Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bí quyết ủ tóc, gội đầu bằng giấm táo giảm rụng và dưỡng tóc

Cách ủ tóc, gội đầu bằng giấm táo cũng là lựa chọn chăm sóc tóc từ nguyên liệu thiên nhiên được nhiều người ưa thích. Những người đang bị rụng tóc hay ngứa da đầu có thể sử dụng giấm táo như là một mẹo để dưỡng tóc và nâng cao sức khỏe của tóc.

Sử dụng giấm táo chăm sóc tóc, cải thiện sức khỏe da đầu, giúp tóc chắc khỏe và dày dặn hơn.

Những tác dụng bất ngờ của giấm táo đối với tóc

Giấm táo là một loại giấm được làm từ nước ép táo lên men. Chúng có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm nên được sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau, từ nấu ăn đến chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Cân bằng độ pH cho tóc

Độ pH lý tưởng của da đầu nằm trong khoảng 4,5 đến 5,5. Tuy nhiên, một số yếu tố tác động có thể ảnh hưởng đến độ pH của tóc gây hư tổn sẽ khiến tóc bị xỉn màu, dễ gãy và nhất là làm cho tóc rụng nhiều hơn bình thường.

Giấm táo có tính acid nhẹ (acid axetic) và có độ pH thấp sẽ giúp điều hòa và đưa độ pH trở lại trạng thái cân bằng. Nhờ đó, giúp mái tóc mượt mà hơn, chắc khỏe hơn, sáng bóng hơn và hỗ trợ giảm rụng.

Có đặc tính kháng khuẩn và chống nấm

Giấm táo có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn như E. coli và S. aureus. Acid axetic trong trong giấm táo giúp ngăn ngừa sự phát triển của nấm và vi khuẩn giữ cho da đầu và tóc của bạn khỏe mạnh. Các hợp chất phenolic trong giấm táo cũng có đặc tính chống vi khuẩn, chống oxy hóa.

Trị gàu

Giấm táo giúp điều trị các vấn đề về da đầu như gàu và ngứa. Đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn của giấm táo có thể giúp giảm ngứa da đầu hoặc gàu.

Tăng độ bóng cho tóc

Tính acid tự nhiên của giấm táo giúp làm mềm lớp biểu bì của tóc. Điều này giúp tăng khả năng phản xạ ánh sáng của mái tóc, thế nên trông sợi tóc bóng mượt và khỏe hơn.

Cách ủ tóc và gội đầu bằng giấm táo

Để tận dụng được tối đa công dụng và ưu điểm của giấm táo, điều quan trọng đầu tiên mà bạn cần lưu ý đó là cách thức sử dụng. Dưới đây là một số cách gội và ủ tóc bằng giấm táo Sức khỏe+ gợi ý giúp bạn có mái tóc suôn mượt, chắc khỏe như ý:

Cách gội đầu bằng giấm táo trị rụng tóc

Gội đầu bằng giấm táo giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng

Gội đầu bằng giấm táo giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.

Việc dùng giấm táo gội đầu trị rụng tóc đơn giản vô cùng, bạn chỉ cần thực hiện theo đúng các bước sau:

- Trộn khoảng 4 - 5 thìa canh giấm táo với một ly nước ấm (lượng nước vừa đủ như khi pha dầu gội thường).

- Sau khi làm ướt tóc, bạn đổ đều nước giấm táo lên toàn bộ da đầu và tóc.

- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút, rồi gội sạch bằng nước lạnh.

Cách ủ tóc bằng giấm táo

Để ủ tóc bằng giấm táo, bạn hãy pha loãng với nước vì chúng có chứa acid axetic nếu không pha loãng có thể gây kích ứng da đầu. Các bước ủ tóc bằng giấm táo thực hiện như sau:

- Pha loãng một phần giấm táo với hai phần nước và xịt lên tóc bằng bình xịt.

- Massage nhẹ nhàng da đầu và thoa hỗn hợp này lên các ngọn tóc. Điều này mang lại độ bóng tự nhiên cho mái tóc.

- Đậy tóc bằng mũ tắm và đợi trong 5 phút rồi gội sạch bằng nước ấm.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp ủ tóc bằng giấm táo, mật ong và dầu olive. Dấm táo loại bỏ dầu thừa và tế bào da chết trên da đầu. Các đặc tính dưỡng ẩm của mật ong giúp dưỡng ẩm cho tóc. Dầu olive cũng có đặc tính làm mềm giúp dưỡng tóc của bạn. Sự kết hợp của ba thành phần này giúp cải thiện sức khỏe mái tóc.

