Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

4 thành phần trong kem đánh răng mà bạn nên tránh

Nếu bạn chăm chỉ đánh răng theo như khuyến nghị 2-3 lần một ngày (thậm chí nhiều hơn), bạn có thể sẽ không phải đến gặp nha sỹ vì sâu răng. Nhưng, không may là hàm răng trắng sáng của bạn có thể sẽ khiến bạn phải trả giá đắt, cho cả bạn và môi trường. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ giúp bạn lý giải điều này

4 thành phần trong kem đánh răng mà bạn nên tránh

Trong rất nhiều kem đánh răng có chứa các thành phần có thể gây hại hoặc gây khó chịu cho người sử dụng. Nhưng, như thế không có nghĩa là bạn ngừng đánh răng hoặc không sử dụng kem đánh răng nữa.

Điều quan trọng ở đây là bạn nên đọc kỹ các nhãn trên kem đánh răng. Ghi nhớ 4 loại thành phần sau và tránh sử dụng các loại kem đánh răng có chứa các thành phần này.

Triclosan

Triclosan là một chất phụ gia có tác dụng khử trùng, đôi khi được sử dụng trong kem đánh răng để ngăn chặn viêm lợi. Triclosan cũng có trong đa số các loại xà phòng diệt khuẩn.

Trong khi FDA đã chấp nhận sử dụng triclosan, nhưng lại chưa có đủ bằng chứng cho việc này. Và số lượng các trường hợp kháng triclosan đang ngày một tăng dần. Một điều nữa, đó là gần như chắc chắn, triclosan là một chất gây rối loạn nội tiết, cũng như BPA.

Tuy nhiên, đó chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Việc sử dụng rộng rãi triclosan có thể sẽ dẫn đến tình trạng vi khuẩn kháng kháng sinh. Một nghiên cứu năm 2014 được tiến hành tại trường Đại học California, trường Đại học Y San Diego chỉ ra rằng có mối liên quan giữa triclosan với bệnh xơ gan và ung thư trên chuột. Thêm vào đó, một nghiên cứu mới đây cũng chứng minh rằng loại phụ gia này có thể làm con người dị ứng với một số loại thực phẩm nhất định, đặc biệt là các loại hạt.

Microbeads     

Với độ dày dưới 1mm, những hạt nhựa microbeads nhỏ li ti này đôi khi được thêm vào một vài loại kem đánh răng để làm tăng cường khả năng chà xát. Tin tốt là chúng không độc và sẽ dễ dàng thoát ra ngoài.
Tuy nhiên, vấn đề sẽ xảy ra khi chúng xâm nhập vào hệ thống nước thải. Chúng quá nhỏ để bị lọc ra bởi nhà máy lọc nước thải. Tại đây, chúng có thể sẽ gắn với các chất độc, như thuốc trừ sâu và có thể sẽ bị cá hoặc các loại sinh vật biển khác ăn phải, và sau đó những loại cá và sinh vật biển này sẽ bị các loại động vật khác, lớn hơn (ví dụ như người), ăn phải (chuỗi thức ăn).
May mắn thay, tổng thống Obama vừa cấm việc sử dụng microbeads trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân, lệnh cấm này sẽ bắt đầu có tác dụng vào giữa năm 2017. Cho đến khi đó, bạn nên kiểm tra nhãn kem đánh răng xem có chứa polyethylene và polystyrene hay không.

FD&C Blue 1

Không có cách nào mà kem đánh răng lại có màu xanh mát tự nhiên cả. Nhóm hoạt động vì môi trường Mỹ (EWG) cho rằng, FD&C Blue 1 là một loại phẩm màu nhân tạo, được sản xuất từ dầu mỏ, có thể tích tụ trong cơ thể theo thời gian. Các nhà khoa học không chắc về những nguy cơ mà loại phẩm màu này có thể gây ra, nhưng phẩm màu thực phẩm thường có liên quan đến một số tình trạng dị ứng, chứng tăng động giảm chú ý, và ung thư, theo Trung tâm Khoa học vì lợi ích cộng đồng Mỹ - một tổ chức phi lợi nhuận. Và bạn thì không cần đến phẩm màu để làm sạch răng của mình!

Sodium Lauryl Sulfate (SLS)

SLS là thành phần phổ biến nhất của kem đánh răng. SLS là một thành phần tạo bọt bạn có thể nhìn thấy thậm chí trong dầu gội đầu. Nhưng, ngoài tác dụng làm miệng bạn chứa đầy bọt ra, SLS không có tác dụng gì khác. SLS thực ra không gây ung thư và cũng không bị nghi ngờ là gây ô nhiễm môi trường. Vấn đề với SLS là: nhiệt miệng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, SLS có thể gây kích ứng các mô mỏng ở trong miệng, gây viêm và làm quá trình lành các mô này lâu hơn nếu chúng xuất hiện.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 sai lầm khi đánh răng và cách khắc phục

Bình luận
Tin mới
  • 26/03/2026

    Thời tiết nồm ẩm mùa xuân: Tại sao dễ mắc bệnh và cách bảo vệ sức khỏe

    Vào mùa xuân, hiện tượng thời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí tăng cao gây ra nhiều sự khó chịu và tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa mưa phùn dai dẳng và bề mặt đồ vật đọng nước tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Để giúp cộng đồng chủ động phòng ngừa, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về cơ chế gây bệnh và các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong giai đoạn giao mùa nhạy cảm này.

  • 25/03/2026

    Uống bao nhiêu nước mỗi ngày hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

    Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…

  • 25/03/2026

    Những thảo dược có công dụng chống khuẩn bất ngờ

    Ai cũng biết, phần lớn vi khuẩn chính là kẻ thù của con người. Vi khuẩn gần như tồn tại ở mọi nơi, mọi cơ quan trên cơ thể, chỉ cần có điều kiện thích hợp chúng sẽ có thể gây bệnh cho con người. Để tiêu diệt được vi khuẩn, loài người đã tạo ra kháng sinh.

  • 25/03/2026

    Cách cầm máu khi bạn bị chảy máu mũi

    Chảy máu mũi (còn gọi là chảy máu cam) có thể gây lo lắng, nhưng trong hầu hết các trường hợp, chảy máu cam rất dễ cầm và hiếm khi nghiêm trọng. Điều quan trọng là phải thực hiện cầm máu đúng cách và an toàn.

  • 24/03/2026

    6 thức uống quen thuộc chăm sóc gan mỗi ngày

    Việc duy trì thói quen sử dụng 6 loại đồ uống quen thuộc dưới đây là cách đơn giản để giúp gan phục hồi và giải độc, chăm sóc gan mỗi ngày.

  • 24/03/2026

    Khi oxy hóa và viêm thúc đẩy lão hóa

    Nhiều người cho rằng lão hóa đơn giản là hệ quả tất yếu của tuổi tác. Tuy nhiên, trong sinh học, lão hóa không chỉ là con số tuổi, mà là quá trình cơ thể dần mất đi khả năng tự bảo vệ, tự sửa chữa và thích nghi với môi trường.

  • 24/03/2026

    Thực phẩm bổ sung cho khả năng sinh sản: Nên dùng gì khi đang cố gắng mang thai

    Việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ khả năng sinh sản là vô cùng quan trọng khi cố gắng thụ thai.

  • 23/03/2026

    4 món ăn nhẹ hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả cho người sau tuổi 60

    Những món ăn nhẹ được gợi ý dưới đây không chỉ giúp người cao tuổi cảm thấy nhẹ nhàng mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm mỡ bụng hiệu quả từ bên trong.

Xem thêm