5 phương pháp làm trắng răng xếp loại theo hiệu quả
Làm trắng răng là hành động loại bỏ mảng bám tích tụ trên răng khiến răng bị ố.
5 phương pháp làm trắng răng xếp loại theo hiệu quả
Các phương pháp đơn giản như ăn hoa quả và rau giàu xơ (chẳng hạn táo, cần tây và cà rốt) có thể giúp làm sạch răng và giúp giảm ố răng. Việc uống cà phê bằng ống hút cũng vậy. Tuy nhiên, vì đó là những phương pháp không triệt để nên mảng bám vẫn có thể tích tụ trên răng khiến nụ cười của bạn bớt tươi tắn. Dưới đây là những phương pháp phổ biến hiện nay giúp vệ sinh và làm trắng răng, được phân loại từ hiệu quả thấp đến hiệu quả cao.
Ít hiệu quả nhất: Súc miệng
Phương pháp này không giúp các mảng bám bật khỏi răng, tuy nhiên súc miệng sẽ bảo vệ răng miệng khỏi bị vi khuẩn tích tụ. Bạn nên lựa chọn loại nước súc miệng không màu và không chứa cồn. Nước súc miệng có màu có thể làm răng bạn biến màu, và cồn gây khô miệng, thậm chí thực sự khiến nhiều mảng bám tích tụ hơn.
Ít hiệu quả: bút tẩy trắng răng và gel làm trắng răng
Miễn là có chứa oxy già, các sản phẩm sẽ có tác dụng làm trắng răng. Vì vậy bút tẩy trắng răng và gel làm trắng răng nếu chỉ dựa vào công dụng chính từ oxy già thì sẽ ít hiệu quả trong danh sách này. Những sản phẩm đó nếu không giữ trên răng trong 15 phút hay nửa tiếng, chúng sẽ không có tác dụng đáng kể.
Có hiệu quả phần nào: kem đánh răng
Một số kem đánh răng làm trắng có thể giúp loại bỏ mang bám, phụ thuộc vào thành phần – mặc dù vậy, cũng giống như bút và gel làm trắng răng, tác dụng sẽ không kéo dài. Bạn nên chọn loại kem có độ tẩy phù hợp với bản thân, vừa đủ để loại bỏ mảng bám nhưng không làm mòn men răng.
Rất hiệu quả: miếng dán trắng răng
Miếng dán trắng răng có thể loại bỏ mảng bám đã tích tụ hàng năm trời. Bạn chỉ cần dán miếng dán trong vòng 30 phút mỗi ngày trong thời gian điều trị. Chúng sẽ dính lên răng bạn và trực tiếp đưa oxy già tiếp xúc với răng. Cơ chế này khiến miếng dán trắng răng trở nên có hiệu quả và dễ dàng sử dụng tại nhà. Nhược điểm là mỗi lần dán chỉ có thể áp dụng cho sáu đến tám răng.
Rất hiệu quả: Thiết bị làm trắng răng
Thiết bị này sẽ tốt kém so với các phương pháp trên, tuy nhiên nó mang lại hiệu quả cao giúp đánh bay mảng bám. Thiết bị đó sử dụng công nghệ ánh sáng cùng gel làm trắng giúp răng lên tới năm tông trong 5 ngày. Thiết bị này ứng dụng quy trình rút gọn, sử dụng công nghệ hai lớp đột phá để mở các lỗ li ti ở răng, cho phép peroxit xuyên qua và làm sáng răng. Nên lưu ý rằng phương pháp này chỉ phù hợp với những người không cần loại bỏ quá nhiều mảng bám.
Xem thêm bài viết 6 sai lầm thường gặp khi tẩy trắng răng
-
Dấu hiệu nhận biết hở van tim và mức độ nguy hiểm
Hở van tim là bệnh lý tim mạch có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tiến triển âm thầm nhưng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu của hở van tim và hiểu rõ mức độ nguy hiểm của bệnh giúp người bệnh chủ động thăm khám, điều trị kịp thời, hạn chế rủi ro cho sức khỏe.
-
Sơ cứu vết thương do pháo nổ: Nên và không nên làm gì?
Pháo hoa từ lâu đã là một phần của Tết cổ truyền trong văn hóa người Á Đông. Nhiều người tin rằng tiếng pháo nổ sẽ xua đuổi vận rủi và những điều tiêu cực, mở đường cho may mắn trong năm mới. Tuy nhiên, trong khi pháo hoa mang lại sự phấn khích và ý nghĩa cho đêm giao thừa, chúng cũng tiềm ẩn những rủi ro về an toàn cho mọi người xung quanh. Cùng tìm hiểu về những rủi ro có thể gặp phải khi đốt pháo và những bước xử trí đúng cách qua bài viết sau!
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
