Tập yoga có lợi cho đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt

Hàng triệu người đang tập yoga để giảm căng thẳng và giúp cơ thể cân đối nhưng yoga còn có thể đem lại nhiều lợi ích hơn nữa. Một nghiên cứu mới cho thấy yoga có thể giúp duy trì chất lượng cuộc sống và giảm tác dụng phụ của xạ trị ở những người bị ung thư tuyến tiền liệt.

Tập yoga có lợi cho đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Neha Vapiwala ở Khoa Xạ trị Ung thư thuộc Trường Y Perelman, Đại học Pennsylvania, Mỹ và các đồng nghiệp đã công bố nghiên cứu trên tại Hội nghị Quốc tế lần thứ 12 của Hiệp hội Ung thư ở Boston, Mỹ.

Yoga là một phương pháp rèn luyện tinh thần và tư thế trong việc kết hợp các tư thế, kỹ thuật thở, ngồi thiền hoặc thư giãn.

Khoảng 9,1% người trưởng thành ở Mỹ tức 21 triệu người tập yoga vào năm 2012, tăng từ mức 6,1% vào năm 2007.

Một số nghiên cứu đã ca ngợi các lợi ích cho sức khỏe của yoga. Năm 2014, tạp chí Tin tức Y học Ngày nay đã công bố một nghiên cứu cho thấy tập yoga có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư trong khi một nghiên cứu gần đây cho thấy yoga có thể giảm các triệu chứng viêm khớp.

Giờ đây, tiến sĩ Vapiwala và nhóm nghiên cứu của cô còn phát hiện thấy yoga có thể đem lại nhiều lợi ích cho người bị ung thư tuyến tiền liệt.

Sau ung thư da, ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư phổ biến nhất ở đàn ông Mỹ, khoảng 1/7 đàn ông ở Mỹ bị căn bệnh này trong đời.

Mặc dù xạ trị là phương pháp điều trị hiệu quả đối với đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt, phương pháp này có thể gây ra các tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Ước tính khoảng 60-90% đàn ông được xạ trị thấy mệt mỏi, 21-85% bị rối loạn cương và 24% mắc chứng tiểu không tự chủ.

Yoga duy trì chất lượng cuộc sống, giảm tác dụng phụ

Tiến sĩ Vapiwala và các đồng nghiệp đã tiến hành nghiên cứu ảnh hưởng của yoga đối với chất lượng cuộc sống và tác dụng phụ do xạ trị ở những người bị ung thư tuyến tiền liệt.

 

Cho đến nay phần lớn các nghiên cứu mới chỉ tập trung vào lợi ích của yoga đối với bệnh nhân nữ bị ung thư do quan niệm rằng đàn ông không thích tập yoga vì khoảng 72% người tập yoga ở Mỹ là phụ nữ.

Nhóm nghiên cứu đã tuyển 68 bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt vào nghiên cứu của mình. Những người này đang được xạ trị từ 6-9 tuần. Trong số họ 45 người đồng ý tập Eischens yoga trong 75 phút, hai lần một tuần trong thời gian điều trị.

“Eischens yoga được tích hợp các lý thuyết chuyển động và vận động học và dễ học với mọi cấp độ và kiểu dáng cơ thể,” trưởng nhóm nghiên cứu Tali Mazar Ben-Josef, đồng thời là giáo viên dạy Eischens yoga và nghiên cứu viên ở Trung tâm Ung thư Abramson, Đại học Pennsylvania giải thích.

Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng 18 người tham gia nghiên cứu đã sớm bỏ tập yoga do trùng lịch tập yoga và xạ trị.

Sau khi đánh giá bảng khảo sát do những người còn lại hoàn thành, các nhà nghiên cứu phát hiện thấy trong quá trình xạ trị và tập yoga, chất lượng cuộc sống của họ được duy trì. Tình trạng mệt mỏi được giảm thiểu trong khi tỷ lệ rối loạn cương và đi tiểu không tự chủ không tăng lên.

Bình luận về phát hiện này, tiến sĩ Vapiwala nói:

“Kết quả cho thấy các tác dụng phụ do xạ trị ở bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt đã thuyên giảm mà không cần đến bất cứ can thiệp nào. Điều này cho thấy tập yoga thực sự có tác dụng rõ rệt.”

Thông tin thêm trong bài viết: Những điều không thể bỏ qua khi tập yoga

Viện y học ứng dụng Việt Nam