Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 thói quen gây hại cho lỗ chân lông của bạn

Ai cũng có lỗ chân lông và lúc nào đó cũng có thể bị khó chịu do viêm lỗ chân lông nếu thực hiện những thói quen gây hại.

'Lỗ chân lông không chỉ đơn giản là một trong những vấn đề trên cơ thể mà có thể gây khó chịu cho bạn dù là nam hay nữ giới' - Joel Schlessinger, bác sỹ da liễu tại RealSelf cho hay. 'Có những thói quen mà chúng ta làm có thể khiến lỗ chân lông to ra và gây hại cho da' - Dendy Engelman, chuyên gia da liễu và phẫu thuật thẩm mỹ ở Mỹ nói thêm.

Dưới đây là những gì bạn nên ngừng làm nếu không muốn bị viêm lỗ chân lông:

1. Cạy lỗ chân lông hoặc mụn

Nếu mục tiêu cuối cùng của bạn là ít nổi mụn và lỗ chân lông nhỏ hơn thì hãy ngay lập tức bỏ thói quen dùng tay cậy lỗ chân lông và nặn mụn.

'Khi nặn mụn và làm căng da, bạn sẽ làm hình thành các nếp nhăn, gây viêm nhiễm và dị ứng, từ đó gây ảnh hưởng, làm to dần lỗ chân lông. Việc nặn hoặc cậy lỗ chân lông làm cho vi khuẩn từ tay di chuyển vào cơ thể, khiến cho lỗ chân lông bị tăng nguy cơ tắc nghẽn' - Schlessinger nói.

2. Chạm vào da mặt liên tục trong ngày

'Hãy thử nghĩ xem, các ngón tay bạn hàng ngày chạm vào bao nhiêu thứ, ví dụ như tay nắm cửa, bàn ghế, bàn, bồn rửa tay, thẻ tín dụng… Vậy mà bạn cho tay lên sờ vào mặt thì những vi khuẩn, virus từ tay có thể lan truyền ra da mặt gây dị ứng và làm tắc nghẽn lỗ chân lông' - Schlessinger nói.

Bạn có thể làm giảm thói quen này bằng cách nhờ gia đình, bạn bè và đồng nghiệp nhắc nhở cảnh báo mỗi khi thấy bạn chạm vào da mặt. Từ đó bạn sẽ có ý thức hơn, chú ý hơn với những gì mình đang làm.

3. Đi ngủ với khuôn mặt được trang điểm cẩn thận

Có thể bạn đã nghe đến điều này trước đây, nhưng chúng tôi vẫn nhắc lại lần nữa: 'Hãy tẩy bỏ các lớp trang điểm của bạn trước khi đi ngủ. Đây là một bước quan trọng trong thói quen chăm sóc da bởi vì hành động này sẽ loại bỏ các lớp trang điểm, dầu và các chất ô nhiễm môi trường tích tụ trên da và ăn sâu vào lỗ chân lông khi bạn ngủ' - Schlessinger nói.

Việc quên tẩy trang trước khi ngủ còn là nguyên nhân gây mụn và đẩy nhanh quá trình lão hóa và góp phần vào lỗ chân lông mở rộng ra.

4. Không tẩy da chết

'Cách tốt nhất để se khít lỗ chân lông là thông qua việc tẩy da chết. Đó là bởi vì chất tẩy rửa không hoàn toàn loại bỏ các tế bào da chết tích tụ suốt cả tuần. Tẩy tế bào chết một lần hoặc hai lần trong một tuần sẽ giúp loại bỏ các tạp chất như dầu, bụi bẩn, ngăn ngừa mụn trứng cá và làm cho lỗ chân lông trông nhỏ hơn' - Schlessinger tiết lộ.

5. Dùng các loại kem che khuyết điểm sai

Nhiều người có thói quen che lỗ chân lông bằng kem che khuyết điểm. Nhưng bất cứ những mỹ phẩm không tốt nào cũng có thể gây mụn, sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây hại cho làn da của bạn.

Vì vậy, tránh việc bôi nhiều các sản phẩm che khuyết điểm lên mặt thì chỉ nên dùng những loại kem trang điểm tự nhiên, đặc biệt là các bệnh nhân thường có mụn trứng cá, vì những loại kem tự nhiên hạn chế gây kích ứng hay phản ứng phụ' – Schlessinger cho biết.

MKM - Theo Afamily.vn
Bình luận
Tin mới
  • 04/04/2025

    Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?

    Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

  • 04/04/2025

    Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu của bạn?

    Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.

  • 03/04/2025

    Ăn gì cho đẹp da, khắc phục da sần sùi do vảy nến?

    Người bị vảy nến nên bổ sung các loại thực phẩm chống viêm, giàu vitamin đồng thời hạn chế những thực phẩm có khả năng khiến bệnh phát triển, góp phần kiểm soát tốt bệnh và giúp làn da đẹp mịn màng hơn.

  • 03/04/2025

    Cùng bé vươn cao, chạm đỉnh dễ dàng - Mừng sinh nhật VIAM Clinic 7 tuổi

    Bạn có bao giờ lo lắng khi thấy con chậm lớn, thấp còi hơn bạn bè cùng trang lứa? Hay những bữa ăn đầy ắp yêu thương lại trở thành "cuộc chiến" với bé biếng ăn, gầy gò? Đừng lo, bởi suốt 7 năm qua, Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM đã đồng hành cùng hàng nghìn gia đình, giúp các bé không chỉ tăng chiều cao mà còn khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.

  • 03/04/2025

    Đẻ mắc vai hay dấu hiệu “con rùa” trong sản khoa

    Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!

  • 02/04/2025

    Nâng cao tầm vóc Việt

    Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế

  • 01/04/2025

    Tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa xuân

    Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.

  • 01/04/2025

    Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ: Hiểu đúng và đồng hành cùng người tự kỷ

    Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

Xem thêm