Thừa cân, béo phì liên quan đến bệnh về răng miệng
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Oral Diseases, thử nghiệm trên 160 người trưởng thành ở Thái Lan, 70% trong số đó là người thừa cân và béo phì, đã chỉ ra rằng những người thừa cân thường gặp các bệnh về răng miệng. Đặc biệt, người béo phì có nguy cơ mắc bệnh về nướu nghiêm trọng gấp 6 lần so với những người bình thường.

Nhìn chung, những người có chỉ số khối cơ thể (BMIs) từ 23 trở lên được coi là thừa cân (đối với người Thái Lan). Theo nghiên cứu, những người này mắc nhiều bệnh về răng và viêm nha chu (nhiễm trùng nướu nặng) nghiêm trọng hơn so với những người có chỉ số BMI thấp hơn. Tỷ lệ tế bào bạch cầu và protein phản ứng C (C reactive protein - CRP), dấu hiệu viêm nhiễm trong máu, cũng cao hơn ở những người thừa cân.
Những người có chỉ số BMI từ 25 trở lên, được coi là béo phì ở Thái Lan, càng có mối liên hệ chặt chẽ hơn tới sức khỏe răng miệng kém. Những người thừa cân có nguy cơ mắc bệnh nướu nghiêm trọng gấp 4,2 lần so với người bình thường trong khi người béo phì có nguy cơ cao gấp 5,9 lần.
Béo phì thường liên quan đến những thói quen không tốt cho sức khỏe nên người ta cho rằng người béo phì không chăm sóc cơ thể và răng miệng chu đáo như những người gầy hơn. Để giải thích cho điều này, các nhà nghiên cứu đã điều chỉnh các kết quả để kiểm soát các yếu tố như mức đường trong máu, hút thuốc và thói quen tập thể dục cùng với độ tuổi và giới tính. Tuy nhiên, mối liên hệ giữa người thừa cân và béo phì với nguy cơ mắc các bệnh về nướu vẫn rất lớn, khoảng 3,6 và 4,5 lần.

Yiping Han, giáo sư khoa học về vi khuẩn học thuộc đại học Columbia, cho biết kết quả nghiên cứu trên không gây ngạc nhiên vì béo phì góp phần gây viêm ở cơ thể, liên quan đến bệnh nướu răng. “Chúng ta biết viêm là một nguyên nhân cơ bản của nhiều căn bệnh như nha chu thậm chí bệnh tim mạch và nhiều bệnh ung thư. Và béo phì là một yếu tố nên giữa chúng có sự kết nối tự nhiên”, bà nói.
Salvador Nares, giám đốc nghiên cứu nha chu tại Đại học Illinois ở Chicago cũng nhận định người ta đã chứng minh viêm liên quan đến chứng béo phì làm mất cân bằng hệ thống miễn dịch của cơ thể. “Bệnh nha chu là một bệnh viêm qua trung gian miễn dịch. Điều đó có nghĩa là những người béo phì sẽ dễ bị nhiễm vi khuẩn gây ra bệnh nướu răng, sâu răng hơn những người khác”, Nares cho biết. Điều này cũng đã được chứng minh ở Mỹ, ngay cả ở trẻ nhỏ.
Tuy nhiên, nghiên cứu không thể chỉ ra mối quan hệ nhân quả giữa bệnh béo phì và bệnh về nướu và trên thực tế, Han nói: “Chúng tôi không thực sự biết đây là mối liên hệ một chiều hay hai chiều. Nhưng bệnh nha chu sẽ ảnh hưởng đến đái tháo đường và bệnh đái tháo đường sẽ làm bệnh nha chu nặng hơn, vì thế đây cũng có thể là một khả năng”. Và dù mối liên hệ là một hay hai chiều, bà cũng khuyên mọi người nên quan tâm đến vấn đề cân nặng bởi vì béo phì là yếu tố nguy cơ gây rất nhiều bệnh tật khác.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.