Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bệnh hôi miệng và những điều cần biết

Mùi hôi từ khoang miệng ảnh hưởng đến những người xung quanh khiến bạn thiếu tự tin khi giao tiếp. Không những gây mùi hôi khó chịu, bệnh hôi miệng còn là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải một số bệnh về răng miệng.

Bệnh hôi miệng và những điều cần biết

Chứng hôi miệng hoặc hôi miệng là một vấn đề phổ biến mà hơn một nửa dân số phải đối mặt thường xuyên. Vấn đề này có thể kéo dài trong một giai đoạn ngắn hoặc dai dẳng trong nhiều năm, và thường phản ánh những thói quen vệ sinh cá nhân của bạn. Quan tâm hơn một chút có thể giữ cho bạn tránh khỏi việc có một hơi thở khó chịu.

Nguyên nhân của chứng hôi miệng là gì? 

Hôi miệng là một bệnh lý liên quan đến các loại vi khuẩn kỵ khí cụ thể sống dưới bề mặt lưỡi. Trong những điều kiện thích hợp, chẳng hạn như các mảng bám và cao răng không được làm sạch sau khi ăn hay sự hoạt động của vị khuẩn đều chịu trách nhiệm gây ra tình trạng hôi miệng. Dưới đây là các điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động:

  • Đánh răng không đúng cách dẫn đến sự tích tụ thức ăn giữa răng và lưỡi.
  • Giảm tiết nước bọt
  • Thức ăn bám dính, cay và không mùi
  • Răng giả không được lau chùi thường xuyên
  • Dải chỉnh nha
  • Sâu răng
  • Bệnh nướu răng
  • Vết thương răng miệng
  • Các chăm sóc răng miệng không đúng cách

Các nguyên nhân khác:

  • Chảy nước mũi
  • Các vấn đề về hô hấp
  • Nhịn ăn
  • Viêm amidan
  • Tiểu đường
  • Các vấn đề về gan và thận
  • Căng thẳng
  • Hút thuốc
  • Rượu

Hôi miệng có gây ra các vấn đề sức khỏe khác?

Mặc dù hơi thở hôi nguyên nhân là do vấn đề vệ sinh kém, nó cũng có thể là dấu hiệu của một số tình trạng khác: bệnh nướu răng hoặc rối loạn đường ruột. Nhiều trường hợp trước đây, vi khuẩn gây nhiễm trùng dẫn đến tình trạng viêm. Khi không được điều trị sẽ phá hủy các cấu trúc mô ở nướu và sau đó là xương. 

Vai trò của nước bọt trong việc ngăn ngừa chứng hôi miệng

Dòng chảy liên tục của nước bọt trong miệng giúp rửa sạch thức ăn còn dính trên lưỡi. Nước bọt chứa ôxy ngăn chặn vi khuẩn kỵ khí tạo ra lưu huỳnh. Trong trường hợp khô miệng do rối loạn tuyến nước bọt hoặc lượng thức ăn không thường xuyên, lưu lượng nước bọt giảm gây ra mùi hôi. Nước bọt cũng giảm vào ban đêm. Đó là lý do gây ra hôi miệng vào mỗi buổi sáng.

Làm sạch lưỡi có giúp ngăn ngừa chứng hôi miệng?

Câu trả lời là không. Vi khuẩn gây ra mùi hôi nằm dưới bề mặt lưỡi và không thể loại bỏ được bởi các chất làm sạch. Hơn nữa, cạo mạnh với chất làm sạch sẽ dẫn đến các vết cắt trên bề mặt, làm trầm trọng thêm tình trạng hôi miệng. 

Chăm sóc răng miệng như thế nào để ngăn ngừa hôi miệng?

  • Tránh các loại thức ăn cay và dính
  • Chuyển sang ăn nhiều rau xanh và trái cây có chất diệp lục.
  • Uống nhiều nước
  • Chải răng hai lần một ngày đúng cách
  • Massage nướu răng hàng ngày
  • Dùng nước súc miệng chứa chlorhexidene
  • Định kỳ khám nha sĩ để điều trị sâu răng và viêm nướu răng

Loại chăm sóc răng miệng nào là cần thiết cho những người đeo răng giả?

