Không may là chúng ta không thể làm điều đó, theo Joel Schlessinger, bác sĩ da liễu đã được cấp chứng chỉ tại Hoa Kỳ. Nhưng đó không hẳn là điều xấu. Lỗ chân lông đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của làn da, giúp da giữ độ dẻo dai, độ ẩm và khỏe mạnh. Nếu không có lỗ chân lông, da sẽ khô và nhợt nhạt.
Điều gì quyết định nên kích cỡ lỗ chân lông?
Không có câu trả lời đơn giản và dễ dàng cho câu hỏi này. Kích cỡ lỗ chân lông phụ thuộc vào những yếu tố khác nhau, nhưng loại da đặc trưng là yếu tố chủ yếu. Da dầu thường có lỗ chân lông nở to do dư thừa bã nhờn (chất dạng sáp tiết từ lỗ chân lông). Khi bã nhờn bị bít tắc và không được giải phóng, nó nằm dưới da và làm nở lỗ chân lông. Đó là lý do vì sau lỗ chân lông ở mũi và cằm – hai vùng tiết dầu nhiều nhất – lớn hơn đáng kể so với vùng má. Những người có da nhạy cảm có xu hướng da mẩn đỏ và ngứa cũng có lỗ chân lông lớn hơn do viêm da.
Và một yếu tố nữa là lão hóa. Da chúng ta dần dần mất tính chắc chắn và đàn hồi, sự kéo dãn hoặc nhăn của da khiến lỗ chân lông càng dễ nhận biết hơn.
![]()
Làm thế nào để ‘che’ đi lỗ chân lông?
Trong khi bạn không thể kiểm soát kích cỡ lỗ chân lông về mặt vật lý, bạn có thể khiến chúng trông nhỏ hơn với những loại sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên, lưu ý rằng chúng chỉ có tác dụng tạm thời.
Để làm mờ lỗ chân lông trước khi trang điểm, hãy sử dụng loại primer mịn, kiềm dầu. Nó làm đầy lỗ chân lông với thành phần hấp thụ dầu để làm nền cho lớp trang điểm. Công thức có chứa retinol có xu hướng giúp trao đổi chất tế bào và ngăn bít tắc lỗ chân lông.
![]()
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.