Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Bệnh hôi miệng và những điều cần biết

Mùi hôi từ khoang miệng ảnh hưởng đến những người xung quanh khiến bạn thiếu tự tin khi giao tiếp. Không những gây mùi hôi khó chịu, bệnh hôi miệng còn là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải một số bệnh về răng miệng.

Bệnh hôi miệng và những điều cần biết

Chứng hôi miệng hoặc hôi miệng là một vấn đề phổ biến mà hơn một nửa dân số phải đối mặt thường xuyên. Vấn đề này có thể kéo dài trong một giai đoạn ngắn hoặc dai dẳng trong nhiều năm, và thường phản ánh những thói quen vệ sinh cá nhân của bạn. Quan tâm hơn một chút có thể giữ cho bạn tránh khỏi việc có một hơi thở khó chịu.

Nguyên nhân của chứng hôi miệng là gì? 

Hôi miệng là một bệnh lý liên quan đến các loại vi khuẩn kỵ khí cụ thể sống dưới bề mặt lưỡi. Trong những điều kiện thích hợp, chẳng hạn như các mảng bám và cao răng không được làm sạch sau khi ăn hay sự hoạt động của vị khuẩn đều chịu trách nhiệm gây ra tình trạng hôi miệng. Dưới đây là các điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động:

  • Đánh răng không đúng cách dẫn đến sự tích tụ thức ăn giữa răng và lưỡi.
  • Giảm tiết nước bọt
  • Thức ăn bám dính, cay và không mùi
  • Răng giả không được lau chùi thường xuyên
  • Dải chỉnh nha
  • Sâu răng
  • Bệnh nướu răng
  • Vết thương răng miệng
  • Các chăm sóc răng miệng không đúng cách

Các nguyên nhân khác:

  • Chảy nước mũi
  • Các vấn đề về hô hấp
  • Nhịn ăn
  • Viêm amidan
  • Tiểu đường
  • Các vấn đề về gan và thận
  • Căng thẳng
  • Hút thuốc
  • Rượu

Hôi miệng có gây ra các vấn đề sức khỏe khác?

Mặc dù hơi thở hôi nguyên nhân là do vấn đề vệ sinh kém, nó cũng có thể là dấu hiệu của một số tình trạng khác: bệnh nướu răng hoặc rối loạn đường ruột. Nhiều trường hợp trước đây, vi khuẩn gây nhiễm trùng dẫn đến tình trạng viêm. Khi không được điều trị sẽ phá hủy các cấu trúc mô ở nướu và sau đó là xương. 

Vai trò của nước bọt trong việc ngăn ngừa chứng hôi miệng

Dòng chảy liên tục của nước bọt trong miệng giúp rửa sạch thức ăn còn dính trên lưỡi. Nước bọt chứa ôxy ngăn chặn vi khuẩn kỵ khí tạo ra lưu huỳnh. Trong trường hợp khô miệng do rối loạn tuyến nước bọt hoặc lượng thức ăn không thường xuyên, lưu lượng nước bọt giảm gây ra mùi hôi. Nước bọt cũng giảm vào ban đêm. Đó là lý do gây ra hôi miệng vào mỗi buổi sáng.

Làm sạch lưỡi có giúp ngăn ngừa chứng hôi miệng?

Câu trả lời là không. Vi khuẩn gây ra mùi hôi nằm dưới bề mặt lưỡi và không thể loại bỏ được bởi các chất làm sạch. Hơn nữa, cạo mạnh với chất làm sạch sẽ dẫn đến các vết cắt trên bề mặt, làm trầm trọng thêm tình trạng hôi miệng. 

Chăm sóc răng miệng như thế nào để ngăn ngừa hôi miệng?

  • Tránh các loại thức ăn cay và dính
  • Chuyển sang ăn nhiều rau xanh và trái cây có chất diệp lục.
  • Uống nhiều nước
  • Chải răng hai lần một ngày đúng cách
  • Massage nướu răng hàng ngày
  • Dùng nước súc miệng chứa chlorhexidene
  • Định kỳ khám nha sĩ để điều trị sâu răng và viêm nướu răng

Loại chăm sóc răng miệng nào là cần thiết cho những người đeo răng giả?

Đeo răng giả qua đêm không hề tốt cho chúng ta. Răng giả cần phải được bỏ ra ngoài và rửa sạch bằng bàn chải. Nướu răng nên được xoa bóp bằng ngón tay theo chỉ định thường xuyên để tăng cường lưu thông máu. Bất kỳ vấn đề nào trong khu vực đeo răng giả đều cần được điều trị ngay lập tức 

Chăm sóc răng miệng cho những người đeo niềng chỉnh răng.

  • Sử dụng bàn chải chỉnh nha đặc biệt để đánh răng
  • Súc sạch miệng sau mỗi bữa ăn và loại bỏ các mảng bám trên răng
  • Nướu răng nên được mát xa thường xuyên để tránh viêm

Nha sĩ có thể giúp đỡ như thế nào?

Nếu chứng hôi miệng là do đồ uống gây ra, dưới đây là một số tư vấn từ nha sĩ:

  • Làm sạch răng và chải răng đúng cách để loại bỏ tất cả các mảnh vụn và bụi bẩn cố định
  • Điều trị sâu răng
  • Hướng dẫn sử dụng nước súc miệng đúng cách
  • Dạy cho bạn kỹ thuật đánh răng thích hợp và các phương pháp khác nhau để duy trì vệ sinh răng miệng.
  • Giúp điều trị tủy răng
  • Đề nghị bổ sung nước bọt cho những trường hợp bị giảm tiết nước bọt
  • Điều trị vết thương răng miệng, loét miệng gây hôi miệng.

Tham khảo thêm thông tin chi tiết tại: Điều trị và phòng tránh chứng hôi miệng

Ths.Lê Thanh Hà - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Webhealthcentre
Bình luận
Tin mới
  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

  • 30/08/2025

    5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của giá đỗ ít người biết

    Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.

Xem thêm