Kiểm tra định kỳ hàng năm là lời khuyên trước đây được nhấn mạnh rất nhiều lần với phụ nữ dù không có phát hiện gì bất thường. Nếu không cập nhật thông tin, bạn có thể sẽ bỏ lỡ một số thông tin quý giá. Thường xuyên xét nghiệm tế bào cổ tử cung (hay còn gọi là test Pap smear) đóng vai trò quan trọng hạn chế sự phát triển của ung thư tử cung. Tần số phụ nữ đi làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung khác nhau giữa từng người. Và tần suất này phụ thuộc vào một số yếu tố như tuổi, tình trạng sức khỏe chung và kết quả xét nghiệm tế bào cổ tử cung trước đó (nếu đã từng làm).
Dưới đây là một số lời khuyên của Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ dành cho bạn.
Khi nào nên làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung lần đầu tiên?
Phụ nữ nên làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung lần đầu tiên khi 21 tuổi và trước đó không nên làm. Bạn hoàn toàn có thể làm xét nghiệm tế bào tử cung trong khi bạn đã tiêm vaccine gây u nhú ở người (HPV), hay gọi là vaccine Gardasil. Nên làm xét nghiệm khi bạn đủ 21 tuổi cho dù độ tuổi bắt đầu quan hệ tình dục là bao nhiều và cho dù gần đây bạn có quan hệ tình dục hay không. Nếu quên không đi làm xét nghiệm, hãy cố gắng thực hiện trong lần khám tiếp theo. Xét nghiệm tế bào cổ tử cung giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư cổ tử cung.
Tần suất làm xét nghiệm trước tuổi 30 là bao nhiêu?
Trong khoảng từ 21-30 tuổi, phụ nữ nên làm xét nghiệm này 3 năm/lần. Nếu lần đầu tiên là 21 tuổi, thì lần làm tiếp theo của bạn là 24 tuổi sau đó là 27 và 30 tuổi. Nếu kết quả xét nghiệm bình thường, bạn không nên xét nghiệm HPV ở độ tuổi này.
Tần suất làm xét nghiệm trong khoảng từ 30-65 tuổi là bao nhiêu?
Ở độ tuổi 30, phụ nữ cần làm xét nghiệm HPV cùng với xét nghiệm tế bào cổ tử cung. Xét nghiệm HPV giúp xác định người bị nhiễm chủng HPV có nguy cơ cao gây ra ung thư cổ tử cung nếu không được kiểm soát hoặc điều trị. Nếu bạn làm đồng thời cả hai xét nghiệm trên trong cùng một thời điểm, bạn có thể chờ 5 năm sau đó để thực hiện lần xét nghiệm tiếp theo. Nhưng nếu bạn chỉ làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung thì sau đó cứ 3 năm lặp lại một lần. Phụ nữ có kết quả xét nghiệm tế bào cổ tử cung bất thường trước đây, bị nhiễm virus HPV hoặc có nguy có cao ung thư cổ tử cùng cần kiểm tra thường xuyên hơn.
Người ≥ 65 tuổi
Từ 65 đến 70 tuổi, người có xét nghiệm tế bào cổ tử cung bình thường trong vòng 10 năm qua có thể không cần tiếp tục xét nghiệm. Quyết định này vẫn nên được đưa ra bởi chính bác sỹ điều trị cho bệnh nhân. Phụ nữ có tiền sử ung thư cổ từ cung, kết quả xét nghiệm tế bào cổ tử cung bất thường hoặc có nguy cơ cao phát triển ung thư cổ tử cung nên tiếp tục kiểm tra trong 20 năm tính từ lúc phát hiện ra bệnh.
Đối tượng nào cần thường xuyên làm xét nghiệm tế bào cổ tử cung?
Phụ nữ có nguy cơ cao mắc ung thư cổ tử cung được khuyên nên thường xuyên làm xét nghiệm để sàng lọc. Điều này có thể liên quan đến vấn đề suy giảm miễn dịch, như phụ nữ nhiễm HIV hoặc người có kết quả xét nghiệm tế bào cổ tử cung bất thường.
Tham khảo thêm bài viết Kết quả xét nghiệm máu: Những điều cần biết
Trong mùa hè nóng ẩm, trẻ nhỏ rất dễ đối mặt với tình trạng rôm sảy kèm theo các nốt mẩn đỏ gây ngứa ngáy và khó chịu trên da. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, những dấu hiệu này có thể chuyển biến nặng thành viêm da, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình phát triển tự nhiên của trẻ.
Mặc dù đã trải qua nhiều thập kỷ, bất chấp nhiều thông điệp truyền thông về tác hại của thuốc lá với sức khỏe, thuốc lá vẫn luôn là kẻ thù số 1 của sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là đối với những cá nhân mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm hoặc lo âu. Đây là 2 bệnh tâm lý liên quan mật thiết với tần suất sử dụng thuốc lá do phụ thuộc vào nicotine. Hiểu rõ mối quan hệ sẽ là chìa khóa để phòng ngừa, điều trị và phục hồi sức khỏe.
Trong y học hiện đại, việc chẩn đoán chính xác bệnh lý ngay từ giai đoạn đầu là yếu tố sống còn. Để làm được điều này, các bác sĩ thường nhờ đến sự trợ giúp của một công cụ chẩn đoán hình ảnh tiên tiến bậc nhất hiện nay: Chụp cộng hưởng từ, hay còn gọi là MRI. Dù thuật ngữ này khá quen thuộc, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên lý hoạt động cũng như những gì cơ thể sẽ trải qua trong phòng chụp.
Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Không chỉ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, chất lượng và thời lượng giấc ngủ còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Tai nạn đuối nước thường có xu hướng gia tăng vào mùa hè, khi mọi người tìm đến các ao, hồ, sông, suối hay bãi biển để giải nhiệt, nguy hiểm hay gặp nhất là trẻ em. Khi không may xảy ra sự cố, việc sơ cứu kịp thời và đúng cách ngay trong "khoảng thời gian vàng" từ 1-4 phút đầu tiên là yếu tố cốt lõi giúp nạn nhân có cơ hội bình phục tốt hơn, đồng thời hạn chế tối đa biến chứng. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn chi tiết dựa trên các nguyên tắc y khoa chuẩn, vai trò của hô hấp nhân tạo và các biện pháp hỗ trợ.
Các loại thức uống tăng cường sức khỏe, như loại làm từ gừng và nghệ, là những thức uống nhỏ đậm đặc giúp tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất và có thể được pha chế tại nhà, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa về lợi ích của chúng.
Lợi ích của việc giữ đủ nước cho cơ thể đối với sức khỏe và tinh thần được biết đến rộng rãi. Nhiệt độ nước cũng có tác động lớn, đặc biệt là uống nước nóng có thêm lợi ích là tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa. Để tối đa hóa những lợi ích này, có những thời điểm nhất định trong ngày nên uống nước nóng (50-70 độ C) để bổ sung nước.
Tắm nước đá có thể giúp giảm đau cơ, cải thiện quá trình phục hồi sau khi tập luyện bằng cách giảm viêm và sưng, cải thiện sức khỏe chung. Tắm nước đá có nhiều cách, hiệu quả cũng khác nhau tùy mục tiêu mong muốn, khuyến cáo chung nên ngâm mình trong nước đá khoảng 10 đến 15 phút để đạt được những lợi ích tiềm năng.