên bị đau đầu, bao gồm chứng đau nửa đầu, có ngưỡng chịu đau thấp hơn hoặc nhạy cảm hơn với những thay đổi của môi trường, bao gồm cả thời tiết. Mặt khác, một số nghiên cứu khách quan (trong đó bệnh nhân không nhận biết được sự thay đổi của áp suất không khí) không cho thấy mối liên quan nhất quán giữa thay đổi thời tiết và chứng đau nửa đầu.
Cách phòng tránh đau nửa đầu khi thay đổi thời tiết
Thời tiết là một yếu tố không thể kiểm soát, tuy nhiên bạn có thể lập kế hoạch để hạn chế bị ảnh hưởng nhất có thể. Ví dụ, nhiều người bị chứng đau nửa đầu khi tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc ánh nắng mặt trời. Nếu điều đó đúng với bạn, hãy cố gắng hạn chế thời gian ở ngoài trời vào những thời điểm nóng nhất trong ngày. Nếu phải ra ngoài trời, hãy đảm bảo bạn đã đội mũ chống nắng và đeo kính râm khi ra ngoài. Ngoài ra, hãy uống nhiều nước. Mất nước có thể là một yếu tố gây ra chứng đau nửa đầu do nhiệt.
Và quan trọng nhất, hãy mang theo thuốc trị đau nửa đầu bên mình, đặc biệt nếu bạn đang ở trong điều kiện thời tiết có vẻ như gây ra cơn đau đầu. Đau đầu khi thay đổi thời tiết sẽ có điểm chung là cơn đau có khi âm ỉ, tê buốt hoặc đau dữ dội, choáng váng, lan xuống cả hốc mắt, mũi… Những cơn đau dạng này thường xảy ra trước, trong và sau khi thời tiết khắc nghiệt (quá nóng, quá lạnh); thay đổi đột ngột (đang nắng chuyển mưa bất chợt) hoặc người bệnh từ ngoài trời nắng vào phòng máy lạnh; tắm sớm hoặc khuya; tắm nước có nhiệt độ quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài; đi du lịch ở vùng khí hậu khác. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng ban đầu hoặc dấu hiệu cảnh báo nào của chứng đau nửa đầu, có thể cân nhắc dùng thuốc trị đau nửa đầu để giúp tránh hoặc giảm bớt mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu.
Quản lý chứng đau nửa đầu nói chung
Bất kể tác nhân gây đau là gì, các bước sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát chứng đau nửa đầu của mình.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Cách giảm đau đầu do thay đổi thời tiết trong mùa Đông
Trẻ bị viêm mũi họng là tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy ở mũi, hầu hoặc cổ họng của trẻ. Bệnh thường gặp trong những tháng trời lạnh do trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Chăm sóc trẻ thế nào để viêm mũi họng không tái đi tái lại?
Thấy con bị tay chân miệng với lòng bàn tay, bàn chân nổi đầy mụn nước, quấy khóc và khó chịu, không ít cha mẹ nghe theo các biện pháp truyền miệng để mong con nhanh khỏi. Tuy nhiên, nếu làm theo những quan niệm sai lầm, vô tình không những không có tác dụng mà còn khiến bệnh trở nặng.
Để phát triển cơ bắp, bạn cần kết hợp tập luyện sức mạnh với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn tập luyện chăm chỉ, nhưng mắc phải những sai lầm về dinh dưỡng sau đây, bạn vẫn có thể không đạt được kết quả như mong muốn.
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc các triệu chứng của bệnh ung thư tụy.
Natri là chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể cần với lượng nhỏ, khi ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng huyết áp, tăng nguy cơ đau tim, suy tim, đột quỵ, thậm chí là bệnh thận. Việc kiểm soát lượng natri ăn vào có vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là khi lớn tuổi.
Nghiên cứu cho thấy, đa số những người “có da có thịt” một chút lại khỏe mạnh hơn khi về già. Người cao tuổi nên tập luyện thế nào để giữ cân nặng hợp lý?
Xã hội phát triển, tỷ lệ dậy thì sớm ở bé gái ngày càng tăng, bình thường tuổi dậy thì ở bé gái từ 9-13 tuổi, nếu bé có kinh lần đầu trước 8 tuổi là dậy thì sớm.
Nghiên cứu chỉ ra rằng, việc kết hợp nhiệt độ cao với các hóa chất tạo kiểu tóc tạo ra hàm lượng cao các chất hữu cơ bay hơi, nếu tiếp xúc nhiều có thể gây ra mối nguy cho sức khỏe.