Tại sao phụ nữ mang thai cần bảo vệ sức khỏe răng miệng?
Mang thai là khoảng thời gian thú vị nhưng cũng rất bận rộn. Có nhiều sự thay đổi xảy ra trong cơ thể bạn và khoang miệng không nằm ngoại lệ. Vệ sinh răng miệng tốt đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn mang thai vì sự tăng nồng độ các hormone khiến khoang miệng trở nên nhạy cảm trước các tác nhân là vi khuẩn và mảng bám răng.
Tại sao phụ nữ mang thai cần bảo vệ sức khỏe răng miệng?
Viêm lợi thai kỳ
Viêm lợi thai kỳ là một trong những vấn đề phổ biến nhất, xảy ra trong vòng 3 tháng đầu mang thai. Triệu chứng của viêm lợi thai kỳ gồm có lợi sưng, đỏ, đau và chảy máu. Tình trạng sức khỏe răng miệng của người mẹ còn ảnh hưởng đến thai nhi. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng viêm lợi, viêm quanh răng có thể gây sinh non, trẻ nhẹ cân hơn bình thường.
Tăng tích tụ mảng bám
Mang thai luôn có sự thay đổi hormone trong cơ thể và điều này ảnh hưởng đến khoảng miệng. Cụ thể khoang miệng sẽ có điều kiện thuận lợi để tích tụ mảng bám. Mang thai không gây ra mảng bám, nhưng cơ thể của bạn không thể bảo vệ, chống lại sự tích tụ các mảng bám. Mảng bám nhiều là nguyên nhân của viêm lợi và tiến triển nặng nề của nhiều bệnh răng miệng khác. Nếu bạn bị viêm lợi trước khi mang thai thì viêm lợi có thể trở nên trầm trọng sau khi mang thai. Lựa chọn các biện pháp vệ sinh răng miệng là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe người mẹ cũng như thai nhi.
Một vấn đề được các bà mẹ rất quan tâm là hỏng men răng. Sự gia tăng axit trong khoang miệng phá hoại, xói mòn men răng. Để hạn chế tác động này, bạn có thể trung hòa axit trong khoang miệng bằng cách hòa tan một thìa banking soda vào nước và súc trước khi đánh răng.
Chụp X-quang răng
Hãy nói cho nha sỹ bạn đang mang thai để bác ỹ có thể hiểu rõ ràng, đầy đủ về tình trạng sức khỏe của bạn. Thông qua đó, cân nhắc sử dụng các thuốc gây tê và trì hoãn chụp X-quang răng cho đến khi sau sinh. Mặc dù bức xạ từ tia X thấp nhưng nó có thể ảnh hưởng tới thai nhi.
Một số mẹo nhỏ giữ gìn răng miệng cho bà bầu:
- Kiểm tra răng miệng thường xuyên để chắc chắn rằng bạn duy trì tốt vệ sinh răng miệng
- Chải răng ít nhất 2 lần/ngày để loại bỏ mảng bám
- Dùng chỉ tơ nha khoa hàng ngày để loại bỏ thức ăn thừa giữa các kẽ răng mà bàn chải không tới được
- Sử dụng nước súc miệng phòng ngừa kháng khuẩn, viêm lợi
- Chải lưỡi hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn
- Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng
Thông tin thêm trong bài viết: Những thay đổi của cơ thể khi mang thai
-
7 siêu thực phẩm giúp da sáng mịn từ bên trong
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
-
Cách để giữ ấm trẻ vào ban đêm trong mùa đông
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
-
Trà thảo mộc – Thức uống giá trị góc nhìn khoa học
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
-
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
-
Các vận động viên thể thao có uống nước ngọt tăng lực không?
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.
-
Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín
Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.
-
Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn
Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.
-
Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer
Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.