Đeo răng giả qua đêm không hề tốt cho chúng ta. Răng giả cần phải được bỏ ra ngoài và rửa sạch bằng bàn chải. Nướu răng nên được xoa bóp bằng ngón tay theo chỉ định thường xuyên để tăng cường lưu thông máu. Bất kỳ vấn đề nào trong khu vực đeo răng giả đều cần được điều trị ngay lập tức 

Chăm sóc răng miệng cho những người đeo niềng chỉnh răng.

  • Sử dụng bàn chải chỉnh nha đặc biệt để đánh răng
  • Súc sạch miệng sau mỗi bữa ăn và loại bỏ các mảng bám trên răng
  • Nướu răng nên được mát xa thường xuyên để tránh viêm

Nha sĩ có thể giúp đỡ như thế nào?

Nếu chứng hôi miệng là do đồ uống gây ra, dưới đây là một số tư vấn từ nha sĩ:

  • Làm sạch răng và chải răng đúng cách để loại bỏ tất cả các mảnh vụn và bụi bẩn cố định
  • Điều trị sâu răng
  • Hướng dẫn sử dụng nước súc miệng đúng cách
  • Dạy cho bạn kỹ thuật đánh răng thích hợp và các phương pháp khác nhau để duy trì vệ sinh răng miệng.
  • Giúp điều trị tủy răng
  • Đề nghị bổ sung nước bọt cho những trường hợp bị giảm tiết nước bọt
  • Điều trị vết thương răng miệng, loét miệng gây hôi miệng.

Tham khảo thêm thông tin chi tiết tại: Điều trị và phòng tránh chứng hôi miệng

Ths.Lê Thanh Hà - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Webhealthcentre
Bình luận
Tin mới
  • 09/10/2025

    Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

    Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.

  • 09/10/2025

    Làm thế nào để chống lại sự mệt mỏi khi bạn mắc bệnh đa u tủy?

    Mệt mỏi đi kèm với ung thư như trong bệnh đa u tủy khác với sự mệt mỏi mà bạn có thể đã từng cảm thấy trước đây. Nó có thể là sự kiệt sức sâu trong xương tủy và không thể cải thiện khi bạn nghỉ ngơi.

  • 08/10/2025

    5 thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả

    Mỡ thừa ở cánh tay không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người tự ti khi diện những bộ đồ sát nách, áo ngắn tay... Để sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc, ngoài việc tập luyện cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả.

  • 07/10/2025

    Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

    Chất béo lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Chúng không chỉ giúp giữ ẩm, duy trì sự dẻo dai của làn da mà còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm thiểu tổn thương do tia UV gây ra.

  • 07/10/2025

    “Bốn mùa” chu kì của phụ nữ

    Chu kỳ kinh nguyệt là một phần tự nhiên và thiết yếu trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, phản ánh sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng thể của họ. Đây là một quá trình sinh học phức tạp, được điều hòa bởi nội tiết tố, chuẩn bị cơ thể cho khả năng mang thai hàng tháng. Hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ nhận biết những thay đổi bình thường của cơ thể, từ đó chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân.

  • 06/10/2025

    Vì sao nên tập giãn cơ mỗi ngày?

    Giãn cơ không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giảm nguy cơ chấn thương, xua tan nhức mỏi và mang lại cảm giác nhẹ nhõm, tinh thần tỉnh táo hơn...

  • 05/10/2025

    Vì sao có người chạy nhiều vẫn không giảm vòng eo?

    Không ít người tin rằng chỉ cần chạy nhiều là vòng eo sẽ nhanh chóng thon gọn. Thế nhưng, thực tế lại có người càng chạy nhiều càng thất vọng vì mỡ bụng vẫn không giảm. Vậy nguyên nhân nằm ở đâu, cần điều chỉnh thế nào để đạt hiệu quả?

  • 05/10/2025

    Cúm mùa ở trẻ em trong thời điểm giao mùa

    Giao mùa là giai đoạn nhạy cảm đối với sức khỏe, đặc biệt ở trẻ em. Trong thời điểm nhiệt độ thay đổi đột ngột, độ ẩm dao động và môi trường dễ xuất hiện các tác nhân gây bệnh, hệ miễn dịch của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện có nguy cơ cao mắc các bệnh truyền nhiễm, trong đó phổ biến nhất là cúm theo mùa.

Xem thêm