Bạn cần chuẩn bị: ½ thìa canh giấm táo, 1 thìa canh dầu olive, 2 thìa canh mật ong.

Cách thực hiện:

- Trộn tất cả ba thành phần trong một cái bát.

- Thoa hỗn hợp lên tóc ẩm từ chân tóc.

- Che tóc bằng mũ tắm và đợi trong 10 đến 15 phút.

- Gội đầu lại bằng nước sạch.

Mỗi cách ủ tóc bằng giấm táo sẽ có những công dụng nhất định và có thể mang lại hiệu quả không giống nhau tùy vào da đầu và tình trạng của mái tóc. Bạn có thể luân phiên thay đổi các công thức này với nhau để tìm ra loại mặt nạ ủ tóc phù hợp nhất với bản thân mình.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Những điều không nên làm trong khi uống giấm táo.

Nguyễn An (Theo Stylecraze) - Theo Suc khoe cong
Bình luận
Tin mới
  • 14/07/2024

    Lợi ích của "hormone tình yêu"

    Oxytocin, còn được gọi là "hormone tình yêu", không chỉ đóng vai trò quan trọng trong sinh nở và cho con bú, hormone này cũng liên quan đến việc giảm căng thẳng, kích thích tình dục và tăng sự gắn kết của các mối quan hệ.

  • 14/07/2024

    Những điều phụ nữ nên làm để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

    Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở phụ nữ tại Mỹ, chiếm 1/5 số ca tử vong ở phụ nữ Mỹ - theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ. Trên thực tế có hơn 60 triệu phụ nữ Mỹ đang sống chung với các bệnh lý về tim mạch, nhưng chỉ hơn một nửa trong số đó (khoảng 56%) biết rằng bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong số một ở phụ nữ.

  • 14/07/2024

    Nguyên liệu tự nhiên giúp phục hồi tình trạng da sạm đen do nắng

    Khi tiếp xúc với tia UV, làn da sản sinh nhiều melanin hơn dẫn tới rám nắng, sạm đen. Để phục hồi làn da cháy nắng và cải thiện tone da, bạn có thể tự làm mặt nạ tại nhà với nguyên liệu tự nhiên.

  • 14/07/2024

    Đồ uống tăng cường trí não

    Nhiều người lựa chọn dùng thuốc bổ não để cải thiện trí nhớ, tập trung, năng suất làm việc. Tuy nhiên sử dụng một số loại đồ uống thông thường hàng ngày cũng có hiệu quả tương tự. Đọc bài viết này giúp bạn hiểu biết thêm về các loại đồ uống giúp tăng cường trí não

  • 14/07/2024

    Mẹo đánh bay “bụng bia” mà không cần cắt giảm hoàn toàn rượu, bia

    Nhiều người lầm tưởng rằng "bụng bia" chỉ đơn thuần do lạm dụng rượu bia. Do đó, họ tập trung cắt giảm lượng rượu bia tiêu thụ với hy vọng giảm mỡ bụng hiệu quả. Tuy nhiên, việc chỉ kiêng rượu bia hoàn toàn mà không chú trọng chế độ ăn uống lành mạnh là chưa đủ để giải quyết vấn đề này.

  • 13/07/2024

    Ớt chuông vàng: Tốt cho sức khỏe, giàu vitamin C và hơn thế nữa!

    Ớt chuông vàng không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon, bắt mắt mà còn vô cùng bổ dưỡng do cung cấp lượng vitamin và chất chống oxy hóa dồi dào, giúp hỗ trợ đường tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn, đồng thời ngăn ngừa một số bệnh mạn tính.

  • 13/07/2024

    Những lợi ích của lô hội

    Lô hội là một loại cây thuốc mọc ở những vùng có khí hậu nóng như California, New Mexico và vùng Caribe. Nó chứa hơn 75 thành phần hoạt tính, bao gồm enzyme, axit amin, vitamin và khoáng chất, một số trong đó có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh.

  • 13/07/2024

    Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm khi thưởng thức sushi

    Sushi rất đa dạng, có nhiều loại khác nhau, nhưng hấp dẫn nhất phải kể tới sushi làm từ hải sản, cá sống. Vậy cần lưu ý gì khi thưởng thức sushi để không lo nguy cơ ngộ độc thực phẩm?

Xem thêm