Giải pháp hữu hiệu giúp đánh bay mùi cơ thể
Mùi cơ thể là cơn ác mộng đối với rất nhiều người. Nhưng đừng lo, chỉ cần áp dụng các phương pháp sau đây là bạn có thể tự tin giữa đám đông rồi!
Có thể bạn không biết, nhưng mùi cơ thể của chúng ta không chỉ bắt nguồn từ nách, mà có nguồn gốc từ bất cứ nơi đâu có bã nhờn (dầu) và tuyến mồ hôi, trong đó có da đầu, bộ phận sinh dục, chân, thậm chí cả núm vú! Thực chất, mồ hôi không thực sự bốc mùi, mà mùi khó chịu xuất hiện khi mồ hôi trộn lẫn với các vi khuẩn tự nhiên trên da.
Để “đánh bay” mùi cơ thể mà không phải sử dụng chất khử mùi hàng ngày, hàng giờ, hãy tham khảo các lời khuyên dưới đây:
Cân nhắc về Botox
Ít ra mồ hôi thường được cho là sẽ có ít mùi, bởi khi đó trên da sẽ ít ẩm để có thể pha trộn với các loại vi khuẩn. Nếu các bạn đã cố gắng để tiết giảm lượng mồ hôi nhưng chúng vẫn ngấm mùi qua quần áo thì bạn nên nghĩ đến việc tiêm Botox dưới cánh tay (hoặc trên lòng bàn tay). Việc này sẽ ngăn các chất hóa học kích hoạt tuyến mồ hôi của cơ thể, do đó bạn sẽ tiết ra mồ hôi ít hơn đến 87% trong vòng 4 tháng đến 1 năm.
Thay đổi chế độ ăn uống
Bạn biết rằng các loại thực phẩm và gia vị có mùi mạnh như hành tây, tỏi, cà ri sẽ khiến hơi thở bạn có mùi, nhưng liệu bạn có hay, mùi hương này cũng có thể xuyên qua các lỗ chân lông của bạn nhiều giờ sau khi ăn. Nếu bạn ăn theo chế độ nhạt và vẫn phải đánh vật với mùi cơ thể thì nên nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà trên đầu lưỡi. Tinh dầu này sẽ được bài tiết qua các tuyến dầu và cải thiện mùi.
Bớt suy nghĩ căng thẳng
Khi bạn tập thể dục hoặc cảm thấy quá nóng, tuyến mồ hôi của bạn sẽ tiết ra một loại chất lỏng để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, sự căng thẳng sẽ kích thích sự hoạt động của nhiều tuyến, trong đó có tuyến mồ hôi đầu hủy chủ yếu ở khu vực nách và bẹn. Khi đó, tuyến mồ hôi này sẽ tiết ra chất lỏng màu trắng đục, tạo thành từ nước và chất béo, được coi là “bữa tiệc” của các vi khuẩn gây mùi. Vì vậy, thiền hoặc yoga là những giải pháp hữu hiệu dành cho bạn.
Mặc quần áo từ vải thoáng mát
Các loại vải có nguồn gốc tự nhiên như cotton, lụa và len sợi thường thông thoáng hơn so với hầu hết các vật liệu nhân tạo như tơ nhân tạo hay vải spandex.
Triệt lông nách
Thông thường, vi khuẩn phát triển mạnh trong những môi trường ấm và ẩm ướt. Vì vậy, lông nách là môi trường sống đầy lý tưởng. Lông cùng bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trong đó có thể thúc đẩy sự tăng trưởng của các vi khuẩn gây mùi.
Sử dụng giấm táo
Acid, như những loại được tìm thấy trong giấm táo hoặc nước cốt chanh, có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của các vi khuẩn, bao gồm cả các loại vi khuẩn gây ra mùi mồ hôi của bạn. Giấm táo và nước ép chanh có thể giúp làm giảm lượng vi khuẩn gây mùi trên da, song chúng có thể gây kích ứng da. Vì vậy, bạn nên thận trọng khi sử dụng phương pháp này. Nếu muốn thoa một vài giọt vào nách, hãy sử dụng bông hoặc pha với nước tắm, và phải chắc chắn rằng da bạn không có vết xước hay sứt. Ngoài ra, dầu cây trà hay cây phỉ cũng là một gợi ý dành cho bạn.
Thảo dược
Lá xô thơm là một loại gia vị dùng cho cả đồ ăn mặn lẫn ngọt. Không những vậy, đây còn là một giải pháp hữu hiệu để hạn chế sự phát triển của mùi cơ thể. Ngoài ra, dầu hương thảo cũng có tác dụng tượng tự trong việc kháng khuẩn và làm sạch.
Tham khảo thêm thông tin về mùi cơ thể tại bài viết Mồ hôi và mùi cơ thể
-
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
-
Tại sao mùa hè là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao?
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
-
4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
-
Mỗi người cần ngủ bao nhiêu giờ?
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
-
4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
-
8 loại thực phẩm thường ngày có thể chứa vi nhựa
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
-
3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
-
Phòng và điều trị chấy rận
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
