Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Các thành phần trong kem đánh răng có thể rất độc hại

Kem đánh răng là người bạn thân với hàm răng của chúng ta, nhưng chúng không thân thiện như vẻ bề ngoài, đặc biệt nếu bạn chưa biết nhãn hiệu kem đánh răng bạn yêu thích được làm từ những gì.

Các thành phần trong kem đánh răng có thể rất độc hại

Có nhiều thành phần không tốt có trong kem đánh răng. Nếu như bạn đọc nhãn, danh sách thành phần có vẻ khá vô hại. Điều tệ hại hơn là các xí nghiệp sản xuất không thực sự giải thích những thứ đang ẩn giấu trong sản phẩm của họ.

Hãy kiểm tra kem đánh răng của bạn và cân nhắc tránh xa những sản phẩm có chứa những thành phần sau đây:

Flouride

Hầu hết các kem đánh răng đều chứa rất nhiều Flouride và thành phần này được quảng cáo là ngừa sâu răng hiệu quả. Nhiều người trong số chúng ta không biết rằng fluoride gây hại như là một chất thải của sản phẩm công nghiệp. Thay vì Flouride, hãy chọn dentin và theobromine, được chiết xuất từ cacao, vừa có tác dụng sạch răng mà lại an toàn cho sức khỏe.

Saccharin

Một số kem đánh răng có vị ngon – mặc dù bạn không có thực sự có ý định ăn nó. Cùng với các chất tạo ngọt nhân tạo khác, saccharin có thể gây hại răng và thậm chí là sức khỏe của bạn. Chất tạo ngọt nhân tạo có thể đem đến các dấu hiệu như là ù tai, buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi, và nhiều hơn nữa.

Sodium Lauryl Sulfate

SLS có thể gây ung thư. Nhiệm vụ chính của chất hoạt diện là khiến cho kem dày hơn và tạo bọt ở trong miệng bạn. Mặc dù có thể hòa tan mảng bám, nó lại là một yếu tố gây kích ứng da. Bên cạnh đó, nó làm ô nhiễm nước và có thể giết các động vật thủy sinh. Điều này giống hệt như bạn dùng thuốc trừ sâu trong miệng.

Triclosan

Giống như Flouride, đó là thành phần phổ biến ở nhiều loại kem đánh răng. Nó cũng được sử dụng ở các sản phẩm chăm sóc da, như là chất khử mùi và nước rửa mặt. Nó cũng có ở hỗn hợp bồn cầu, bột giặt và nước rửa tay. Nó có thể diệt vi khuẩn và nấm, nhưng nó cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như là cản trở hoạt động của tuyến giáp. Nó cũng có thể cản trở chức năng của tuyến giáp. Nó cũng phá hủy hệ nội tiết và được cho rằng là cũng có nguy cơ gây ung thư.

Propylene Glycol

Một loại dầu khoáng thực chất là chất cồn, propylene glycol được sử dụng như một một nguyên liệu của sơn, vecsni, và nước làm mát máy móc. Nhưng thứ được sử dụng ở kem đánh răng ở mức dược phẩm, đóng vai trò như một chất hoạt diện. Cơ quan EPA xếp nguyên liệu này vào loại chất độc, vậy nó nên được xử lý bằng việc đeo kính và áo bảo hộ. Nhưng bạn đang đưa nó vào trong miệng và điều này có thể dẫn tới những tình trạng sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng.

Mặc dù bạn có thể đã có đã ưa chuộng một nhãn hiệu kem đánh răng, hãy đảm bảo rằng bạn đọc thành phần đầu tiên trước khi bạn mua. Đừng tin tưởng nhãn hiệu nào có bất cứ các thành phần nào được để cập ở trên. Thay vào đó, hãy sử dụng bột đánh răng hoàn toàn tự nhiên hay sử dụng các thành phần tự nhiên, như là baking soda và dầu dừa.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 4 thành phần trong kem đánh răng mà bạn nên tránh

CTV Ngọc Bắc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Steth News
Bình luận
Tin mới
  • 02/02/2026

    Ăn gì để không bị mất cơ, giữ dáng săn chắc?

    Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...

  • 02/02/2026

    Bí quyết giảm stress mùa sắm Tết và chuẩn bị cho năm mới

    Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.

  • 01/02/2026

    Chiến lược 15 ngày detox cơ thể đón Tết 2026

    Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.

  • 31/01/2026

    Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?

    Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

  • 31/01/2026

    Thảo dược và tác dụng bảo vệ gan - Góc nhìn khoa học ứng dụng

    Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.

  • 31/01/2026

    Các vấn đề về tim mạch trong mùa đông

    Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.

  • 30/01/2026

    Có nên ăn bánh mì để giảm cân?

    Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.

  • 30/01/2026

    “Hãy ăn thực phẩm thật” – sự thay đổi trong tư duy dinh dưỡng

    Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.

Xem thêm