9 loại thảo mộc cần thiết cho cuộc sống
Các loại tinh dầu có rất nhiều tác dụng, từ việc chăm sóc răng miệng cho đến việc sử dụng như một sản phẩm làm sạch và thậm chí là để chữa bệnh cảm cúm thông thường. Hãy vứt bỏ hết các sản phẩm làm sạch tại nhà có bản chất hóa học với 9 loại tinh dầu cần thiết dưới đây.
9 loại thảo mộc cần thiết cho cuộc sống
Oải hương (lavender)
Đinh hương
Đinh hương cũng có thể được sử dụng để loại bỏ nấm mốc. Thêm 10 giọt dầu đinh hương vào 100ml nước, xịt trực tiếp lên vùng bị nấm mốc và đợi trong ít nhất 1 giờ, sau đó lau sạch. Thật đơn giản phải không?
Chanh
Để làm các chất xịt cửa kính, làm sạch bếp hoặc nhà tắm, bạn hãy thêm 10 giọt nước chanh vào nước, sau đó đổ vào bình xịt. Bạn cũng có thể thêm chanh vào bột giặt cùng với 1 thìa cà phe baking soda (không chứa nhôm).
Bạc hà
Bạc hà cũng là một chất tự nhiên, có tác dụng làm dịu đường ruột vì có chứa menthol, giúp giảm đau bụng, giảm buồn nôn và giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.
Dầu bạch đàn
Eucalyptus cũng được sử dụng để làm lành các vết chích đốt, vết thương hở (pha loãng tinh dầu trong nước ấm rồi dùng để làm sạch vết thương), hoặc thêm vào các loại bình xịt để chữa ho hoặc rối loạn hô hấp. Thoa trực tiếp tinh dầu bạch đàn lên các loại mụn cơm, mụn cóc có thể giúp bạn loại bỏ chúng một cách tự nhiên. Eucalyptucs cũng là một chất rất tốt dùng để súc miệng. Bạn hãy thêm vài giọt dầu bạch đàn vào nửa cốc nước ấm và súc miệng.
Dầu tràm
Dầu tràm là một loại dầu rất cần thiết, được chiết xuất từ lá của cây trà tràm (Melaleuca alternifolia), một loại cây có nguồn gốc từ Australia. Loại tinh dầu này có rất nhiều lợi ích, từ việc rất tốt cho các rối loạn về da và mẩn đỏ trên da như herpes và mụn. Ngày nay, loại tinh dầu này còn đang được nghiên cứu để điều trị bệnh ung thư. Tinh dầu tràm có thể được hòa tan và được sử dụng để điều trị nhiễm nấm như bệnh herpes hình vòng (ringworm), dùng như một loại chất thụt rửa cho tình trạng nhiễm nấm âm đạo và dùng như một loại nước súc miệng để chữa tưa miệng. Công thứ là thêm 1.5 thìa cà phê tinh dầu tràm vào một cốc nước ấm. Nếu phương pháp này gây kích ứng cho da của bạn, hãy ngừng sử dụng ngay.
Tinh dầu tràm cũng được dùng để chữa các vết do côn trùng đốt và sẽ làm giảm ngứa nếu con bạn bị rất nhiều côn trùng căn (thêm vào nước tắm cho con). Bạn thậm chí có thể thêm tinh dầu tràm vào dầu gội để diệt chấy rận.
Ngoài ra, tinh dầu tràm còn được sử dụng trong bệnh viêm tai giữa và dùng trong các rối loạn về hô hấp. Bạn có thể thêm tinh dầu tràm vào các loại thuốc xịt hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào một bát nước sôi và dùng để xông.
Oregano (kinh giới cay)
Oregano còn được coi là một chất kháng khuẩn và là một loại antihistamine tự nhiên, do đó có thể làm giảm dị ứng. Thêm vào đó, oregano còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm sự phá hủy do oxy hóa, và có thể được dùng để tiêu diệt các ký sinh trùng đường ruột.
Hương trầm
Hoa cúc la mã
Chú ý: Hoa cúc la mã cũng là một loài trong họ cúc, do vậy, nếu bạn bị hen thì tốt nhất, không nên sử dụng loại hoa này.
Thông tin thêm trong bài viết: Thảo dược và gia vị cho bệnh viêm khớp dạng thấp
-
Bí quyết diện đồ du xuân: Làm sao để vừa thời trang lại không lo bị lạnh?
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
-
9 phút massage mỗi tối giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt
Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
-
Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong những ngày tiệc tùng liên tục
Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.
-
Myricetin - Vai trò và ý nghĩa đối với sức khỏe
Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.
-
6 lý do khiến phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội
Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi một người ăn riềng xay trộn chất cấm Vàng O?
Thạc sĩ Lưu Liên Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cảnh báo, Vàng O có khả năng gây biến đổi tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư khi tích lũy lâu dài trong cơ thể.
-
Chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người độc thân trong ngày lễ Tình yêu
Ngày Valentine đến, phố phường dường như nhộn nhịp hơn với hoa và quà, nhưng đôi khi điều đó lại khiến những người đang độc thân cảm thấy lòng chùng xuống. Nếu bạn đang cảm thấy một chút trống trải hay lạc lõng khi ngày lễ này cận kề, hãy nhớ rằng đó là những cảm xúc hoàn toàn tự nhiên.
-
Thuốc nhuộm tóc có gây ung thư?
Thuốc nhuộm tóc được sử dụng rộng rãi để che tóc bạc và thay đổi diện mạo. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại các hóa chất trong thuốc nhuộm có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Vậy sự thật thế nào?
