7 cách không ngờ để làm trắng răng theo phương pháp tự nhiên
Chắc chắn ai cũng muốn có nụ cười đẹp, nhưng những chất làm trắng răng đặc hiệu đều có thể có tác dụng phụ: chất tẩy mạnh trong những sản phẩm đó có thể gây khó chịu cho lợi, mòn men răng và trắng không đều. May mắn là, có rất nhiều phương pháp làm trắng răng tự nhiên an toàn và hiệu quả.
Than hoạt tính
Than hoạt tính là phiên bản làm nóng và oxy hóa của than bạn vẫn thường sử dụng để nướng thịt. Than hoạt tính hoàn toàn an toàn để tiêu hóa. Khi bạn thoa lên răng của mình, nó gắn với chất bẩn trên răng, chẳng hạn cà phê, rượu và mảng bám, và gỡ chúng ra khỏi răng bạn. Tuy nhiên, nha sĩ cảnh báo rằng bạn không nên chải răng bằng than hoạt tính mỗi ngày vì nó có thể làm mòn men răng. Nên dùng than hoạt tính một hoặc hai lần một tuần hoặc thay vào đó, trộn thành hỗn hợp nhão với nước, thoa vào răng và ngồi trong vòng 3 phút trước khi súc miệng.
Vỏ chuối
Có thể điều này nghe thật lạ lùng, nhưng bạn có thể sử dụng vỏ chuối thay cho miếng đắp trắng răng. Vỏ chuối chứa nhiều kali, magie và mangan, tất cả các chất này đều giúp loại bỏ mảng bám trên răng. Hãy chọn một quả chuối chín đẹp (không xanh và không có đốm nâu), và cắt một miếng nhỏ hình chữ nhật từ vỏ chuối. Một lần một tuần, cọ phần trong của vỏ chuối vào răng trong khoảng 2 phút và chải răng như bình thường.
Dấm táo
Dấm táo có tính chất diệt khuẩn, vì vậy sử dụng dấm táo để súc miệng giúp phòng tránh mảng bám tích tụ ở răng. Pha một dung dịch với một phần dấm táo và hai phần nước vào mỗi sáng để giữ cho nụ cười tươi sáng.
Nghệ
Có vẻ ngược đời khi sử dụng thứ có thể nhuộm màu mọi thứ trở thành vàng, nhưng nghệ có tính se, có nghĩa là nó có thể làm khít lợi và loại bỏ mảng bám. Nó có tính mài mòn giống baking soda, vì vậy giúp đánh bóng răng.
Dầu dừa
Dầu dừa là chất diệt khuẩn đã được chứng mình tác dụng giảm mảng bám gây viêm lợi, giúp răng trắng hơn. Bạn có thể sử dụng 1 thìa cà phê dầu dừa như nước súc miệng, một kĩ thuật gọi là súc miệng bằng dầu. Chỉ cần súc miệng bằng dầu dừa ép lạnh hữu cơ tối thiểu 5 phút mỗi buổi sáng.
Baking soda là một trong những chất tự nhiên quyền lực nhất trong việc loại bỏ chất bẩn, vì vậy không có gì bất ngờ rằng chúng là thành phần chính trong nhiều loại kem đánh răng. Bạn có thể tự trộn kem đánh răng có baking soda nhưng đừng dùng trong tất cả những lần đánh răng. Baking soda có tính tẩy có thể gây khó chịu cho lợi và làm mòn men răng, vì vậy chỉ nên sử dụng vài lần một tuần để làm răng sáng bóng hơn.
Đây là chất tẩy tự nhiên, là thành phần nổi tiếng trong kem đánh răng làm trắng thương mại và nước súc miệng. Nhiều phương pháp làm trắng thủ công chỉ loại bỏ mảng bám ở bề mặt nhưng hydrogen peroxide sẽ thực sự tẩy màu răng tự nhiên của bạn với hiệu quả kéo dài. Mặc dù hydrogen peroxide có thể tiềm ẩn mối nguy hại với miệng ở nồng độ, cao, nó hoàn toàn an toàn ở nồng độ thấp từ 2-3% (bạn có thể tìm mua chai màu nâu ở hiệu thuốc). Để làm sáng răng, súc miệng bằng dung dịch hydrogen peroxide pha với nước — đảm bảo rằng bạn không nuốt nó. Nó đủ an toàn để sử dụng hàng ngày trừ khi bạn có dấu hiệu bị mẫn cảm. Trong trường hợp đó, chỉ nên sử dụng một vài lần một tuần.
Tham khảo thêm bài viết 4 thành phần trong kem đánh răng mà bạn nên tránh
-
Trẻ khó ngủ, mất ngủ do tăng động: Dấu hiệu không nên bỏ qua
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
-
Bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
-
Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.
-
Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày
Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.
-
Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh
Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...
-
4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô
Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.
-
Sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây hại cho mắt không?
Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.
-
Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
