Tại sao phụ nữ mang thai cần bảo vệ sức khỏe răng miệng?
Mang thai là khoảng thời gian thú vị nhưng cũng rất bận rộn. Có nhiều sự thay đổi xảy ra trong cơ thể bạn và khoang miệng không nằm ngoại lệ. Vệ sinh răng miệng tốt đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn mang thai vì sự tăng nồng độ các hormone khiến khoang miệng trở nên nhạy cảm trước các tác nhân là vi khuẩn và mảng bám răng.
Tại sao phụ nữ mang thai cần bảo vệ sức khỏe răng miệng?
Viêm lợi thai kỳ
Viêm lợi thai kỳ là một trong những vấn đề phổ biến nhất, xảy ra trong vòng 3 tháng đầu mang thai. Triệu chứng của viêm lợi thai kỳ gồm có lợi sưng, đỏ, đau và chảy máu. Tình trạng sức khỏe răng miệng của người mẹ còn ảnh hưởng đến thai nhi. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng viêm lợi, viêm quanh răng có thể gây sinh non, trẻ nhẹ cân hơn bình thường.
Tăng tích tụ mảng bám
Mang thai luôn có sự thay đổi hormone trong cơ thể và điều này ảnh hưởng đến khoảng miệng. Cụ thể khoang miệng sẽ có điều kiện thuận lợi để tích tụ mảng bám. Mang thai không gây ra mảng bám, nhưng cơ thể của bạn không thể bảo vệ, chống lại sự tích tụ các mảng bám. Mảng bám nhiều là nguyên nhân của viêm lợi và tiến triển nặng nề của nhiều bệnh răng miệng khác. Nếu bạn bị viêm lợi trước khi mang thai thì viêm lợi có thể trở nên trầm trọng sau khi mang thai. Lựa chọn các biện pháp vệ sinh răng miệng là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe người mẹ cũng như thai nhi.
Một vấn đề được các bà mẹ rất quan tâm là hỏng men răng. Sự gia tăng axit trong khoang miệng phá hoại, xói mòn men răng. Để hạn chế tác động này, bạn có thể trung hòa axit trong khoang miệng bằng cách hòa tan một thìa banking soda vào nước và súc trước khi đánh răng.
Chụp X-quang răng
Hãy nói cho nha sỹ bạn đang mang thai để bác ỹ có thể hiểu rõ ràng, đầy đủ về tình trạng sức khỏe của bạn. Thông qua đó, cân nhắc sử dụng các thuốc gây tê và trì hoãn chụp X-quang răng cho đến khi sau sinh. Mặc dù bức xạ từ tia X thấp nhưng nó có thể ảnh hưởng tới thai nhi.
Một số mẹo nhỏ giữ gìn răng miệng cho bà bầu:
- Kiểm tra răng miệng thường xuyên để chắc chắn rằng bạn duy trì tốt vệ sinh răng miệng
- Chải răng ít nhất 2 lần/ngày để loại bỏ mảng bám
- Dùng chỉ tơ nha khoa hàng ngày để loại bỏ thức ăn thừa giữa các kẽ răng mà bàn chải không tới được
- Sử dụng nước súc miệng phòng ngừa kháng khuẩn, viêm lợi
- Chải lưỡi hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn
- Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng
Thông tin thêm trong bài viết: Những thay đổi của cơ thể khi mang thai
-
Canxi và Vitamin D - “Tuyệt chiêu” mẹ cần biết để hỗ trợ bé phát triển chiều cao hiệu quả
Là một người mẹ, hạnh phúc đôi khi đến từ những điều rất nhỏ bé - thấy ánh mắt rạng rỡ của con vào mỗi bữa ăn, tròn giấc ngủ sau một ngày học tập, vui chơi hay thấy con cao lớn mỗi ngày. Chính vì vậy, trong hành trình nuôi con, mẹ luôn chăm chút từng chi tiết từ bữa chính đến cả bữa ăn nhẹ để con luôn đủ đầy năng lượng.
-
Bánh quy sữa D-Maxx Marie giúp mẹ chăm bé mê ăn vặt
Bánh quy sữa D-Maxx Marie cân bằng giữa khẩu vị của trẻ và thành phần dưỡng chất, bổ sung vitamin D lẫn canxi, góp phần cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho bé.
-
Tăng cường tiêu thụ rau quả mùa hè để bảo vệ sức khỏe
Rau quả được xem là "kho" vitamin và khoáng chất tự nhiên. Các loại rau lá xanh, củ quả nhiều màu sắc cung cấp đa dạng dưỡng chất như vitamin A, C, E, kali, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa.
-
Hướng dẫn nhận biết, điều trị và phòng ngừa nhiễm khuẩn Salmonella
Hiện nay, số ca ngộ độc thực phẩm trên cả nước ngày càng có dấu hiệu gia tăng, đặc biệt là do vi khuẩn Salmonella. Vậy đây là vi khuẩn như thế nào mà tỉ lệ xuất hiện này càng gia tăng? Hãy cùng VIAM tìm hiểu
-
Ăn rau quả đúng cách để có nguồn dinh dưỡng tốt nhất
Rau quả là nguồn thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình, đặc biệt trong mùa nắng nóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng rau quả đúng để phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng.
-
Tránh sai lầm phổ biến khi bố mẹ hướng dẫn con ôn thi học kỳ tiểu học
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
-
6 thói quen hằng ngày giúp 'đốt mỡ' thừa hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
-
Khó ngủ, mất ngủ nên ăn uống thế nào?
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
