Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

4 thành phần trong kem đánh răng mà bạn nên tránh

Nếu bạn chăm chỉ đánh răng theo như khuyến nghị 2-3 lần một ngày (thậm chí nhiều hơn), bạn có thể sẽ không phải đến gặp nha sỹ vì sâu răng. Nhưng, không may là hàm răng trắng sáng của bạn có thể sẽ khiến bạn phải trả giá đắt, cho cả bạn và môi trường. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ giúp bạn lý giải điều này

4 thành phần trong kem đánh răng mà bạn nên tránh

Trong rất nhiều kem đánh răng có chứa các thành phần có thể gây hại hoặc gây khó chịu cho người sử dụng. Nhưng, như thế không có nghĩa là bạn ngừng đánh răng hoặc không sử dụng kem đánh răng nữa.

Điều quan trọng ở đây là bạn nên đọc kỹ các nhãn trên kem đánh răng. Ghi nhớ 4 loại thành phần sau và tránh sử dụng các loại kem đánh răng có chứa các thành phần này.

Triclosan

Triclosan là một chất phụ gia có tác dụng khử trùng, đôi khi được sử dụng trong kem đánh răng để ngăn chặn viêm lợi. Triclosan cũng có trong đa số các loại xà phòng diệt khuẩn.

Trong khi FDA đã chấp nhận sử dụng triclosan, nhưng lại chưa có đủ bằng chứng cho việc này. Và số lượng các trường hợp kháng triclosan đang ngày một tăng dần. Một điều nữa, đó là gần như chắc chắn, triclosan là một chất gây rối loạn nội tiết, cũng như BPA.

Tuy nhiên, đó chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Việc sử dụng rộng rãi triclosan có thể sẽ dẫn đến tình trạng vi khuẩn kháng kháng sinh. Một nghiên cứu năm 2014 được tiến hành tại trường Đại học California, trường Đại học Y San Diego chỉ ra rằng có mối liên quan giữa triclosan với bệnh xơ gan và ung thư trên chuột. Thêm vào đó, một nghiên cứu mới đây cũng chứng minh rằng loại phụ gia này có thể làm con người dị ứng với một số loại thực phẩm nhất định, đặc biệt là các loại hạt.

Microbeads     

Với độ dày dưới 1mm, những hạt nhựa microbeads nhỏ li ti này đôi khi được thêm vào một vài loại kem đánh răng để làm tăng cường khả năng chà xát. Tin tốt là chúng không độc và sẽ dễ dàng thoát ra ngoài.
Tuy nhiên, vấn đề sẽ xảy ra khi chúng xâm nhập vào hệ thống nước thải. Chúng quá nhỏ để bị lọc ra bởi nhà máy lọc nước thải. Tại đây, chúng có thể sẽ gắn với các chất độc, như thuốc trừ sâu và có thể sẽ bị cá hoặc các loại sinh vật biển khác ăn phải, và sau đó những loại cá và sinh vật biển này sẽ bị các loại động vật khác, lớn hơn (ví dụ như người), ăn phải (chuỗi thức ăn).
May mắn thay, tổng thống Obama vừa cấm việc sử dụng microbeads trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân, lệnh cấm này sẽ bắt đầu có tác dụng vào giữa năm 2017. Cho đến khi đó, bạn nên kiểm tra nhãn kem đánh răng xem có chứa polyethylene và polystyrene hay không.

FD&C Blue 1

Không có cách nào mà kem đánh răng lại có màu xanh mát tự nhiên cả. Nhóm hoạt động vì môi trường Mỹ (EWG) cho rằng, FD&C Blue 1 là một loại phẩm màu nhân tạo, được sản xuất từ dầu mỏ, có thể tích tụ trong cơ thể theo thời gian. Các nhà khoa học không chắc về những nguy cơ mà loại phẩm màu này có thể gây ra, nhưng phẩm màu thực phẩm thường có liên quan đến một số tình trạng dị ứng, chứng tăng động giảm chú ý, và ung thư, theo Trung tâm Khoa học vì lợi ích cộng đồng Mỹ - một tổ chức phi lợi nhuận. Và bạn thì không cần đến phẩm màu để làm sạch răng của mình!

