Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  02/09/2022 - Người trưởng thành

  Bạn có thể thu nhỏ u xơ chỉ bằng chế độ ăn uống không?

  Bệnh u xơ tử cung là bệnh lý phụ khoa hay gặp ở chị em phụ nữ độ tuổi sinh sản. U xơ tử cung không phải là bệnh ác tính gây tổn hại tính mạng, nhưng có thể gây ra các biến chứng và các vấn đề sức khỏe.

• 
  01/09/2022 - Người trưởng thành

  Sự thật nguy hiểm khi uống nước tăng lực quá nhiều

  Nước tăng lực có thể mang đến một số lợi ích nhất định như giảm mệt mỏi và cải thiện hiệu suất nhưng chúng gây ra nhiều vấn sức khỏe tiêu cực khi tiêu thụ quá nhiều.

• 
  01/09/2022 - Người trưởng thành

  Thực phẩm siêu chế biến có nguy cơ gây suy giảm nhận thức

  Theo CNN, một nghiên cứu mới cho biết tiêu thụ thực phẩm siêu chế biến hơn 20% lượng calo hấp thụ hàng ngày có thể dẫn đến suy giảm nhận thức và nhiều bệnh khác.

• 
  01/09/2022 - Người trưởng thành

  Gia vị khiến người Việt có nguy cơ mắc bệnh tim, thận, ung thư

  Không những làm tăng nguy cơ mắc bệnh, với những người có tiền sử tăng huyết áp, suy tim, suy thận và suy gan, ăn nhiều gia vị này sẽ làm bệnh tiến triển nhanh hơn.

• 
  01/09/2022 - Người trưởng thành

  'Kẻ thù' của gan

  Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động của gan, trong đó có tác nhân từ thực phẩm, đồ uống, thuốc hoặc những thói quen sinh hoạt hàng ngày.

• 
  31/08/2022 - Người trưởng thành

  Ngoài tốt cho hệ miễn dịch, vitamin C còn có lợi ích sức khỏe gì?

  Vitamin C không chỉ giúp hỗ trợ hệ miễn dịch mà dưỡng chất này còn có thể mang lại nhiều lợi ích khác cho toàn bộ cơ thể, từ làn da, trái tim tới não bộ. Đọc bài viết để tìm hiểu 3 lợi ích bất ngờ của vitamin C cho sức khỏe.

• 
  31/08/2022 - Người trưởng thành

  Bị chốc mép phải làm sao?

  Xin chào chuyên gia, trong nhiều năm nay tôi phải chịu đựng sự không thoải mái của các vết nứt ở vùng mép. Tôi đã thử nhiều biện pháp khắc phục khác nhau nhưng đến nay vẫn chưa khỏi. Xin hỏi tôi phải làm gì để khắc phục tình trạng này? (Brian Gibson, Anh)

• 
  31/08/2022 - Người trưởng thành

  4 thực phẩm tốt cho người có lượng đường trong máu cao

  Lượng đường trong máu của mỗi người chịu nhiều ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó thực phẩm ăn hàng ngày là yếu tố hàng đầu tác động tới mức đường huyết. Vậy những người có đường huyết cao nên ăn gì?

• 
  31/08/2022 - Người trưởng thành

  Những loại thực phẩm nên ăn khi mắc cúm A

  Khi mắc cúm, đa số người bệnh có tình trạng mệt mỏi, chán ăn. Tuy nhiên, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong giai đoạn này lại rất quan trọng.

• 
  31/08/2022 - Người trưởng thành

  7 thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết ở người đái tháo đường

  Dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc duy trì, kiểm soát đường huyết ở người bệnh đái tháo đường.

• 
  30/08/2022 - Người trưởng thành

  Lý do hoa quả không thể thay thế rau xanh

  Rau và hoa quả là một trong 4 nhóm thực phẩm thiết yếu để có một bữa ăn hợp lý ở các gia đình. Tuy nhiên, chúng ta không nên đánh đồng 2 loại thực phẩm này.

• 
  30/08/2022 - Người trưởng thành

  Hai mặt của chất béo

  Là một trong 3 chất sinh năng lượng thiết yếu của cơ thể, chất béo cũng có loại tốt và xấu, từ đó cần lựa chọn đúng loại và lượng phù hợp trong bữa ăn hàng ngày.