Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bạn có tẩy tế bào chết đúng cách không?

Bạn thường xuyên tẩy tế bào chết với mong muốn sẽ có một làn da mềm mại hơn? Hãy xem xét những lưu ý dưới đây nếu không muốn làm trầm trọng hơn tình trạng của mình!

Hiện nay, hầu hết các sản phẩm chăm sóc da hiện nay đều hứa hẹn sẽ hạn chế sự xuất hiện của các lớp tế bào chết hoặc loại bỏ lớp tế bào chết này trên bề mặt da. Nhưng đôi khi, các sản phẩm tẩy tế bào chết này lại “lợi bất cập hại”.

Theo Tiến sĩ Rebecca Tung, PGS tại Trung tâm Y khoa thuộc Đại học Loyola, Hoa Kỳ, đối với một số người, tẩy da chết sẽ khiến làn da xấu đi, nổi nhiều vết mẩn đỏ hoặc mụn trứng cá. Nếu bạn muốn lựa chọn một loại tẩy tế bào chết chất lượng, hãy cân nhắc xem nó có an toàn hay làm hại làn da của bạn hay không.

Trước khi tẩy tế bào chết, hãy nghiên cứu kỹ loại da của mình:

- Da nhạy cảm thường cảm thấy nóng hoặc đau rát sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.

- Da thường sẽ sạch và không nhạy cảm.

- Da khô dễ bong tróc, ngứa hoặc thô ráp.

- Da dầu dễ bóng và nhờn.

- Da hỗ hợp sẽ khô ở một số khu vực và nhờn ở những phần còn lại.

Việc hiểu rõ loại da của mình sẽ giúp bạn lựa chọn được phương pháp tẩy da chết phù hợp nhất với làn da của mình.

Có hai cách để bạn tẩy da chết tại nhà. Da chết có thể được loại bỏ bởi một số vật dụng như bàn chải, miếng bọt biển,… Hoặc chúng cũng dễ dàng được lấy đi bởi một số loại hóa chất như alpha và beta hydroxy axit.

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn có thể tránh tổn thương da do tẩy da chết:

  • Nghiên cứu kỹ bất kỳ loại thuốc hoặc sản phẩm chăm sóc da nào mà bạn đang sử dụng. Một số loại có thể khiến da của bạn nhạy cảm hơn, chẳng hạn như kem bôi theo toa retinoid, các sản phẩm có chứa retinol hoặc benzoyl peroxide. Tẩy tế bào chết khi đang sử dụng các sản phẩm này có thể gây ra mụn trứng cá hoặc khiến da khô quá mức.
  • Chọn phương pháp phù hợp với loại da của bạn: Những người da khô, nhạy cảm hoặc bị mụn nên xem xét việc sử dụng khăn hoặc chất hóa học tẩy da chế nhẹ. Những người da dầu, da dày hơn có thể thích hợp với phương pháp sử dụng hóa chất mạnh hơn hoặc dùng các vật dụng đã nói ở trên.
  • Hãy nâng niu làn da của mình: Tẩy tế bào chết hoặc tẩy da chết nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng trong vòng khoảng 30 giây. Sau đó, rửa sạch da với nước ấm. Không tẩy da chết nếu da bạn đang bị tổn thương, sứt xát hoặc cháy nằng. Dùng kem dưỡng ẩm ngay sau khi tẩy tế bào chết.
  • Không được lạm dụng tẩy da chết. Trong nhiều trường hợp, tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến da ửng đỏ và bị kích ứng.

Ngoài ra, nếu có bất kỳ thắc mắc gì hãy đến gặp bác sĩ da liễu để đánh giá tình trạng của thể của bạn và giúp bạn tìm ra phương pháp thích hợp nhất cho mình.

Tham khảo thêm cách chăm sóc da tại bài viết: Chăm sóc da khô như thế nào?

Thu Hằng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthywomen
Bình luận
Tin mới
  • 08/12/2025

    Đột quỵ não ở trẻ nhỏ: Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào!

    Những ngày gần đây, Bệnh viện TWQĐ 108 tiếp nhận nhiều trường hợp đột quỵ ở trẻ nhỏ và vị thành niên, trong đó có bệnh nhi chỉ mới 8 tuổi. Căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và đặc biệt nguy hiểm.

  • 08/12/2025

    4 nhóm người nên hạn chế ăn rau cải cúc

    Rau cải cúc được biết có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm nào, dù tốt đến mấy, cũng có những điều cần lưu ý.

  • 08/12/2025

    Dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tiền liệt – Tuyệt đối không được bỏ qua!

    Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Bạn không thể cảm nhận được khối u đang phát triển, vì vậy không có cơn đau.

  • 08/12/2025

    Chế độ ăn để giữ xương chắc khỏe suốt đời

    Khung xương nâng đỡ giúp cơ thể vững chắc, linh hoạt và bảo vệ các cơ quan quan trọng. Tuy nhiên, theo thời gian, khối lượng và mật độ xương dần suy giảm đặc biệt sau tuổi 30, khi quá trình tạo xương mới chậm lại. Đây chính là nguyên nhân khiến nguy cơ loãng xương, gãy xương tăng cao ở tuổi trung niên và người lớn tuổi. Điều thú vị là, việc xây dựng và duy trì hệ xương khỏe mạnh xảy ra trò suốt cuộc đời, các giai đoạn có liên quan chặt chẽ với nhau, cần được chăm sóc từ sớm thông qua chế độ ăn uống và lối sống phù hợp.

  • 07/12/2025

    9 nhóm thực phẩm lành mạnh giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ

    Ăn uống lành mạnh là biện pháp hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả. Việc ưu tiên thực phẩm toàn phần giàu chất xơ, chất béo tốt là 'nhiên liệu' cho một trái tim khỏe mạnh, giảm thiểu đáng kể mối đe dọa từ bệnh tim và đột quỵ.

  • 07/12/2025

    5 lợi ích sức khỏe khi chơi quần vợt thường xuyên

    Quần vợt là một môn thể thao thú vị, nhịp độ nhanh, mang lại nhiều lợi ích về thể chất, nhận thức và xã hội. Đây cũng là môn thể thao mà bạn có thể tiếp tục chơi khi về già. Dưới đây là năm lợi ích sức khỏe của việc chơi quần vợt thường xuyên.

  • 06/12/2025

    Bộ Y tế công bố danh sách 46 công ty dược nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng

    Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa công bố đợt 42 danh sách các cơ sở sản xuất thuốc nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng phải tiếp tục lấy mẫu kiểm tra 100% lô thuốc nhập khẩu. Tất cả 46 công ty đến từ nhiều quốc gia đều là những trường hợp đã tái diễn nhiều lần, cao nhất là 12 lần.

  • 06/12/2025

    Thời điểm uống canxi, sắt và một số vitamin giúp hấp thu hiệu quả

    Việc sử dụng thực phẩm bổ sung không chỉ nằm ở liều lượng mà còn phụ thuộc rất lớn vào thời điểm uống và cách kết hợp chúng với nhau.

Xem thêm