-
Tập yoga có lợi cho đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt
Hàng triệu người đang tập yoga để giảm căng thẳng và giúp cơ thể cân đối nhưng yoga còn có thể đem lại nhiều lợi ích hơn nữa. Một nghiên cứu mới cho thấy yoga có thể giúp duy trì chất lượng cuộc sống và giảm tác dụng phụ của xạ trị ở những người bị ung thư tuyến tiền liệt.
-
Mẹo hồi phục nhanh chóng sau khi sinh mổ
Sinh con là khoảng thời gian các mẹ sẽ được gặp con yêu sau chín tháng trong cơ thể mình. Tuy nhiên, sinh con vẫn khiến cơ thể mẹ rất mệt mỏi, đặc biệt là khi sinh mổ. Thai phụ sinh mổ sẽ cần nhiều thời gian hồi phục hơn so với sinh tự nhiên.
-
Tập thể dục và cai thuốc lá giúp giảm trầm cảm sau đau tim
Tiến sĩ Manuela Abreu, một nhà tâm thần học ở Đại học Lisbon, Bồ Đào Nha cho biết: “Nguy cơ xuất hiện trầm cảm ở người từng bị đau tim nhiều hơn gần ba lần so với người bình thường. Tập thể dục có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm và cải thiện sức khỏe tim mạch.”
-
Tác dụng tuyệt với của việc đi bộ
Đi bộ không chỉ tốt cho người cao tuổi (NCT) mà còn tốt cho trẻ em, thanh niên, trung niên. Riêng với NCT, đi bộ có nhiều lợi ích to lớn.
-
Chăm sóc giảm nhẹ là gì?
Chăm sóc giảm nhẹ là làm cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh và gia đình người bệnh, những người đang đối mặt với những vấn đề liên quan đến sự ốm đau đe dọa đến tính mạng, thông qua sự ngăn ngừa và giảm gánh nặng họ phải chịu đựng bằng cách nhân biết sớm, đánh giá toàn diện, điều trị đau và các vấn đề khác như triệu chúng thực thể, tâm lý, xã hội, tâm linh.
