-
Yoga giúp cải thiện chức năng não tốt hơn tập thể dục
Một nghiên cứu ở Đại học Illinois, Mỹ cho thấy tập yoga có tác dụng cải thiện chức năng não hơn hẳn tập thể dục. Nghiên cứu này được đăng trên Tạp chí Hoạt động Thể chất & Sức khỏe.
-
Tập yoga có lợi cho đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt
Hàng triệu người đang tập yoga để giảm căng thẳng và giúp cơ thể cân đối nhưng yoga còn có thể đem lại nhiều lợi ích hơn nữa. Một nghiên cứu mới cho thấy yoga có thể giúp duy trì chất lượng cuộc sống và giảm tác dụng phụ của xạ trị ở những người bị ung thư tuyến tiền liệt.
-
Mẹo hồi phục nhanh chóng sau khi sinh mổ
Sinh con là khoảng thời gian các mẹ sẽ được gặp con yêu sau chín tháng trong cơ thể mình. Tuy nhiên, sinh con vẫn khiến cơ thể mẹ rất mệt mỏi, đặc biệt là khi sinh mổ. Thai phụ sinh mổ sẽ cần nhiều thời gian hồi phục hơn so với sinh tự nhiên.
