Những điều bạn cần biết về việc tiêm vắc-xin phòng cúm vào mùa thu này
Các cơ quan y tế Hoa Kỳ hàng năm có những khuyến nghị, hướng dẫn mới về tiêm chủng.. Tuy nhiên, khuyến nghị về vắc-xin cúm vẫn giữ nguyên: tất cả trẻ em trên 6 tháng tuổi nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Có tới 1,3 triệu người Mỹ phải nhập viện vì bệnh cúm trong mùa cúm vừa qua và có tới 130.000 người tử vong vì căn bệnh này. Sau đây là những điều bạn cần biết khi chuẩn bị tiêm phòng cúm trong năm nay.
Ai đủ điều kiện tiêm vắc-xin phòng cúm năm nay?
Không có sự khác biệt nào về đối tượng có thể tiêm vắc-xin cúm trong năm nay. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến nghị tiêm vắc-xin này cho tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên, ngoại trừ một số trường hợp hiếm gặp. Những khuyến nghị thay đổi về tiêm vắc-xin COVID-19 không áp dụng cho vắc-xin cúm.
Khi nào bạn nên tiêm vắc-xin phòng cúm?
Vắc-xin hiện có sẵn tại nhiều hiệu thuốc, phòng khám và phòng mạch bác sĩ trên khắp cả nước. Các ca cúm thường bùng phát vào tháng 10 và đạt đỉnh điểm vào tháng 2, mặc dù thời gian này có thể khác nhau tùy theo năm và khu vực.
Lời khuyên dành cho bạn là nên tiêm vắc-xin phòng cúm sớm hơn, tốt nhất vào tháng 9, để đảm bảo bạn được bảo vệ khi cúm bùng phát trong cộng đồng của mình. Cúm lưu hành ở hầu hết các nơi cho đến tháng 4, do vậy việc bảo vệ bản thân trong suốt mùa đông và đầu mùa xuân là rất hữu ích.
Đọc thêm tại bài viết dưới đây: Làm thế nào để hồi phục nhanh sau khi bị cúm?
Bạn có thể tiêm cùng lúc với mũi tiêm COVID không?
Kể từ khi vắc-xin COVID ra mắt vào năm 2021, Trung tâm CDC đã tuyên bố rằng mọi người có thể tiêm vắc-xin COVID và cúm cùng lúc một cách an toàn mà không làm giảm hiệu quả của chúng.
Tổ chức Y tế Thế giới cũng thông báo sự kết hợp tiêm 2 loại này an toàn và mọi người nên cảm thấy thoải mái khi tiêm vắc-xin COVID và cúm trong cùng một lần khám. Như vậy cũng sẽ thuận tiện hơn cho người dân khi đi lại, nếu phải tiêm nhiều lần trong vài tuần, họ có thể sẽ bỏ tiêm và mất cơ hội tiêm chủng.
Vắc-xin phòng cúm có hiệu quả như thế nào?
Do virus cúm thay đổi chủng loại hàng năm, và các chuyên gia sản xuất vắc-xin dự đoán các chủng virus sẽ lưu hành trong mùa tiếp theo. Khi các chủng virus tương thích tốt, vắc-xin thường có hiệu quả từ 40% đến 60% trong việc ngăn ngừa bệnh nặng và tử vong do cúm.
Điều quan trọng là phải nhận ra rằng tiêm vắc-xin cúm không có nghĩa là bạn sẽ không bị cúm. Nếu bạn đã tiêm phòng, khi bị cúm, có thể bạn sẽ chỉ bị cúm nhẹ hơn nhiều. Nó chắc chắn đã được chứng minh là ngăn ngừa nhập viện, ngăn ngừa bệnh nặng và ngăn ngừa tử vong.
Tham khảo thêm bài viết: Miễn dịch của vaccine cúm kéo dài bao lâu?
Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ gần đây đã mở rộng điều kiện tiêm vắc-xin Flublok, một loại vắc-xin cúm tái tổ hợp, cho những người từ 9 tuổi trở lên.
Flublok sử dụng công nghệ khác với vắc-xin cúm tiêu chuẩn, vốn đã được chứng minh là hiệu quả hơn ở người cao tuổi. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ cho biết tất cả các lựa chọn dành cho người dưới 65 tuổi đều có hiệu quả tương tự.
