Trước đây, các sản phẩm làm đẹp cho nam giới thường khá ít và chỉ gói gọn trong xà phòng, bọt cạo râu và keo vuốt tóc. Tuy nhiên, đến nay, các sản phẩm làm đẹp cho đàn ông đã phong phú và đa dạng hơn nhiều. Dưới đây là một số lời khuyên chăm sóc da dành riêng cho đàn ông
Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Có rất nhiều sản phẩm làm sạch da trên thị trường ngoài xà phòng! Cánh mày râu cần phải làm sạch tất cả bụi bẩn từ khuôn mặt, nếu không làn da của bạn sẽ rất tồi tệ. Các loại xà phòng thông thường có thể làm khô da và chứa các hóa chất gây kích ứng da. Vì vậy, hãy sử dụng sữa rửa mặt thay thế. Sữa rửa mặt sẽ hoạt động nhẹ nhàng và chứa chất dưỡng ẩm.
Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần
Điều này có thể mới lạ với nhiều đàn ông. Tẩy tế bào chết chỉ đơn giản là quá trình loại bỏ tế bào da chết từ bề mặt da của bạn, nhưng việc này cũng mang đến nhiều lợi ích hơn cho đàn ông ở chỗ, nó giúp các anh chàng cạo râu dễ dàng hơn nhiều. Bạn chỉ cần rửa mặt với một loại sản phẩm tẩy tế bào chết khoảng 2 lần/tuần và bạn sẽ có một làn da tươi sáng với lỗ chân lông sạch sẽ.
Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày
Kem dưỡng ẩm hàng ngày sẽ giữ cho da bạn luôn tràn đầy sức sống và giúp gia không bị mất nước, giảm sự xuất hiện của các vết nhăn và giúp bạn trông trẻ trung hơn.
Dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn
Đây không chỉ là một phương pháp làm đẹp, mà còn là một biện pháp phòng ngừa y tế hữu hiệu. Bất cứ khi nào ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng trên khuôn mặt, ngay cả khi trời không có nắng. Ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bạn lão hóa, thậm chí khiến bạn bị ung thư da.
Chăm sóc đôi môi cẩn thận
Đôi môi khô và nứt nẻ thực sự trông không hề hấp dẫn chút nào. Thường xuyên sử dụng son dưỡng môi sẽ khắc phục được tình trạng này, đặc biệt là trong những tháng mùa đông gió lạnh
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp làn da bạn đủ nước, mịn màng và tươi sáng. Bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày sẽ không chỉ giúp làn da bạn, mà còn giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
Ăn đồ lành mạnh và sạch sẽ
Quá nhiều bánh mỳ kẹp thịt, cà ri và pizza sẽ tàn phá làn da của bạn. Hãy ăn nhiều trái cây tươi, rau quả và cá trong chế độ ăn uông của bạn bởi cá có chứa axit béo omega-3, giúp phát triển các tế bào da mới.
Cấp nước cho vùng da xung quanh mắt
Một trong những nơi đầu tiên thể hiện độ tuổi của bạn là vùng da xung quanh mắt. Vùng da này rất mỏng, dễ bị tổn thương và mất nước. Vì vậy, hãy thoa một ít kem dưỡng ẩm dưới mắt và xung quanh các góc mắt để ngăn cho vết nhăn, vết chân chim không xuất hiện.
Đừng tham rẻ
Thông thường, những sản phẩm chăm sóc da tốt thường có giá cao. Các sản phẩm giá rẻ có thể không đủ công dụng, gây nhờn rít hoặc bịt các lỗ chân lông trên da bạn. Ngoài ra, chúng cũng không an toàn, có thể chứa một số hóa chất gây kích ứng da.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục không chỉ tốt cho cơ thể và trái tim, mà còn đóng vai trò quan trọn đối với làn da của bạn. Tập thể dục làm bạn đổ mồ hôi nhiều hơn, thải các chất độc ra khỏi lỗ chân lông, tăng lưu thông máu cho làn da.
Tham khảo thêm bài viết Chăm sóc da khô như thế nào?
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.
Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!
Yến mạch là lựa chọn giàu chất xơ cho bữa sáng nhưng cần ăn đúng cách và khẩu phần phù hợp để phát huy lợi ích.