Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tập yoga có lợi cho đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt

Hàng triệu người đang tập yoga để giảm căng thẳng và giúp cơ thể cân đối nhưng yoga còn có thể đem lại nhiều lợi ích hơn nữa. Một nghiên cứu mới cho thấy yoga có thể giúp duy trì chất lượng cuộc sống và giảm tác dụng phụ của xạ trị ở những người bị ung thư tuyến tiền liệt.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Neha Vapiwala ở Khoa Xạ trị Ung thư thuộc Trường Y Perelman, Đại học Pennsylvania, Mỹ và các đồng nghiệp đã công bố nghiên cứu trên tại Hội nghị Quốc tế lần thứ 12 của Hiệp hội Ung thư ở Boston, Mỹ.
Yoga là một phương pháp rèn luyện tinh thần và tư thế trong việc kết hợp các tư thế, kỹ thuật thở, ngồi thiền hoặc thư giãn.
Khoảng 9,1% người trưởng thành ở Mỹ tức 21 triệu người tập yoga vào năm 2012, tăng từ mức 6,1% vào năm 2007.
Một số nghiên cứu đã ca ngợi các lợi ích cho sức khỏe của yoga. Năm 2014, tạp chí Tin tức Y học Ngày nay đã công bố một nghiên cứu cho thấy tập yoga có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân ung thư trong khi một nghiên cứu gần đây cho thấy yoga có thể giảm các triệu chứng viêm khớp.
Giờ đây, tiến sĩ Vapiwala và nhóm nghiên cứu của cô còn phát hiện thấy yoga có thể đem lại nhiều lợi ích cho người bị ung thư tuyến tiền liệt.
Sau ung thư da, ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư phổ biến nhất ở đàn ông Mỹ, khoảng 1/7 đàn ông ở Mỹ bị căn bệnh này trong đời.
Mặc dù xạ trị là phương pháp điều trị hiệu quả đối với đàn ông bị ung thư tuyến tiền liệt, phương pháp này có thể gây ra các tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Ước tính khoảng 60-90% đàn ông được xạ trị thấy mệt mỏi, 21-85% bị rối loạn cương và 24% mắc chứng tiểu không tự chủ.
Yoga duy trì chất lượng cuộc sống, giảm tác dụng phụ
Tiến sĩ Vapiwala và các đồng nghiệp đã tiến hành nghiên cứu ảnh hưởng của yoga đối với chất lượng cuộc sống và tác dụng phụ do xạ trị ở những người bị ung thư tuyến tiền liệt.
 
Cho đến nay phần lớn các nghiên cứu mới chỉ tập trung vào lợi ích của yoga đối với bệnh nhân nữ bị ung thư do quan niệm rằng đàn ông không thích tập yoga vì khoảng 72% người tập yoga ở Mỹ là phụ nữ.
Nhóm nghiên cứu đã tuyển 68 bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt vào nghiên cứu của mình. Những người này đang được xạ trị từ 6-9 tuần. Trong số họ 45 người đồng ý tập Eischens yoga trong 75 phút, hai lần một tuần trong thời gian điều trị.
“Eischens yoga được tích hợp các lý thuyết chuyển động và vận động học và dễ học với mọi cấp độ và kiểu dáng cơ thể,” trưởng nhóm nghiên cứu Tali Mazar Ben-Josef, đồng thời là giáo viên dạy Eischens yoga và nghiên cứu viên ở Trung tâm Ung thư Abramson, Đại học Pennsylvania giải thích.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng 18 người tham gia nghiên cứu đã sớm bỏ tập yoga do trùng lịch tập yoga và xạ trị.
Sau khi đánh giá bảng khảo sát do những người còn lại hoàn thành, các nhà nghiên cứu phát hiện thấy trong quá trình xạ trị và tập yoga, chất lượng cuộc sống của họ được duy trì. Tình trạng mệt mỏi được giảm thiểu trong khi tỷ lệ rối loạn cương và đi tiểu không tự chủ không tăng lên.
Bình luận về phát hiện này, tiến sĩ Vapiwala nói:
“Kết quả cho thấy các tác dụng phụ do xạ trị ở bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt đã thuyên giảm mà không cần đến bất cứ can thiệp nào. Điều này cho thấy tập yoga thực sự có tác dụng rõ rệt.”
Thông tin thêm trong bài viết: Những điều không thể bỏ qua khi tập yoga
Bình luận
Tin mới
  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

Xem thêm