Sodium Lauryl Sulfate (SLS)

SLS là thành phần phổ biến nhất của kem đánh răng. SLS là một thành phần tạo bọt bạn có thể nhìn thấy thậm chí trong dầu gội đầu. Nhưng, ngoài tác dụng làm miệng bạn chứa đầy bọt ra, SLS không có tác dụng gì khác. SLS thực ra không gây ung thư và cũng không bị nghi ngờ là gây ô nhiễm môi trường. Vấn đề với SLS là: nhiệt miệng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, SLS có thể gây kích ứng các mô mỏng ở trong miệng, gây viêm và làm quá trình lành các mô này lâu hơn nếu chúng xuất hiện.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 sai lầm khi đánh răng và cách khắc phục

Bình luận
Tin mới
  • 22/09/2026

    Nhịn ăn gián đoạn trong phòng các bệnh mạn tính và rối lôạn chuyển hóa

    Nhịn ăn là phương pháp được áp dụng từ lâu đời, dưới nhiều hình thức khác nhau… chúng còn phổ biến trong một sô tôn giáo, hoặc được áp dụng trong một số biện pháp phòng và điều trị bệnh mạn tính, rối loạn chuyển hóa

  • 22/09/2026

    Có nên bổ sung biotin để kích thích mọc tóc?

    Biotin được nhiều người truyền tai như một giải pháp giúp tóc mọc dày, chắc khỏe hơn. Vậy nên dùng chất dinh dưỡng này như thế nào?

  • 22/09/2026

    Trung thu hiện đại: Giữ trọn truyền thống, sống khỏe mỗi ngày

    Tết Trung thu là dịp lễ thiêng liêng của tình thân và sự sum vầy. Tuy nhiên, trước những thay đổi của cuộc sống hiện đại, việc làm thế nào để vừa gìn giữ nét đẹp truyền thống, vừa đảm bảo chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh cho cả nhà đang là mối quan tâm của nhiều gia đình. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin và đưa ra những lời khuyên hữu ích ngay sau đây.

  • 21/09/2026

    WHO: khó khăn trong triển khai mục tiêu bao phủ tiêm chủng hiện nay trên toàn cầu

    Tiêm chủng là một trong những can thiệp y tế công cộng thành công và có hiệu quả nhất hiện nay, giúp cứu sống hàng triệu người mỗi năm. Tuy nhiên, tỉ lệ bao phủ vaccine toàn cầu đang gặp nhiều thách thức. Việc đảm bảo mọi trẻ em đều được tiêm chủng đầy đủ không chỉ bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn xây dựng một cộng đồng an toàn, đẩy lùi dịch bệnh.

  • 21/09/2026

    Loại quả giàu kali hơn chuối và chứa nhiều dinh dưỡng bất ngờ

    Nhiều người thường ăn chuối để bổ sung kali. Tuy nhiên, quả ổi cũng chứa nhiều kali, vitamin C, đồng thời nổi bật với hàm lượng chất xơ và nhiều dưỡng chất khác.

  • 21/09/2026

    Bí quyết ăn hải sản an toàn khi đi biển

    Thưởng thức hải sản tươi ngon là trải nghiệm không thể thiếu khi đi biển vì chúng mang lại hương vị đại dương đặc trưng cùng nguồn dinh dưỡng dồi dào, tuy nhiên loại thực phẩm này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro về ngộ độc và dị ứng nếu không được lựa chọn, bảo quản và chế biến đúng cách.

  • 20/09/2026

    Lo âu trong thai kỳ: Nguyên nhân, biểu hiện và cách quản lý

    Mang thai là giai đoạn có nhiều thay đổi về nội tiết và tâm lý, một số phụ nữ có thể xuất hiện hoặc trở nặng tình trạng lo âu trong thời gian này.

  • 20/09/2026

    7 cách uống cà phê giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày

    Để tăng vị ngon và tăng tối đa lợi ích của cà phê, hãy tìm hiểu những cách pha chế này để nâng cao sức khỏe.

Xem thêm