4 căn bệnh bạn có thể mắc nếu vệ sinh răng miệng kém
Bệnh mất trí tuổi già Alzheimer
Một nghiên cứu được đăng trên tạp chí PLOS One gần đây đã chỉ ra rằng bệnh nha chu (bệnh viêm nướu tiến triển) có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ mức độ nặng và tình trạng suy giảm nhận thức nhanh chóng. Những người mắc bệnh nha chu trải qua tình trạng suy giảm nhận thức nhanh gấp 6 lần so với những người không mắc bệnh. Các nhà khoa học tin rằng các kháng thể chống lại các vi khuẩn gây bệnh nha chu có thể gây ra quá trình viêm mà thúc đẩy nhanh sự tiến triển của hiện tượng mất trí nhớ. Mặc dù vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu để xác định mối liên hệ trức tiếp giữa bệnh nha chu với suy giảm nhận thức nhưng các chuyên gia tin rằng việc điều trị các bệnh về răng miệng cũng có thể là một phương pháp hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của bệnh Alzheimer.
Đột quỵ
Theo một nghiên cứu trên tạp chí Scientific Reports, những người đã từng trải qua tai biến xuất huyết nội sọ (một dạng đột quỵ trong đó các mạch máu bị đứt và vỡ ra trong mô não) cũng dễ có nguy cơ mang một chủng vi khuẩn Gram dương trong nước bọt có tên là Streptococcus mutans. Trong số những bệnh nhân bị những dạng đột quỵ khác, chỉ 6% có dương tính với chủng vi khuẩn này. Các tác giả của nghiên cứu tin rằng ngoài khả năng gây ra các bệnh răng miệng và sâu răng, S.mutans còn có thể bám vào các mạch máu đã bị suy yếu vì tuổi tác, khiến chúng dễ dàng xâm nhập qua hàng rào máu não khi có tổn thương và gây xuất huyết.
Bệnh tim mạch
Mặc dù Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ cho rằng có một mối liên hệ nào đó giữa các bệnh răng miệng và bệnh tim mạch nhưng họ vẫn chưa thể khẳng định mắc căn bệnh này có thể dẫn tới căn bệnh kia. Tuy nhiên, một nghiên cứu tại đại học Florida đã chứng minh điều đó. Khám phá được trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội vi sinh Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng chính chủng vi khuẩn gây nên các bệnh răng miệng có thể thúc đẩy sự hình thành các bệnh tim mạch. Nghiên cứu trên mô hình động vật này đã chứng minh rằng một khi các vi khuẩn trong miệng gây bệnh nha chu xâm nhập vào máu của chuột, các yếu tố nguy cơ của bệnh tim mạch như mức nồng độ cholesterol máu và các phản ứng viêm sẽ tăng lên.
Viêm khớp dạng thấp
Một nghiên cứu trên tạp chí PLOS Pathogens cho thấy rằng chủng vi khuẩn là nguyên nhân gây bệnh nha chu, Porphyromonas gingivalis không chỉ dẫn tới sự khởi phát của bệnh viêm khớp dạng thấp mà còn khiến căn bệnh này tiến triển nhanh hơn và nghiêm trọng hơn, làm xương và sụn bị hủy hoại nghiêm trọng. Các nhà khoa học thuộc đại học Louisville tin rằng quá trình viêm đóng vai trò quan trọng trong mối liên hệ này. Vi khuẩn P.gingivalis tạo ra một loại enzym đặc hiệu thúc đẩy hệ thống miễn dịch của cơ thể hình thành các phản ứng viêm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sức khỏe răng miệng và cơ thể
Bữa sáng là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bắt đầu ngày mới. Khắc phục những sai lầm phổ biến sau giúp bạn duy trì thói quen ăn sáng khoa học và lành mạnh.
Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.
Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.