Nóng trong, giảm trí nhớ, tăng cân là đang trải qua thời kỳ mãn kinh
(Ảnh: Brightside)
Trên thực tế, chỉ có một phần nhỏ phụ nữ phải trải qua tình trạng nóng trong khi bước tới giai đoạn mãn kinh. Thêm vào đó, mãn kinh cũng không gây ra triệu chứng tăng cân và giảm trí nhớ. Các hiện tượng này có thể là kết quả từ môi trường và các tác nhân lão hóa khác.
Thời kỳ mãn kinh luôn bắt đầu ở tuổi 50
Độ tuổi mãn kinh có thể khác nhau tùy vào các yếu tố di truyền, lối sống và tiền sử bệnh tật. Dù độ tuổi mãn kinh trung bình là 51, nhiều người bước vào giai đoạn này khi chỉ mới 40 tuổi.
Mãn kinh rồi sẽ không bị chuột rút
Thời kỳ tiền mãn kinh có thể mang đến cho bạn các cơn đau và chuột rút ở vùng xương chậu. Tình trạng này có thể sẽ kéo dài trong kỳ mãn kinh và nếu nó trở nên không thể chịu đựng được nữa, bạn hãy đi khám.
Không thể mang thai ngay trước khi mãn kinh
Đúng là càng lớn tuổi, khả năng mang thai càng thấp. Tuy nhiên, ngay trước khi mãn kinh, phụ nữ vẫn rụng trứng và vẫn có khả năng mang bầu. Bạn cần lưu ý đến sự thật này và cũng nên phòng tránh vì mang thai khi lớn tuổi có thể mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Mãn kinh là một loại bệnh
Mãn kinh không phải là một loại bệnh. Nó chỉ là một giai đoạn trong cuộc đời bạn và bạn nên nhìn nhận nó một cách tích cực hơn.
Trễ kinh một vài tháng là đang trong thời mãn kinh
Nếu chỉ bị trễ kinh vài tháng, bạn có thể chưa ở trong thời kỳ mãn kinh. Thời gian trễ kinh đủ để bạn chắc chắn rằng mình đã bước vào giai đoạn này là 12 tháng.
Các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh sẽ kéo dài vĩnh viễn
Khi đến tuổi mãn kinh, mức độ estrogen sẽ giảm từ từ và cơ thể cần có thời gian để làm quen. Các triệu chứng trong thời kỳ này cũng từ đó mà phát triển nhưng chắc chắn sẽ không kéo dài mãi mãi. Những triệu chứng khó chịu nhất sẽ diễn ra trong thời gian đầu của thời kỳ và có thể kéo dài trong khoảng 4,5 năm, tối đa là 7 năm.
Mãn kinh có thể gây ra trầm cảm
Có một sự khác biệt lớn giữa trầm cảm và sự thay đổi tâm trạng do mãn kinh. Trầm cảm lâm sàng là một loại rối loạn và cần được điều trị trong khi mãn kinh thường chỉ gây ra cảm giác buồn bã, chán nản thông thường.
Đã quá muộn để chăm sóc sức khỏe khi đã bước vào kỳ mãn kinh
Các biện pháp chăm sóc sức khỏe luôn là điều cần thiết ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời. Trong giai đoạn mãn kinh, bạn cần chú ý bổ sung nhiều vitamin D, canxi, giảm sử dụng chất kích thích và hút thuốc, đảm bảo sức khỏe tinh thần ổn định.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguyên nhân của chứng bốc hỏa không do mãn kinh.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.