-
Thói quen ăn uống đang tàn phá cơ thể người Việt
Hơn 50% dân số Việt Nam thiếu rau, trái cây trong bữa ăn hàng ngày. Điều này đẩy họ vào nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.
-
Thực đơn một tuần để ngăn ngừa đột quỵ
Rượu vang, bột yến mạch hay quả óc chó rất có lợi cho sức khỏe.
-
Lượng đường an toàn dành cho trẻ em?
Gần đây, các nhà khoa học đã nhận ra rằng trẻ em ngày nay ăn quá nhiều đường. Đây là nguyên nhân chính gây ra sâu răng ở trẻ em. Không những vậy, sử dụng quá nhiều đường còn gây ra nhiều tác dụng có hại hơn thế nữa.
-
Nước gạo tốt cho da như thế nào?
Nước gạo có chứa allantoin - hợp chất kháng khuẩn mạnh có thể làm dịu mụn. Nó cũng chứa một chuỗi axit amin để làm sạch lỗ chân lông, săn chắc da, cải thiện làn da và tăng cường độ đàn hồi của da.
-
Ăn hợp lý cho tuổi già khỏe mạnh
Làm thế nào để bạn có thể ăn đúng vì một sức khỏe tốt trong tương lai
-
Trẻ ăn thiếu dầu mỡ: Thiếu vitamin, suy dinh dưỡng
Dầu là một trong 2 dạng của lipid (chất béo). Dầu còn gọi là chất béo thực vật vì nó được tạo ra từ các thực phẩm từ nguồn gốc thực vật (lạc, đậu tương, vừng...). Mỡ còn gọi là chất béo động vật bởi nó được tạo ra từ các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật (lợn, gà, bò, cá...).
-
5 điều các chuyên gia xương khuyên bạn nên làm mỗi ngày
1/2 phụ nữ trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương do loãng xương, nhưng nếu biết quan tâm đến sức khỏe xương của mình thì tỷ lệ bị gãy xương sẽ giảm đáng kể.
-
Tăng ham muốn cho phái đẹp nhờ tôm
Mời bạn tham khảo món ăn được chế biến từ tôm dưới đây để tăng cường ham muốn cho nữ giới.
-
Nếu buộc phải thức khuya, hãy có những thứ này trong tủ lạnh
Trái cây họ cam chanh bưởi rất tốt cho người thường phải thức khuya.
-
9 điều bạn chưa biết về trứng
Bạn thường xuyên ăn sáng với trứng? Cho dù đó là trứng luộc, bánh mỳ trứng hay trứng trần, thì trứng cũng có thể được coi là một trong số những loại thực phẩm phổ biến nhất.
-
Đồ ngọt có phải là nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường?
Thực tế thì tinh bột như khoai tây hoặc bánh mỳ trắng đôi khi làm tăng đường máu đột ngột nhiều hơn thức ăn có đường khác.
-
5 điều tối quan trọng trước khi quyết định detox
Bạn nên tránh các sản phẩm quảng cáo có tác dụng làm sạch thận, gan hay đại tràng. Những sản phẩm này thực sự không hiệu quả và cần thiết.