Tác dụng phụ của vắc-xin phòng cúm là gì?
Vắc-xin cúm là loại vắc-xin rất an toàn. Chúng đã được tiêm hàng trăm triệu lần trong nhiều thập kỷ, và tác dụng phụ phổ biến nhất là đau tại chỗ ở cánh tay hoặc hơi đỏ xung quanh trong khoảng 24 giờ. Chúng không gây ra những biến chứng bất lợi nào khác.
Bất kỳ ai từng bị dị ứng đáng kể với vắc-xin cúm hoặc các loại vắc-xin khác trước đây nên trao đổi với bác sĩ trước khi tiêm. Vắc-xin này an toàn cho hầu hết mọi người. Bác sĩ là nguồn thông tin tốt nhất của bạn. Cho đến thời điểm này, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, các trang web của hội chuyên gia và Bộ Y tế vẫn là những nguồn thông tin tuyệt vời.
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì, phụ nữ mang thai và cho con bú,… Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 / 024.3633.5678
-
Nhiễm khuẩn đường ruột do thực phẩm bẩn mùa lạnh
Nhiễm khuẩn đường ruột là vấn đề sức khỏe phổ biến, nhất là trong mùa lạnh khi vi khuẩn dễ phát triển do môi trường ẩm ướt và thực phẩm không được bảo quản tốt.Thực phẩm ôi thiu, nước ô nhiễm hoặc thói quen ăn uống kém vệ sinh làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm và tiêu chảy. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa nhiễm khuẩn đường ruột trong thời tiết giao mùa là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối nguy hiểm, các triệu chứng cần lưu ý và các biện pháp phòng tránh hiệu quả.
-
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 7 món ăn tối tốt nhất giúp giảm mỡ và tăng cơ
Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên ăn gì vào buổi tối? Hãy tham khảo những thực phẩm lý tưởng giúp giảm mỡ, tăng cơ, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
-
9 cách đã được chứng minh để ngăn ngừa phồng rộp chân khi chạy
Phồng rộp chân có thể hình thành do ma sát quá mức khi bạn chạy. Giày không vừa chân, đổ mồ hôi quá nhiều, tập luyện quá sức, hoặc thậm chí cả tư thế chạy của bạn đều có thể góp phần gây phồng rộp. Tuy nhiên, có những biện pháp bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa tình trạng này.
-
Chăm sóc làn da quá mức có thể gây hậu quả gì?
Việc chăm sóc làn da quá mức đôi khi mang lại tác dụng ngược, khiến làn da trở nên mệt mỏi và tổn thương. Bài viết này giúp bạn nhận diện sớm các dấu hiệu da bị quá tải và lộ trình phục hồi an toàn.
-
Luteolin - chất chống oxy hóa tiềm năng và vai trò trong một số bệnh
Luteolin là một flavonoid quý giá trong rau xanh và các thảo mộc truyền thống, nổi bật với khả năng chống viêm mạnh mẽ và bảo vệ thần kinh nhờ khả năng vượt qua hàng rào máu - não.
-
Những điều cần biết về tiếng thở khò khè
Khò khè là âm thanh phát tra từ khí phế quản do hơi thở của bạn đi qua đường thở bị co hẹp do một bệnh nào đó của phổi. Hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là những nguyên nhân phổ biến nhất gay ra tiếng khò khè.
-
Giữ cân sau giảm béo: Khó hay dễ?
Giảm cân thành công là một cột mốc đáng tự hào, tuy nhiên hành trình để sở hữu thân hình khỏe mạnh chỉ mới bắt đầu. Thực tế cho thấy một tỷ lệ lớn người giảm cân đều gặp phải tình trạng tăng cân trở lại, đôi khi còn trầm trọng hơn mức ban đầu.
-
Yoga và thiền định: Giải tỏa căng thẳng, tâm thần an tĩnh
Thiền định được công nhận có tác dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, yoga và thiền định là hai phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự an tĩnh trong tâm hồn. Bài viết này sẽ khám phá cách yoga và thiền định mùa thu giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, đồng thời hướng dẫn bạn cách kết hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày để đạt được trạng thái cân bằng.
